Toggle sidebar

40kg hoikemmaksi?!

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja kysyväeitieltäeksy
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Vastaa
K

kysyväeitieltäeksy

Vieras
ihanne painoni olisi 60kg. painan nyt 100kg. mutten ole ympäripyöreä kuitenkaan.
muodokas kylläkin!!

eli, onko mahollista alle vuoteen saaha tuo 40kg pois, vai meneekö yli vuosi?

aattelin vähä kalorista ruokavalioo.
allit lääkärin kehoituksesta kokeiltu,ei tehoa ku en juurikaan rasvoja käytä.

:)
KOKENEITA?
 
No en suosita tuollaista tahtia. Älä ajattele laihdutusta, vaan ajattele parempaa oloa ja terveyttäsi. Unohda koko laihdutus ja tee terveysremontti niin ne kilot lähtee itsestään ajan kanssa :)
 
Alkuperäinen kirjoittaja kysyväeitieltäeksy:
ihanne painoni olisi 60kg. painan nyt 100kg. mutten ole ympäripyöreä kuitenkaan.
muodokas kylläkin!!

eli, onko mahollista alle vuoteen saaha tuo 40kg pois, vai meneekö yli vuosi?

aattelin vähä kalorista ruokavalioo.
allit lääkärin kehoituksesta kokeiltu,ei tehoa ku en juurikaan rasvoja käytä.

:)
KOKENEITA?
Click to expand...

Juu en alleja suosittele minäkään. Mutta mikset käytä rasvoja? Rasvat ovat terveellisiä ja välttämättömiä sekä sun hyvinvoinnille että terveydelle. Hyvänen aika, mikä rasvakammo tähän kansaan on saatu istutettua! (Ja ei, en ole edes mikään karppaaja tms)
 
Aloita uusi elämäntyyli äläkä laihdutusta niin johan tippuu ja tasaseen, ainakin alkuun helppoa ja varmaan se 20kg on ainakin helppo saada pois, loput 20kg voi viedä pidemmän aikaa.
Aseta välitavoitteita niin ei ole liian iso urakka, ja ehkä tuo 40 on liian paljon vuodeksi, ei varmaan joka viikko kuiteskaan sitä kiloa lähde.

Noilla kiloilla laihdut hyvin kun syöt 2000 kcal päivässä ja viisi kertaa päivässä säännöllisesti, 3-4h välein.
 

Yhteistyössä

Ylös Bottom
Back
Vastaa