Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
40+ so what wol.13
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="*mur-mur*, post: 28192372, member: 86047"]</p><p>.</p><p></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">Kylläpä kyllä, niin olisihin parempi<a href="http://www.glitter-graphics.com"><img src="http://dl9.glitter-graphics.net/pub/1205/1205099zhwi7s2bb3.gif" data-url="http://dl9.glitter-graphics.net/pub/1205/1205099zhwi7s2bb3.gif" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a>..mutta jos vaan ei ne hedelmät ja marjat maistu miulle tarpeeksi<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite3" alt=":(" title="Surullinen :(" data-shortname=":(" />..ja tähän aikaan pakastealtaasta vaikia kyllä löytää kotimaisia marjoja, enkä ole marjan poimijatyyppi olleskaan, jotta niitä loppukesästä jemmaan poimisin<em>(ennen poimin kyllä..)</em></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"><strong>Kyllä D-vitamiinilisää on jokaisen suomalaisen purkista otettava, sen on ihan joku muu, kuin mie "tutkija" todistanut.=)</strong></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"><a href="http://www.mtv3.fi/uutiset/kotimaa.shtml/laakarilehti-jopa-kolmasosa-suomalaisista-tarvitsisi-lisaa-d-vitamiinia/2013/01/1697279">L</a><--napauta..</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"><strong>D-vitamiini ravinnossa</strong>(Terveyskirjasto)</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">D-vitamiinia on vaikea saada riittävästi ravinnosta. Luonnollista D3-vitamiinia on elintarvikkeista merkittävästi vain kalassa. Vastaavaa kasvikunnan D2-vitamiinia ei elintarvikkeissa ole juuri lainkaan, joitakin sieniä (kantarelli, torvisienet) lukuun ottamatta.</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">Suomessa lisätään D3-vitamiinia nestemäisiin maitovalmisteisiin 100 ml kohden 0,5 mikrog (20 KY) ja levitettäviin ravintorasvoihin 100 g kohden 10 mikrog (400 KY). Ruuan vitaminoinnista huolimatta <u>D-vitamiinivalmisteiden käyttöä suositellaan, jos ravinto ei koostu vähintään puolesta litrasta vitaminoitua maitoa päivittäin, vitaminoiduista rasvalevitteistä ja kalasta ainakin kahdesti viikossa.</u></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">(itselläni&perheelläni tulee selkeää puutetta varsinkin kalasta, joten purkista otamme tämän<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" />)</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">C-vitamiinia saisi toki ulkolaisistahin marjoista, toki muualtahin - ja saankin kyllä osan, mutta lisänä nautin C-vitamiinin päivittäin, koska sen tarve on pimeän aikaa näillä leveysasteilla suurempi, kuin keväällä/kesällä.</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">C&D-vitamiinilisät kuitenkin antavat lisäsuojaa flunssakauden aikaan, saattaa taittua kummasti taudin pahin selkä - tai ei iske tauti olleskaan.:snotty:</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">..ja kuten olen jo aiemminhin sen kertoillut, en todellakaan huolettomasti vitamiineja popsi,(eikä perheenikään)tarkasti otan selvää asioista ja sitten omaa maalaisjärkeäkin käyttäen, teen päätökseni.=)</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">Syömme kuitenkin suht terveellisesti, aivan tavallista ja mieluiten vähärasvaista kotiruokaa, nauttien viljoja&kasviksiakin päivittäin runsaasti.</span><a href="http://www.glitter-graphics.com"><img src="http://dl4.glitter-graphics.net/pub/1147/1147424xzu9rogvl9.gif" data-url="http://dl4.glitter-graphics.net/pub/1147/1147424xzu9rogvl9.gif" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="*mur-mur*, post: 28192372, member: 86047"] . [FONT=Georgia]Kylläpä kyllä, niin olisihin parempi[url=http://www.glitter-graphics.com][img]http://dl9.glitter-graphics.net/pub/1205/1205099zhwi7s2bb3.gif[/img][/url]..mutta jos vaan ei ne hedelmät ja marjat maistu miulle tarpeeksi:(..ja tähän aikaan pakastealtaasta vaikia kyllä löytää kotimaisia marjoja, enkä ole marjan poimijatyyppi olleskaan, jotta niitä loppukesästä jemmaan poimisin[I](ennen poimin kyllä..)[/I] [B]Kyllä D-vitamiinilisää on jokaisen suomalaisen purkista otettava, sen on ihan joku muu, kuin mie "tutkija" todistanut.=)[/B] [url=http://www.mtv3.fi/uutiset/kotimaa.shtml/laakarilehti-jopa-kolmasosa-suomalaisista-tarvitsisi-lisaa-d-vitamiinia/2013/01/1697279]L[/url]<--napauta.. [B]D-vitamiini ravinnossa[/B](Terveyskirjasto) D-vitamiinia on vaikea saada riittävästi ravinnosta. Luonnollista D3-vitamiinia on elintarvikkeista merkittävästi vain kalassa. Vastaavaa kasvikunnan D2-vitamiinia ei elintarvikkeissa ole juuri lainkaan, joitakin sieniä (kantarelli, torvisienet) lukuun ottamatta. Suomessa lisätään D3-vitamiinia nestemäisiin maitovalmisteisiin 100 ml kohden 0,5 mikrog (20 KY) ja levitettäviin ravintorasvoihin 100 g kohden 10 mikrog (400 KY). Ruuan vitaminoinnista huolimatta [U]D-vitamiinivalmisteiden käyttöä suositellaan, jos ravinto ei koostu vähintään puolesta litrasta vitaminoitua maitoa päivittäin, vitaminoiduista rasvalevitteistä ja kalasta ainakin kahdesti viikossa.