Ootko aatellut jotain muuta ruokavalion koostetta kuin pisteet tms. vähärasvaiset vaihtoehdot..? Mut tosihan se on, että jos mainaa laihduttaa niin jostain on luovuttava! Mutta jos loppuelämäksi tuntuu, että pitää luopua paljosta, niin sitten on tarkistamisen varaa omissa syömisvalinnoissa. Mun nöyrä mielipiteeni B)Alkuperäinen kirjoittaja 04.04.2006 klo 14:32 kalamama kirjoitti:Nyt sitten kituutellaan eteenpäin koko loppu elämä. Hyvästi herkut.
No tuskin sä olit yhden aterian takia lihonut 2kg. Laihduttaessakin voi paino sahata päivittäin ylös ja alas. Hyvänä vinkkinä ehdottaisin punnitsemista vaan kerran viikossa tai jos ei siihen pystyAlkuperäinen kirjoittaja 04.04.2006 klo 14:32 kalamama kirjoitti:Laihdutuksen alkuvaiheessa pystyin pitämään kerran viikossa herkkupäivän, ja silti paino putosi sen reilun kilon/viikko. Nyt on sit alkanut kai se todellisuus... Aina kun herkuttelee niin kokonainen viikko menee siihen että "toipuu" siitä. Sunnuntaina käytiin ulkona syömässä, ja vaikka en syönyt edes kokonaista annosta, niin silti paino näytti seuraavana aamuna 2kg enemmän kuin edellisenä aamuna! Hirvitystä, sanon minä. Nyt sitten kituutellaan eteenpäin koko loppu elämä. Hyvästi herkut.
välttäisit punnitsemista heti herkkupäivän jälkeen. Paino saattaa jo sitten sitäseuraavana päivänä olla taas laskusuunnassa. 