Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
*** 3-kymppiset ensikertalaiset, vol.10 ***
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Hironea, post: 30349274, member: 65658"]</p><p><strong>Merope</strong> Nyt tunnustan, että oikeasti en oo ehtinny tehhä muuta ku syödä. Tai siis todellisuudessa vähentää syömistä, mutta säännöllisesti ja usein. Mä aikasemmin en syöny ku about kerran päivässä töistä tullessani ja pesuvadillisen sapuskaa kerrallaan. </p><p>Nyt esim. tänään syömisLISTALLA <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> :</p><p>6 aamulla: puuro, raejuustoa, hapankorppuviipaleen, tomaatin ja kurkkua. </p><p>10 aikaan: hapankorpun ja omenan välipalaksi. </p><p>13 korvilla: lämmin ruoka eli täysjyväriisiä, broilerisuikaleita, vihannessekoitusta ja pieni liraus oliiviöljyä. Taas hapankorppu kaverina.</p><p>tähän väliin kuuluis syödä taas välipala, mut mä syön töiden jälkeen sitten</p><p>klo 16 päivällisen: taas riisiä (koska helppo tehdä kerralla koko päivän safkat) sitä kanaa ja vihanneksia sekä se hapankorppu.</p><p>sit tallille hoitaa hevoset ja ratsastaan ja illalla kotiin tullessa about.</p><p>klo 20. iltapala joka on hapankorppu, viipale juustoa ja kalkkunaleike sekä kurkkua.</p><p></p><p>Mulla on ihan siis hälytys puhelimessa, että muistan syödä ku pitää. Juoda yritän vähintään töissä yhden 1,5 litran vesipullon ja kaikki siitä yli on vaan plussaa. Sen kummemmin en tosiaan ole ehtiny liikuntaa lisätä, koska yleensä kaikki vapaa-aika menee iltatallia väkertäessä. Piskit temuaa mukana, joten nekään ei pahemmin lenkkiä enää kaipaa eikä siitä tuu lisäliikuntaa. Nyt jos tää paino tästä stoppaa niin yritän repiä ihtiäni niskasta ja alkaa käydä noiden kans lenkillä tallilta tulon päätteeksi niinä päivinä kun ei ole koirien treenejä. Sillä voisin saaha vähän lisävauhtia tähän urakkaan.</p><p></p><p>Homman juju on siinä, että kun päivällisen jälkeen teen seuraavanpäivän ruuat valmiiksi, punnitsen kaikki tarkasti eväsrasioihin valmiiksi. Näin mä vaan sit lämmitän ne uudelleen eikä tuu lisäiltyä ylimääräsiä suupaloja mukaan. Puuron teen töissä, kun en jaksa herätä aikasemmin et ehtisin syödä kotona <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> Apuna mulla on kiloklubin ruokapäiväkirja, johon syöttelen sitten aina päivän menyyn ja näen jääkö joku pallura punaselle ja samalla se laskee kalorit jne. Pysyy paremmin käsillä määristä mitä voi syyvä hyvällä omalla tunnolla. Tälläselle listavammaselle tommonen ruokapäiväkirja on tosi kiva! saa tehhä listoja!!! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /></p><p></p><p>Ruokaa vaihtelen päivittäin ettei tuu kyllästys. Kuitenkin ihan peruskotiruokaa, pottua ja makkarakastiketta jne. mut määrät on tiukat. Vihanneksia ja kasviksia olen nyt lisänny tosi paljon ja rrrrakastan kukkakaalia sekä parsakaalia. Sitä menee paljon aina kun kaupasta löytyy tarpeeksi kunnollisia. Yleensä tuossa mein kotikaupassa ne on vähän kärsineitä eikä niitä tee mieli ostaa edes. Vihannessekotus on ihan pakastepussi.</p><p></p><p>Tulihan gaamea sepostus! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /></p><p></p><p>*muoks! elekee ihmetelkö tuota hapankorppua. Mulla on mahaongelma ja tarviin paljon kuitua. Mitkään leseet ei maita, joten olen jo vuosia korjannu asiaa hapankorpulla. Tän tähen mulle ei ikinä mitkään hiilarittomat oo sopineet. Olen siis laihdutusjojoilumenneisyydessäni kokeillu vuodenpäivät karppaamistakin, mutta se niin ei todellakaan ollu mun juttu.