9kk vanhan ruokailurytmi

minkälainen rytmi teillä?
kuinka paljon maitoa juotatte?
mikähän määrä on liikaa maitoa vuorokaudessa..?

 

Minun pieni ei ole ihan vielä 9kk, mutta samoilla rytmeillä meillä mennään sitten silloinkin kun on..
Eli päivän ruokailurytmitys on:
aamupala(puuro hedelmäsoseella) klo 8-9,sen jälkeen vielä rintaa
välipala(yleensä jogurttia) klo 11, vettä
lounas(liha/kala-kasvissose) klo 13, rintaa ennen päiväunia,
päivällinen (kasvissose) klo 16-17, riippuen päikkäreiden pituudesta, vettä
välipala (hedelmäsose) noin klo 18 aikaan, jos herännyt aikaisin päikkäreiltä
iltapala (puuro hedelmäsoseella) 19-20, jonka jälkeen rintaa 2-3 kertaa

Vähän sekava ehkä.. Mutta siis kaksi lämmintä ateriaa, joista toinen pelkkä kasvis ja toinen liha/kana/kala. Välipaloja hiukan sen mukaan, miten on syönyt ja nukkuu. Iltapäivät sitten menee taas syömisten osalta niin paljon nukkumisten ja mahdollisten menojen mukaan, että toisinaan ilman tuota iltavälipalaa ei jaksa iltapuuroon asti.
Meidän vauva on ollut aina todella hyvä syömään, joten hän syö esikoiseen verrattuna todella paljon. Esikoisen kanssa sain syötettyä tässä iässä juuri sen kaksi lämmintä ruokaa, kunhan en antanut välipalaa. Ja siltikin iltapuuro saattoi olla vaikea. Eihän tosin vieläkään ole mikään suursyöppö. Joten jokainen lapsi on erilainen..

Maidon määrästä en osaa sanoa mitään, meillä syödään vain rintaa, joten maitoa saa sen verran kuin sitä juo. Uskon kuitenkin, että riittävästi. Tarkoitus ei ole antaa lisämaitoa ainakaan. Puuroissa ja jogurteissahan sitä on.. (siis valmiissa kaupan puuroissa). Näin mennään meillä nyt tämän pienen kanssa.

 

Meillä aamulla puuro 1,5 dl ja puoli purkkia hedelmäsosetta
11-12 iso lihasosepurkki
14 iso hedelmäsosepurkki
16-17 iso lihasosepurkki
20 puuro 2 dl ja puoli purkkia hedelmäsosetta
juo vettä hörppyjä, ei maitoa - syö maissinaksuja, riisikakkua ja leipää useesti ruoan päälle
pojalla ikää 9,5 kk

 

Meillä syödään suunnilleen näin:

AAMU: Imetän heti, kun vauva herää, yleensä siinä klo6 aikaan, tai aiemminkin. Siitä noin ½-1h kuluttua puuroa ja hedelmäsosetta.

LOUNAS: Jos on kovin aikaisin herätty ja syöty aaminainen niin imetän jo ennen varsinaista lounasruokaa. Mutta jos näyttää, että jaksaa lounaaseen asti, niin lämmin ruoka siinä klo10.30-11 ja jonkun ajan päästä siitä imetän (ennen päiväunia) .

VÄLIPALA: Hedelmäsosetta + imetän siinä klo14 aikaan

PÄIVÄLLINEN: Lämmin ruoka + imetän n. klo17

ILTAPALA: Puuroa siinä klo19-19.30 aikaan ja imetän vielä ennen yöunille menoa.

Maidon määrästä en osaa minäkään sanoa, saa sen minkä imee. Vettä ruokajuomana. Ja lisäksi menee meilläkin maissinaksuja tms sormiruokaa aterioiden yhteydessä tai väleillä...