Aiheuttaako serotoniinin puute masennusta?

[lupsu]

Mistä serotoniinia saa?

 

["vieras"]

se on aivojen välittäjäaine, ei voi purkista napsia..

 

[Mummeliisa]

Aiheuttaa.
Ja serotoniinia saa keinotekoisesti mielialalääkkeistä, mikäli jostain syystä oma tuotanto pätkii.

 

["vieras"]

..korjaus, siis voi tietenkin lääkkeinä jos SSRI-lääkkeitä masennukseen syöt. mutta ei siis saa mistään ravinnosta tms.

 

["Anne"]

Oikein jos muistan niin sitä ei itse saa mistään ravinnosta tms, mutta alkoholi laskee sitä.

 

[Mummeliisa]

[QUOTE="Anne";26113891]Oikein jos muistan niin sitä ei itse saa mistään ravinnosta tms, mutta alkoholi laskee sitä.[/QUOTE]

Noin minäkin uskon, mutta asiasta myös toinen mielipide.
Eli osa tutkijoista uskoo, että matala serotoniinitaso helposti ajaa hakemaan helpotusta päihteistä eikä niinkään toisin päin.
Nykyisillä mittausmenetelmillä asiaan ei voi saada varmuutta.

 

["vieras"]

Liikunta vaikuttaa serotoniiniin ja hiilihydraatit, tryptofaani ja D-vitamiini.

 

[Mummeliisa]

[QUOTE="vieras";26114258]Liikunta vaikuttaa serotoniiniin ja hiilihydraatit, tryptofaani ja D-vitamiini.[/QUOTE]

Jeos.
Mutta mikään noista ei selitä oikeasti merkittävää serotoniinipuutetta eli vaikutuksensa marginaalisia. (Toki varmasti hyvästä silloinkin.)

 

["vieras"]

[QUOTE="Anne";26113891]Oikein jos muistan niin sitä ei itse saa mistään ravinnosta tms, mutta alkoholi laskee sitä.[/QUOTE]
Ei saa ravinnosta eikä lääkkeistäkään, vaan kyse on aivojen välittäjäaineesta. Lääkkeet nostavat pitoisuutta aivoissa estämällä serotoniinin takaisinottoa. Ruoalla ja liikunnalla on myös vaikutusta pitoisuuteen.

 

[Mummeliisa]

Mielenkiintoista on sekin, että serotoniinitaso voi olla joskus (toki kovin poikkeuksellisesti) hälyttävän alhaalla ilman varsinaisia masennusoireita.
Silloin (+ joidenkin lääkkeiden aiheuttamissa tiloissa) puhutaan kemiallisesta masennuksesta.

 

[valdelsa]

ssri-lääkkeet ovat serotoniinin takaisinoton estäjiä, eli välillisesti näiden avulla serotoniinitaso ei vajoa.

 

["vieras"]

Jeos.
Mutta mikään noista ei selitä oikeasti merkittävää serotoniinipuutetta eli vaikutuksensa marginaalisia. (Toki varmasti hyvästä silloinkin.)

Näin. Ja osa masennuksesta ei liity serotoniiniin juuri ollenkaan, vaan on muitakin masennukseen vaikuttavia välittäjäaineita. (Pelkällä) serotoniiniin vaikuttavalla lääkityksellä ei silloin saada vaikutusta aikaan tai pelkästään sivuvaikutuksia.

 

[Kaunishäntäinen orava]

Solgar 5-HTP (L-5-Hydroksitryptofaani) - www.terveyskaupat.net

Auttoi mua toipumaan vaikea-asteisesta masennuksesta niin hyvin, että sain viime kerralla BDI:n täyttäessäni vain 2 pistettä aiemman 30-40 pisteen sijaan.

 

[eras, vierailija]

Serotoniinin biosynteesiin vaikuttaa myös S-Adenosyl methionine (ademetionine, SAM, SAMe, SAM-e), jota joillakin ihmisillä ei luontaisesti ole tarvittavia määriä, ja jota saa purkista. Itselleni tuo on välttämätön jos haluan elää normaalisti.

 

[Kaunishäntäinen orava]

Serotoniinin biosynteesiin vaikuttaa myös S-Adenosyl methionine (ademetionine, SAM, SAMe, SAM-e), jota joillakin ihmisillä ei luontaisesti ole tarvittavia määriä, ja jota saa purkista. Itselleni tuo on välttämätön jos haluan elää normaalisti.

Voitko kertoa tuosta vähän lisää? (En usko, että nyt tajuaisin mitään jos googlaisin.. :ashamed

 

[lupsu]

muakin kiinnostaa..

 

[jamua]

orava kerro lisää.

 

[Kaunishäntäinen orava]

orava kerro lisää.

Ai tosta 5-htp:stä?