</p><p></p><p>p.p.s elekee naulatko minuva ristille vaikka oliski kuin päin peetä tää systeemi :saint:</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Hironea, post: 30349274, member: 65658"] [B]Merope[/B] Nyt tunnustan, että oikeasti en oo ehtinny tehhä muuta ku syödä. Tai siis todellisuudessa vähentää syömistä, mutta säännöllisesti ja usein. Mä aikasemmin en syöny ku about kerran päivässä töistä tullessani ja pesuvadillisen sapuskaa kerrallaan. Nyt esim. tänään syömisLISTALLA :D :D : 6 aamulla: puuro, raejuustoa, hapankorppuviipaleen, tomaatin ja kurkkua. 10 aikaan: hapankorpun ja omenan välipalaksi. 13 korvilla: lämmin ruoka eli täysjyväriisiä, broilerisuikaleita, vihannessekoitusta ja pieni liraus oliiviöljyä. Taas hapankorppu kaverina. tähän väliin kuuluis syödä taas välipala, mut mä syön töiden jälkeen sitten klo 16 päivällisen: taas riisiä (koska helppo tehdä kerralla koko päivän safkat) sitä kanaa ja vihanneksia sekä se hapankorppu. sit tallille hoitaa hevoset ja ratsastaan ja illalla kotiin tullessa about. klo 20. iltapala joka on hapankorppu, viipale juustoa ja kalkkunaleike sekä kurkkua. Mulla on ihan siis hälytys puhelimessa, että muistan syödä ku pitää. Juoda yritän vähintään töissä yhden 1,5 litran vesipullon ja kaikki siitä yli on vaan plussaa. Sen kummemmin en tosiaan ole ehtiny liikuntaa lisätä, koska yleensä kaikki vapaa-aika menee iltatallia väkertäessä. Piskit temuaa mukana, joten nekään ei pahemmin lenkkiä enää kaipaa eikä siitä tuu lisäliikuntaa. Nyt jos tää paino tästä stoppaa niin yritän repiä ihtiäni niskasta ja alkaa käydä noiden kans lenkillä tallilta tulon päätteeksi niinä päivinä kun ei ole koirien treenejä. Sillä voisin saaha vähän lisävauhtia tähän urakkaan. Homman juju on siinä, että kun päivällisen jälkeen teen seuraavanpäivän ruuat valmiiksi, punnitsen kaikki tarkasti eväsrasioihin valmiiksi. Näin mä vaan sit lämmitän ne uudelleen eikä tuu lisäiltyä ylimääräsiä suupaloja mukaan. Puuron teen töissä, kun en jaksa herätä aikasemmin et ehtisin syödä kotona :D Apuna mulla on kiloklubin ruokapäiväkirja, johon syöttelen sitten aina päivän menyyn ja näen jääkö joku pallura punaselle ja samalla se laskee kalorit jne. Pysyy paremmin käsillä määristä mitä voi syyvä hyvällä omalla tunnolla. Tälläselle listavammaselle tommonen ruokapäiväkirja on tosi kiva! saa tehhä listoja!!! :D :D Ruokaa vaihtelen päivittäin ettei tuu kyllästys. Kuitenkin ihan peruskotiruokaa, pottua ja makkarakastiketta jne. mut määrät on tiukat. Vihanneksia ja kasviksia olen nyt lisänny tosi paljon ja rrrrakastan kukkakaalia sekä parsakaalia. Sitä menee paljon aina kun kaupasta löytyy tarpeeksi kunnollisia. Yleensä tuossa mein kotikaupassa ne on vähän kärsineitä eikä niitä tee mieli ostaa edes. Vihannessekotus on ihan pakastepussi. Tulihan gaamea sepostus! :D *muoks! elekee ihmetelkö tuota hapankorppua. Mulla on mahaongelma ja tarviin paljon kuitua. Mitkään leseet ei maita, joten olen jo vuosia korjannu asiaa hapankorpulla. Tän tähen mulle ei ikinä mitkään hiilarittomat oo sopineet. Olen siis laihdutusjojoilumenneisyydessäni kokeillu vuodenpäivät karppaamistakin, mutta se niin ei todellakaan ollu mun juttu. p.p.s elekee naulatko minuva ristille vaikka oliski kuin päin peetä tää systeemi :saint: [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa KIRAHVI?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Ennustetaanko hieman tulevaa rajalaista?
