5 viikkoa ja - 6 kg !!!!!!!!!!!!!

Ja vyötäröltä lähtenyt 4 cm ! Mutta matka kohti ohuempaa minää jatkuu

 

Hienoa!Mitä muutoksia teit "entiseen elämääsi"?

 

Kaikki mättömixit pois ja ruoka-annoksia pienemmäksi. Yllättävän äkkiä kroppa tottui vähempään ja nyt on niin että välillä ei edes muista syödä.

 

Hienoa:flower:

 

Kaikki mättömixit pois ja ruoka-annoksia pienemmäksi. Yllättävän äkkiä kroppa tottui vähempään ja nyt on niin että välillä ei edes muista syödä.

Aivan huikeeta :flower: - ole ylpeä itsestäsi! Mutta älä toki unohda syömistä,muista pitää vain ne säännölliset ateriarytmit .

 

[QUOTE="Vilukissa";24643787]Aivan huikeeta :flower: - ole ylpeä itsestäsi! Mutta älä toki unohda syömistä,muista pitää vain ne säännölliset ateriarytmit .[/QUOTE]

En aiokaan unohtaa syömistä Nälkä vaan pysyy kauemmin loitolla kuin ennen.
Eli mitään ihmedieettejä ei tarvita !

 

En aiokaan unohtaa syömistä Nälkä vaan pysyy kauemmin loitolla kuin ennen.
Eli mitään ihmedieettejä ei tarvita !

- kun on tavoite ja tahtoa ja päättäväisyyttä, itsekurista puhumattakaan, niin silloin pystyy mihin vain!

 

kohta 4viikkoa ja vaan 3kg karppaamalla. En tiedä mikä vika. Mulla tosin nykyään hidas aineenvaihdunta.

 

kohta 4viikkoa ja vaan 3kg karppaamalla. En tiedä mikä vika. Mulla tosin nykyään hidas aineenvaihdunta.

Ihan hyvä tahtihan toi on. Jos laihtuu yli puoli kiloa viikossa niin on todennäköisempää että lähtee myös lihaksista. Miks pitää laihduttaa vauhilla kun ne kilot on tullu todennäköisesti monessa vuodessa?

 

[QUOTE="Vilukissa";24643852] - kun on tavoite ja tahtoa ja päättäväisyyttä, itsekurista puhumattakaan, niin silloin pystyy mihin vain![/QUOTE]

Nimenomaan näin ! Keväällä ei ollut motivaatio kunnossa niin viikossa hyytyi into.

 

Onko sulla joku tietty painotavoite tai joku muu asia "potkijana" esim. ulkomaan matka tai terveydelliset syyt elämäntapamuutoksellesi vai täyttyikö yksinkertaisesti mitta? Aiotko kenties palkita itsesi tavoitteeseesi päästyäsi jollakin tavalla? Hurjasti tsemppihengen nostatusta sinulle ja jatka samaan edistykselliseen malliin !

 

WAU:flower:

Mie alotin tänään kans uuden elämän Läskit Lähtee -teemalla.
Toivaootavasti mullaki olis joskus tuloksia kerrottavana.

 

[QUOTE="Vilukissa";24643908]Onko sulla joku tietty painotavoite tai joku muu asia "potkijana" esim. ulkomaan matka tai terveydelliset syyt elämäntapamuutoksellesi vai täyttyikö yksinkertaisesti mitta? Aiotko kenties palkita itsesi tavoitteeseesi päästyäsi jollakin tavalla? Hurjasti tsemppihengen nostatusta sinulle ja jatka samaan edistykselliseen malliin ![/QUOTE]

Oli joo tavoitteena 10 kg noin niin ku alkuun. Sysäyksen tähän hommaan sain kun lomamatkalla tulin 2 kg painavampana takasin...
Kiitos tsempeistä !!

 

WAU:flower:

Mie alotin tänään kans uuden elämän Läskit Lähtee -teemalla.
Toivaootavasti mullaki olis joskus tuloksia kerrottavana.

On sulla kun jaksat olla sinnikäs !

 

10 viikkoa ja n 9 kg lähtenyt ! Woaaaaaauuuaaaaawww!!

 

Hieno juttu. Harrastatko liikuntaa vai miten olet painoa pudottanut?

 

Hienoa!

 

En harrasta mitään liikuntaa vaan olen vähentänyt syömistä. Ja herkuttelut minimiin.