2v rytmit

jaksaisitteko vähän raapustella teidän 2v uni ja ruokarytmejä,meillä viime kuussa 2v täyttänyt poika ja nyt aamut alkaa 6 kieppeillä ja sit koko päivä kiukkua,välillä nukkuu päivällä tunnin välillä kolme,aamulla herää 6 pistää mihin aikaan tahansa nukkuun,ruoka ei maita väsyneenä,
täytyskö ruveta illalle koittaan seiskalta unille kun nyt menee kahdeksan yhdeksän seutuvilla,uni tulee sit tietty aina rattaissa,pulkassa,autossa...
äitiäkin vähän väsyttää kun yöt katkonaisia masuasukin takia 29+1
tulipa sekava ja ihan valitusvirsi.... siitä huolimatta iloisin mielin kohti kevättä

 

Voi olla että kantsis yrittää laittaa pikkasen aikasemmin nukkumaan.Meillä 2v menee ilalla klo 7 nukkumaan ja herää 6-7 aamulla.Ja päikkärit nukkuu n1½h.
Nyt meillä ollut korvatulehdusta joten tän hetkinen rytmi on vähän sitä ja tätä.. \|O
Mutta normaalioloissa siis.

 

meillä on poika 1v10kk ja päivämme sujuu näin..

-klo 6-8 heräilee (jos hoitopäivä niin herää kuudelta jos saa nukkua kotona niin voi mennä lähes keheksaan)

- klo 8.00 aamupala puuroa yms.

-klo 10.30 ruoka

- klo n.11.30 päiväunille

- klo n. 14.30 heräilee ja jos herää aikasemmin nii saa välipalaa muuten vain mehua

- klo 15.30 ruoka

- klo 18.00 iltapala puuroa yms.

kylvyssäkäynti ja muut iltapesut

- klo viim. 18.45 petille ja nukahtaa melkein heti.. maitoa juo vielä ensin..

meillä tosin poika ei vahingossakaan nukahda esim. autoon, rattaisiin yms. ja on ollut sellainen puolivuotiaasta asti eli sen takia unirytmit on pysyneet niin tasaisina kun ei ole mitään "välitorkahduksia" toivottavasti teilläkin poika alkaa nukkuun paremmin ja jos yrittäis ajottaa kaikki matkustelut yms. siten että hän on juuri herännyt niin jos ei sitten torkahtelisi niin päiväunet vois muuttua pidemmiksi pikkuhiljaa...

 

Meillä tyttö täyttää viikon päästä 2 v. ja on aina ollut myöhään nukkumaan menijä. Tällä hetkellä mennään yhdeksältä nukkumaan. Aamulla herätään puoli 8 - puoli 9. Yleensä yhdeksältä aamupala, koska ei tykkää syödä heti kun herää.
11-12 aikaan yleensä syödään, riippuen onko syöty kunnollinen aamupala.
Päiväunille käydään viimeistään kello 1 aikoihin. Sisällä nukkuu 1 1/2 h, jos ulos vie niin pari tuntia.
Heti kun herätään otetaan juomista ja sitten kun on vähän heräilty, niin sitten välipalaa.
Ruoka syödään viiden ja puoli kuuden välillä.
Iltapuuro on kahdeksalta ja yhdeksältä ollaankin jo ihan valmiita unille.

Meillä on heräilty yöllä jo n. viikon ajan, parhaimmillaan on itketty 2 tunnin välein. Mutta nyt rupeaa helpottamaan, samalla on oltu erittäin äitiä kaipaavia, mihinkään ei saa mennä ilman tyttöä. Oletan niiden liittyvän toisiinsa.

Kannattaahan sitä kokeilla, että mitä se poju sanoo, jos laittaa aikaisemmin nukkumaan, mutta jos ei tunnu sujuvan niin antaa olla. Meillä ollut myös tollainen "aamu kuudelta heräämisvaihe" tämän vuoden puolella ja meillä tasaantui itsestään kun rupesi olemaan tarpeeksi väsynyt. Yritä pitää päiväunet sopivan pituisina, niin nukuttaa varmasti paremmin yöllä. Älä anna mahdollisuutta lisäuníen nukkumiseen.

