9v ruokailu

Miten saada nirso 9v tyttö syömään kunnolla? Ollaan kokeiltu vaikka mitä, palkinnoista herkkukieltoihin. Ei syö mitään lihaa, jauhelihaa pakosti vain tietyissä ruoissa. Eikä kyllä kasviksiakaan/vihanneksia paitsi kurkkua. Makaronit tms menee kyllä ja kastikkeet. Pienenä söi hyvin hyvällä ruokahalulla, mutta joskus 4-5v alkoi tämä nirsoilu, kun tajusi, että liha on eläintä. Kiitos asiallisista vastauksista.

 

Kokeilkaa kasvisruokia. Mitä vain. Valmisruoista esim. pinaattilettuja, Saarioisen kasvispyöryköitä Heinzin curry-mangokastikkeella. Laajennatte pikkuhiljaa. Kasvissosekeittoa jne. Kasvisruokakurssille työväenopistoon? Minä lopetin ainoana perheestäni lihan syömisen ala-asteen alkuaikoina. Makkara narskui ällöttävästi, samoin lihapullien sipuli. Yäk. En kyllä syönyt oikein muutakaan. Tyyliin kotona jotain perunaa ja ketsuppia ja koulussa vain näkkäriä. Yläasteella minulle oli tilattu kasvisruoka, mutta sekään ei maistunut. Olin nirso, syömishäiriöstä ei ollut kyse. Vielä yliopiston alku-aikoina saatoin syödä makaronia pelkällä hernemaissipaprikalla. En tiedä millaiset vammat tuosta jäi elimistöön, mutta ruokavalioni alkoi laajentua ja normalisoitua joskus 22-24-vuotiaana. Nykyäänkin olen hiukan nirso, mutta olen sittemmin syönyt normaalisti kasvisruokaa ja kiinnitän huomiota proteiineihin. T:40+

 

Härkäpavulla (härkiksellä), nyhtökauralla ja soijarouheella voit korvata lihan. Mausta hyvin ja koko perhe voi syödä samaa tai kun teet esim makaronilaatikon johonka olet tottunut käyttämään jauhelihaa niin teet osan soijarouheesta erikseen. Tyttö varmaan kertoo sinulle omia herkkuruokiaan ja jos ryhdytte tekemään niitä yhdessä voi olla että ruoka maistuu paremmalta. Ohjeita löytyy netistä.

 

Kokeilkaa kasvisruokia. Mitä vain. Valmisruoista esim. pinaattilettuja, Saarioisen kasvispyöryköitä Heinzin curry-mangokastikkeella. Laajennatte pikkuhiljaa. Kasvissosekeittoa jne. Kasvisruokakurssille työväenopistoon? Minä lopetin ainoana perheestäni lihan syömisen ala-asteen alkuaikoina. Makkara narskui ällöttävästi, samoin lihapullien sipuli. Yäk. En kyllä syönyt oikein muutakaan. Tyyliin kotona jotain perunaa ja ketsuppia ja koulussa vain näkkäriä. Yläasteella minulle oli tilattu kasvisruoka, mutta sekään ei maistunut. Olin nirso, syömishäiriöstä ei ollut kyse. Vielä yliopiston alku-aikoina saatoin syödä makaronia pelkällä hernemaissipaprikalla. En tiedä millaiset vammat tuosta jäi elimistöön, mutta ruokavalioni alkoi laajentua ja normalisoitua joskus 22-24-vuotiaana. Nykyäänkin olen hiukan nirso, mutta olen sittemmin syönyt normaalisti kasvisruokaa ja kiinnitän huomiota proteiineihin. T:40+

Hänellä on koulussa kasvisruokailu, mutta ei syö niitäkään kuulemma. Just makaronit, perunat ja riisit menee juurikin ketsupilla. Kasvissosekeitto lemppariruokaa. Raejuustoa kyllä syö mielinmäärin ja joitain pähkinöitä. Kaipa tämä tästä menee ohi. :/

 

Härkäpavulla (härkiksellä), nyhtökauralla ja soijarouheella voit korvata lihan. Mausta hyvin ja koko perhe voi syödä samaa tai kun teet esim makaronilaatikon johonka olet tottunut käyttämään jauhelihaa niin teet osan soijarouheesta erikseen. Tyttö varmaan kertoo sinulle omia herkkuruokiaan ja jos ryhdytte tekemään niitä yhdessä voi olla että ruoka maistuu paremmalta. Ohjeita löytyy netistä.

Juu tätäkin ollaan yritetty. Jos häneltä kysyisi, niin päivittäin syötäisiin nakkikeittoa tietyillä nakeilla tai kasvissosekeittoa.

 

Kasvisruokailu pelkästään ei ole hyväksi lapselle ja hänen kasvulleen

 

Selkeät ruoka-ajat käyttöön!
Ei välipaloja. Ei yhtään.
Ruoka-aikoina syödään päivän ateriat,jos ei syö, niin ei pakottamista. Syömättä seuraavaan tuoka-akaan sAkka. Vettä välipalaksi. Kyllä ruoka alkaa kummasti maistumaan.
Sopii myös aikuisille! Jos esim halutaan laihtua, niin välipalat vAn pois. hyvää ruokahalua!