ilmankos tunnen itteni niin hyvävointiseks, voimakkaaks ja terveeks kun se teston tuotanto on tosi korkeella tasolla muttei onneks sentään liian
melkeen joka aamuyö herään siihen kun kanki on kivikova, niin nytkin
aika usein käännyn upeen nuoren naiseni puoleen ja otan hänet kesken unien, hän on aina heti mukana eikä yhtään vastustele vaan tosiaan ihan päinvastoin
nyt maltoin mieleni vaikka halutti ihan mielettömästi kun rakasteltiin ennen nukkumaanmenoa
op
-vaikuttaako runsas testosteronin tuotanto miehen terveyteen suotuisasti?
ai: ”Kyllä, kohtuullisen runsas ja tasapainoinen testosteronin tuotanto on miehen terveydelle elintärkeää, edistäen lihas- ja luumassaa, libidoa, mielialaa, energiatasoa ja keskittymiskykyä, mutta
liian korkea taso (erityisesti luonnottomasti) voi lisätä aggressiivisuutta, sydän- ja verisuonitautien riskiä ja aiheuttaa muita terveysongelmia. Terveellinen taso tukee hyvinvointia, mutta ylenpalttisuus voi olla haitallista.
Suotuisat vaikutukset (tasapainoisella tasolla):
- Fyysinen terveys: Tukee lihasmassan kasvua, luuston vahvuutta ja vähentää rasvan kertymistä, parantaa punasolujen tuotantoa.
- Mieliala ja kognitio: Lisää itseluottamusta, motivaatiota, energiaa ja keskittymiskykyä.
- Seksuaaliterveys: Ylläpitää libidoa, seksuaalista aktiivisuutta ja toimintaa.
- Suorituskyky: Parantaa unen laatua ja treenituloksia.
Haitalliset vaikutukset (liian korkea taso):
- Käyttäytyminen: Voi lisätä aggressiivisuutta ja antisosiaalista käytöstä.
- Sydän- ja verisuoniterveys: Voi lisätä riskiä sairastua sydämen vajaatoimintaan tai saada veritulppia.
- Muut ongelmat: Liian korkea taso voi ilmetä esimerkiksi kilpirauhasen liikatoimintana tai kasvaimina.
Yhteenveto:
Testosteroni on tärkeä mieshormoni, ja optimaaliset tasot ovat terveyden kannalta välttämättömiä. On kuitenkin tärkeää erottaa luonnollinen, terveellinen taso ja epäluonnollisen korkeat tasot, jotka voivat olla haitallisia. Terveellinen elämäntapa, kuten voimaharjoittelu, tukee luonnollista testosteronituotantoa ilman haittoja”
