aamulla seiskan pintaan herää,syö desin puuroa hillosilmällä ja 70ml maitoo,ottaa pienet unet ennen ruokaa joka syödään yhentoista aikaan,yks iso peruna ja vihanneksia joukkoon,100ml maitoo.ottaa unet ennen sosetta joka syödään kolmen aikaan,1prk hedelmä-tai marjasosetta ja 100ml maitoo,iltapuuro on seiskan aikaan,desi puuroa hillolla ja 100ml maitoa,tunnin päästä juo vielä 100ml maitoa ennen yöunia.nukkuu aamuun asti.