Jaksamisia :hug:

 

Tyttö 2v3kk

8.00 herätys (jos kotipäivä 9.00)
12-14.00 päiväunet (kotona 13-14)
21 nukkumaan (tai 22)

Pidämme tarkkaan kiinni noista tunneista paljonko väliä. Tasainen rytmi-> iloinen ja pirteä tyttö. Joskus kun rytmit sekoilee, ollaan ihan eri tuulella. Ja päiväunet jos jää väliin, silloin nukkumaan kello 20. Ikinä ei ole herännyt ennen seitsemää. Kerran yritti, viikon ajan tappelin takaisin nukkumaan, sitten luovutti Minusta kuudelta on vielä yö :ashamed:

Muutaman kerran on jouduttu rytmiä siirtämään aikaisemmaksi/myöhäisemmäksi (tarhan alkaminen esim). N. viikko siinä menee että oppii uuteen rytmiin. Sinnikkyyttä siinä tarvitaan vanhemmiltakin :hug:

 

Meidän 2v3kk ikäinen tyttö on kotihoidossa pikkusiskonsa 1v1kk kanssa. Tytöillä on aika samanlainen rytmi eli:

Klo 7-8 heräävät
Klo 8-9 aamiainen
Klo 9 jälkeen lähdetään ulos, käydään kaupassa jos tarvis tai sitten mennään leikkipuistoon / perhekahvilaan tms.
N. klo 11 ehkä pieni välipala, banaani tms, riippuen monelta ollaan syöty aamiainen
Klo 12 lounas
Klo 13 päiväunille (n. 1,5 tuntia)
Klo 15 välipala
Klo 17.30 päivällinen
Klo 20 iltapala
Klo 21 mennessä yöunille

 

Meillä on tällainen tosi vähäuninen kaveri, nyt 1v 9kk ja suunnilleen näin:

Herätys 06 ja tissit- ylös n. 06.30
Aamupala n. 08-09
lounas n. 11-12 ja sit päikyille, joita nukutaan n. 1,5-2h ulkona
välipala ja takaisin ulos
toinen ruoka n. klo 17 ja iltapuuro n. 19.30-20.30
unille mennään n. 21-22. Meiän aamu on aina alkanut samaanaikaan eikä yrityksistä huolimatta ole muuttunut.
Mikäli teillä on väsy kiukkua vie aiemmin nukkumaan- saattaa johtua unen puutteesta. Kokeilemalla näkee.

 

suurinpiirtein näin meillä,poika 2v2kk ja kotihoidossa

0800 herää
0900 aamupala
tässä välissä yleensä syö hedelmää
1230 ruoka
1330-1600 välissä 1-2h päikkärit,yleensä 1,5h
1600 välipala
1830 ruoka
2100 iltapala
2200 nukkuu

 

pakko kommentoida tähän sen verran, että, jos todellakin haluat lapsesi nukkuvan aamulla vähän myöhempään, niin tottakai hänet täytyy myös laittaa nukkumaan myöhempään!! loogista.. täytyy ajatella lapsen nukkumisen tuntimäärää, eikä sitä, että oispa mukava kun nukkuisi illalla jo klo 19 ja heräisi aamulla vasta klo 9, että itse saisin levätä... HALOO!! siitähän tulee 14 tuntia yöunta. et kai itsekkään nuku kun joku haluaa, että nyt menet nukkumaan. ihan ihmeellistä....

mutta siis, jos haluat herätyksen klo 8, niin nukkumaan lapsesi unitunneista riippuen illalla 20-22. tadaa!

 

\

pakko kommentoida tähän sen verran, että, jos todellakin haluat lapsesi nukkuvan aamulla vähän myöhempään, niin tottakai hänet täytyy myös laittaa nukkumaan myöhempään!! loogista.. täytyy ajatella lapsen nukkumisen tuntimäärää, eikä sitä, että oispa mukava kun nukkuisi illalla jo klo 19 ja heräisi aamulla vasta klo 9, että itse saisin levätä... HALOO!! siitähän tulee 14 tuntia yöunta. et kai itsekkään nuku kun joku haluaa, että nyt menet nukkumaan. ihan ihmeellistä....

mutta siis, jos haluat herätyksen klo 8, niin nukkumaan lapsesi unitunneista riippuen illalla 20-22. tadaa!

Eikös ap sanonut,että laittoi illalla mihin aikaan vaan nukkumaan niin herää 0600? tadaa!