[/U] (itselläni&perheelläni tulee selkeää puutetta varsinkin kalasta, joten purkista otamme tämän:)) C-vitamiinia saisi toki ulkolaisistahin marjoista, toki muualtahin - ja saankin kyllä osan, mutta lisänä nautin C-vitamiinin päivittäin, koska sen tarve on pimeän aikaa näillä leveysasteilla suurempi, kuin keväällä/kesällä. C&D-vitamiinilisät kuitenkin antavat lisäsuojaa flunssakauden aikaan, saattaa taittua kummasti taudin pahin selkä - tai ei iske tauti olleskaan.:snotty: ..ja kuten olen jo aiemminhin sen kertoillut, en todellakaan huolettomasti vitamiineja popsi,(eikä perheenikään)tarkasti otan selvää asioista ja sitten omaa maalaisjärkeäkin käyttäen, teen päätökseni.=) Syömme kuitenkin suht terveellisesti, aivan tavallista ja mieluiten vähärasvaista kotiruokaa, nauttien viljoja&kasviksiakin päivittäin runsaasti.[/font][url=http://www.glitter-graphics.com][img]http://dl4.glitter-graphics.net/pub/1147/1147424xzu9rogvl9.gif[/img][/url] [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kirjoita seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan ilman pilkkuja: 8, 5, 5
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Alumiinin vienti Venäjälle kaksinkertaistunut vuodessa – taustalla turkulainen nastafirma Turvanasta, jonka osaomistaja on RKP:n puheenjohtajan vaimo
11 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Koko yhteiskunnan "taksiuudistus" käynnissä
35 min sitten
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Mihin autoon mahtuu 3 turvaistuinta?
46 min sitten
Pikkutytöt
0 Viestiä
Lapset ja teinit
4.
Toimeentulotuesta tietävät
Tänään 20:13
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
5.
MTV3:sta tulee parhaillaan Pelastakaa Lapset ..OrpoPurralta
Tänään 20:12
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Yaron Nadbornik ei puhu koko Suomen juutalaisyhteisön suulla
Tänään 17:20
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Puhutaanko säästä vaihteeksi?
Tänään 16:45
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Valmiudessa olevat lännen yli 1500 ja Venäjän yli 1500 ydinasetta aiheuttavat harmagedonin
Tänään 14:51
vierailija
12 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
K/B-komposti 2.0
Started by vierailija
Sunnuntai klo 18:00
Luettu: 16K
Aihe vapaa
2.
Relaatio 1065
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:21
Luettu: 933
Aihe vapaa
3.
Järkevä artikkeli kaksplussalla: lasten teko pitää aloittaa 23-vuotiaana.
Started by Johnny Appleseed
Sunnuntai klo 02:06
Luettu: 854
Aihe vapaa
4.
Mikko Koivu: Aika puhua
Started by vierailija
Torstai klo 16:44
Luettu: 743
Aihe vapaa
5.
Hoitajamitoituksesta - Potkut 800:lle hoitajalle yksistään HUS:ssa, nyt laitetaan mitoitukset kuntoon
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:30
Luettu: 624
Aihe vapaa
6.
Miksi te puhutte täällä vain uutisista?
Started by vierailija
Tiistai klo 08:27
Luettu: 573
Aihe vapaa
7.
"Janne murhasi kaksi lastaan julmalla tavalla – Nyt kotona on uusi puoliso: ”Meillä on toimiva parisuhde”"
Started by vierailija
Maanantai klo 23:10
Luettu: 516
Aihe vapaa
8.
Tätä kilttimies ei ymmärrä: K-kauppias puristi 17-vuotiaan harjoittelijan rintoja
Started by vierailija
Maanantai klo 19:52
Luettu: 510
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Valmiudessa olevat lännen yli 1500 ja Venäjän yli 1500 ydinasetta aiheuttavat harmagedonin
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
K/B-komposti 2.0
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
3.
Toimeentulotuesta tietävät
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
4.
Alumiinin vienti Venäjälle kaksinkertaistunut vuodessa – taustalla turkulainen nastafirma Turvanasta, jonka osaomistaja on RKP:n puheenjohtajan vaimo
Latest: vierailija
11 min sitten
Aihe vapaa
5.
K/B-komposti
Latest: vierailija
17 min sitten
Aihe vapaa
6.
Bättre folk rähinöi Tampereella - tarvittiin 20 poliisia rauhoittamaan tilanne
Latest: vierailija
19 min sitten
Aihe vapaa
7.
onko kukaan laskenut minkä verran 'maksaa' puolen litran pullataikina?
Latest: vierailija
21 min sitten
Aihe vapaa
8.
Koko yhteiskunnan "taksiuudistus" käynnissä
Latest: vierailija
21 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
40+ so what wol.13
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