10 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Putinistit, miten sitten suunne panette, jos juotte syanidilla tai viruksilla terästettyä hanavettä? Vesihuoltolaitoksilla vakoilua ja murtautumisia!
18 min sitten
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
"Bidenin esiintyminen oli katastrofi – omatkaan eivät enää usko presidentin haaveisiin jatkokaudesta"
Tänään 00:04
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Kiitos ylläpito. Olette kiitettävän nopeasti poistaneet kaikki ilmiantamani ketjut, joihin on aina leivottu…
Eilen 23:44
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
5.
"Osa Capitolin kahakan syytteistä puretaan korkeimman oikeuden päätöksellä"
Eilen 23:20
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Nuoren herpes tartunta ahdistaa
Eilen 22:16
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Mitä muilla on lasissa? Kilttimies litkii vaimon ja kälyn kanssa kotiviiniä 😛
Eilen 22:14
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Dagestan ja terrori-iskujen ajoitus
Eilen 21:58
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Onnenarpa ja Janne Antin
Started by vierailija
Keskiviikko klo 08:38
Luettu: 2K
Aihe vapaa
2.
Mitä Ryyd-Willen pitäisi lukea? No tiilenpäitä pari vuotta ainakin. Varsinainen p*rvo skandaaliministeri 😤
Started by vierailija
Maanantai klo 15:33
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
Ihana Greta hurmaa huomenna koko Helsingin
Started by vierailija
Maanantai klo 16:45
Luettu: 1K
Aihe vapaa
4.
Stubb ja Orpo esim tuomitsivat Oulun kantasuomalaisten tekemät rasistiset puukotukset. Mutta mikseivät he tuomitse viidakkoveitsillä huitovia mamuja??
Started by vierailija
Sunnuntai klo 05:24
Luettu: 879
Aihe vapaa
5.
Lestadiolaisuuden jättäminen
Started by vierailija
Sunnuntai klo 19:27
Luettu: 683
Aihe vapaa
6.
Kreikassa aletaan tekemään kuusipäiväistä työviikkoa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 18:57
Luettu: 526
Aihe vapaa
7.
Heh he-hee 😃 Naisoletetun Sanna-hysteerikon Sdp on repeämässä suvakismin takia. Hunajata hunajata 🍯 😋
Started by vierailija
Tiistai klo 06:40
Luettu: 522
Aihe vapaa
8.
67-vuotias Timo Pettay kertoo eläneensä koko elämänsä tukien varassa, koska häntä ei ole huvittanut tehdä töitä
Started by vierailija
Torstai klo 11:24
Luettu: 508
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Kylläpä se ketju katosi äkkiä...
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
3.
einän tässä nyt pitäs olla kahta puhetta, hyväksyä tuo laki pitäisi
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
4.
Miehellä on valtavasti mustelmia eikä hoitaja ottanut vakavasti. (Kuva)
Latest: vierailija
8 min sitten
Aihe vapaa
5.
Ennustetaanko hieman tulevaa rajalaista?
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
6.
Putinistit, miten sitten suunne panette, jos juotte syanidilla tai viruksilla terästettyä hanavettä? Vesihuoltolaitoksilla vakoilua ja murtautumisia!
Latest: vierailija
16 min sitten
Aihe vapaa
7.
Mitä muilla on lasissa? Kilttimies litkii vaimon ja kälyn kanssa kotiviiniä 😛
Latest: vierailija
18 min sitten
Aihe vapaa
8.
K/B-komposti
Latest: vierailija
20 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
*** 3-kymppiset ensikertalaiset, vol.10 ***
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu