8 kk ja päivärytmi

[Vieras]

Nyt taitaa olla korkea aika yrittää opettaa vauvalle jotain päivärytmiä. Vauva on 8 kk, ja tähän asti on menty hyvin "lapsentahtisesti". Iltapala, iltapesut ja yöunille meno tapahtuu aina samaan aikaan, samoin herääminen aamulla, mutta sitten mennäänkin "ihan miten sattuu". Vauva saattaa mennä ekoille päikkäreille jo klo 9 tai sitten vasta 11.30 ja nukkua 25 min tai 2,5 tuntia. Iltapäiväunien kanssa on sama juttu. Väleissä sitten syödään, mutta vaikkapa lounas saattaa olla joko klo 11 tai klo 13.30 tai jotain siltä väliltä.

Miten vauvalle kannattaa rytmiä yrittää opettaa? Te, joilla on säännöllinen rytmi ja esim. lounas joka päivä klo 11, kuinka tarkasti pidätte siitä kiinni? Herätättekö vauvan päiväunilta jos näyttää siltä, että se vain jatkaisi nukkumista vaikka ruoka-aika on käsillä?

 

[werso]

Meillä on kohta 8kk poika, jolla on suht säännöllinen rytmi. Meillä mennään näin:

klo 8-9 herääminen
klo 9 aamupuuro
klo 11- 11.30 ekat unet, kesto n. 1h, yleensä ulkona liikkuvissa rattaissa (en herätä jos nukkuu pitempään)
klo 12.30 -13 päiväruoka
klo 15-16 välipala jonka jälkeen toiset päikkärit, sisällä, kesto 1,5-2h (jos nukkuu klo 18 jälkeen, juttelen vauvalle, joka herää siihen lempeästi)
klo 20 iltapuuro, sitä ennen iltapesut ja unipuku päälle
klo 20.30-21 nukkumaan maitopullon kanssa

Yö meillä on edelleen täyttä sirkusta, poika heräilee 1-2h välein läpi yön, argh! Päivisin nukkuu hyvin ja nukahtaa myös yöunille helposti. Päivärytmi mukautuu helposti tarpeen mukaan, kukaan perheestä ei halua liian tiukkaa rytmiä arkeen, vaikka se vois helpottaa yön levottomuutta.