 

["mie"]

[QUOTE="vieras";26114316]Näin. Ja osa masennuksesta ei liity serotoniiniin juuri ollenkaan, vaan on muitakin masennukseen vaikuttavia välittäjäaineita. (Pelkällä) serotoniiniin vaikuttavalla lääkityksellä ei silloin saada vaikutusta aikaan tai pelkästään sivuvaikutuksia.[/QUOTE]


Välittäjäaineet ovat serotoniini, dopamiini ja nonadrenaliini. Masennuksen tyyppi ja lääkityksen valinta sen mukaan määräytyvät näiden aineiden suhteesta toisiinsa. Itse tarvitsen serotoniinijohdannaista joka sisältää nonadrenaliinia. Myös mietoa dopamiini lääkitystä harkitaan lisäksi.

 

[Kaunishäntäinen orava]

Mie söin sekä 5-htp:tä että l-tyrosiinia ja jonkun ajan jälkeen alkoi masennusoireet hälvetä. Tähän liittyy varmaan paljon muitakin hyviä muutoksia elämässä, mutta uskon vahvasti, että 5-htp oli suuressa roolissa paranemisessa. Nyt se (ja l-tyrosiini) on olleet pari viikkoa tauolla ja oon paljon väsyneempi nyt.

Noista löytää paljon suomenkielistäkin tietoa jos googlaa vaikka hakusanoilla "5-htp masennus" tms.

Nää mainitsemani luontaistuotekaupasta saatavat aineet on vaikuttavat siis mm. serotoniinin ja dopamiinin määrään aivoissa.

 

[Tepadj]

Aiheuttaa.
Ja serotoniinia saa keinotekoisesti mielialalääkkeistä, mikäli jostain syystä oma tuotanto pätkii.

Ei vaan mielialalääkkeet toimivat estämällä serotoniin takaisinottoa.

 

[Halikatti]

Mie söin sekä 5-htp:tä että l-tyrosiinia ja jonkun ajan jälkeen alkoi masennusoireet hälvetä. Tähän liittyy varmaan paljon muitakin hyviä muutoksia elämässä, mutta uskon vahvasti, että 5-htp oli suuressa roolissa paranemisessa. Nyt se (ja l-tyrosiini) on olleet pari viikkoa tauolla ja oon paljon väsyneempi nyt.

Noista löytää paljon suomenkielistäkin tietoa jos googlaa vaikka hakusanoilla "5-htp masennus" tms.

Nää mainitsemani luontaistuotekaupasta saatavat aineet on vaikuttavat siis mm. serotoniinin ja dopamiinin määrään aivoissa.

Myös kilpirauhashormoni T3 on tärkeä aivojen välittäjäaineiden säätelyssä. Itseltäni ei masennusta parantanut SSRI-lääke, vaan Thyroxin, josta muodostuu T3:a.

Sanon tämän siksi, että ei tarvitse olla todettua kilpirauhasen vajaatoimintaa, jotta se häikkä voisi olla tuolla. Esim. jos kilpirauhashormoni ei muunnu elimistössä aktiivisempaan muotoonsa, (T4 -> T3:ksi), alkaa ongelmat, mutta lääkärit huonosti hoksaavat, mistä on kyse

Ja Oravan mainitsema L-tyrosiini taas on kilpirauhashormonisynteesissä tarvittava aminohappo, jolla voi olla auttavaa vaikutusta jos kärsii vajaatoimintaisesta kilpirauhasesta, mutta se ei näy arvoissa.

Mutta harvoin sekään riittää, jos oikeasti on T3-hormonin vaje. Eli serotoniinia ja muita välittäjäaineita tarvitaan, mutta aina ei auta, että otetaan vain niitä korjaavia varsinaisia masennuslääkkeitä.

 

[hööh]

Jos ei arvoissa oo häikkää niin eihän lääkäri sitten mitään määrää.. :/

 

[hööh]

Ei vaan mielialalääkkeet toimivat estämällä serotoniin takaisinottoa.

mä oon ihan sekona tässä.. jos masennus johtuu vaikkapa serotoniinin puutteesta ja masennuslääke estää serotoniin takaisinottoa niin lisääkö se masennus lääke sitten serotoniiniä vaiko vähentää? Tuosta kun saa sellaisen kuvan että masennus lääke vähentää serotoniiniä.. tai no mähän en näistä tajua mitään

 

[Not so simple]

"Masennuslääkitys on plaseboa", sanoo Hullin yliopiston psykologian professori Irving Kirsch. Hänen tutkimustensa mukaan masennuslääkkeet ovat pääosin tehottomia tai heikkotehoisia. Tulehduskipulääkkeet voivat viedä loputkin masennuslääkkeiden tehosta. Suomessa Kela maksaa korvauksia masennuslääkkeistä lähes puolelle miljoonalla ihmiselle. Isossa-Britanniassa masennuslääkkeiden käyttö on lisääntynyt 43 % nykyisen laman aikana. Lääkkeiden käyttäjistä monet jäävät koukkuun loppuiäkseen. Lasten ja nuorten tulisi ottaa ruoan lisänä kalaöljyä – eritoten EPAa – ja muita ravintolisiä, koska ne ehkäisevät ja hoitavat masennusta luonnonmukaisesti. Samalla ne vähentävät lääkkeiden tarvetta ja niiden sivuvaikutuksia. Masennuslääkkeet, erityisesti SSRI-lääkeet lisäävät syövän riskiä, osoittaa uusi meta-analyysi..."

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=99