Aion ruveta jumppaamaan kotona iltaisin, osaisitteko suositella / linkittää

[ArjestaSelviytyjä]

esim.youtubesta jotain jumppa/tanssivideoita mistä olette itse tykänneet?
Mieluummin siis jotain videota seuraisin kun kirjallisia ohjeita...

Ja mä en sitten ole yhtään mikään jumppa/zumba/aerobic-ihminen, mutta pakko ruveta jotain tekemään (siis vaikka noita edellämainittuja )

 

[astrolabe]

[video=youtube;nOVavbIMgic]http://www.youtube.com/watch?v=nOVavbIMgic[/video]

 

["jep"]

minä teen youtubesta neena ja veena vatsatanssia naisellista treenausta, jossa löytää lihaksia, joita ei tiennyt olevan olemassakaan. Kannattaa kokeilla hakea sanalla belly dance ja lisäksi perään joku seuraavista workout / arabic / neena and veena. Noita löytyy useampi erilainen esim. kädet ja vatsa/ laihdutus/ lantio ja jalat. Noitakin voi laittaa hakusanaksi (enkuksi tietty)

 

["MiMeira"]

Mä ostin aikoinaan zumbalevyt ja olen tykännyt. Mulla on ne target levyt, 3x20 min, joskus teen yhden, joskus kaikki.

Ja mä vihaan jumppaaa mut rakastan noita.....

 

[ArjestaSelviytyjä]

ääääh, noi kaikki lataa niin hitsin hitaasti
tarvii soittaa kaverille jos lainais zumba-levyjään se kyl pyörtyy kun sanon ton ääneen

 

[Maira harmaana]

kotijumpat.fi, käytä tuota itse, on tosin maksullinen.