 

no kylläpäs meidän poitsu on "myöhäinen lintu"
herää yleensä vasta 10
aamupala 10.30-11
lounas 13-14
päivä unet n. 1h-1.5h
ruoka 17-18
iltapuuro 20-21
nukkumaan vasta 22-24 (eilenkin laitettiin sänkyyn vähän kymmenen jälkeen mutta kun pääsee pois pinniksestä niin menee aina leikkimään leluilla! raivostuttavaa! ja sit tämän takia herää niin myöhään!)
no toisaalta saapa äiti nukkua kauemman kun on 2 yö herättelijää. eilenkin yöllä hyvä jos tunnin sai korkeintaan putkeen nukkua! (pikkuveli 7kk)

 

Meillä kaksoset pian 1v10kk, ja rytmit on tälläiset:

9.00-9.30 heräävät
10.00 aamupala
12.00-12.30 lounas
12.30-13.00 päiväunille (joskus saattaa mennä tuntikin ennen kuin nukahtavat, joskus nukahtaa heti.. Mutta sitten kun nukahtavat niin nukkuvat noin tunnista puoleentoista..)
16.00 päivällinen
tässä välissä ulkoilua
19.00 iltapala, puuroa, maitoa (ja leipää, ei aina)
20.00 sänkyihin (joskus nukahtavat heti, joskus menee parikin tuntia...)

Ei oo pitkäkään aika (kk tai korkeintaan 2kk) kun nukahtivat AINA heti sillon 20.00, ja nukkuivat 10.00, ja vielä päiväunet 2h päälle... Nyt on selvästi unet vähentyny.. Meillä ainakin huomaan sen et jos ollaan illalla myöhään kylässä tai muuten vaan unille meno myöhästyy paljon, niin sillon meillä herätään paljon aikasemmin kuin 9.00, ja koko päivä on kauheeta kiukuttelua... Että meillä ainakin se auttaa ku laittaa aikasemmin nukkuun niin nukutaan myöhempään..

Pikkuveli on 6kk ja rytmi on aikalailla sama, paitsi päiväunet alottaa aikasemmin ja nukkuu pitempään, tai jos nukkuu sisällä niin nukkuu sillon kahdet unet.. Ja illalla valvotan 22 asti et nukkuis aamulla vähän pitempään kuin 5:een.. (mutta tämä oli jo vähän aiheen vierestä.. )

 

\

pakko kommentoida tähän sen verran, että, jos todellakin haluat lapsesi nukkuvan aamulla vähän myöhempään, niin tottakai hänet täytyy myös laittaa nukkumaan myöhempään!! loogista.. täytyy ajatella lapsen nukkumisen tuntimäärää, eikä sitä, että oispa mukava kun nukkuisi illalla jo klo 19 ja heräisi aamulla vasta klo 9, että itse saisin levätä... HALOO!! siitähän tulee 14 tuntia yöunta. et kai itsekkään nuku kun joku haluaa, että nyt menet nukkumaan. ihan ihmeellistä....

mutta siis, jos haluat herätyksen klo 8, niin nukkumaan lapsesi unitunneista riippuen illalla 20-22. tadaa!

No, ei kyllä ihan onnistu. Ollaan siirretty unille menoa myöhemmäksi (ennen meni unille 19.30, mut nyt jo n. 1,5 kk ajan on unille menty vasta siinö klo 20.15-20.30 kieppeillä), mut silti tyttö herää n. klo 6.15.

 

\

pakko kommentoida tähän sen verran, että, jos todellakin haluat lapsesi nukkuvan aamulla vähän myöhempään, niin tottakai hänet täytyy myös laittaa nukkumaan myöhempään!! loogista.. täytyy ajatella lapsen nukkumisen tuntimäärää, eikä sitä, että oispa mukava kun nukkuisi illalla jo klo 19 ja heräisi aamulla vasta klo 9, että itse saisin levätä... HALOO!! siitähän tulee 14 tuntia yöunta. et kai itsekkään nuku kun joku haluaa, että nyt menet nukkumaan. ihan ihmeellistä....

mutta siis, jos haluat herätyksen klo 8, niin nukkumaan lapsesi unitunneista riippuen illalla 20-22. tadaa!

Pakko kommentoida tähän... Ei meillä(kään) kyllä päde tuo -mitä myöhemmin nukkumaan, sen myöhemmin aamulla herää-

Lähinnä olen huomannut sen, että mitä paremmin nukkuu päivällä, nukkuu sitten myös hyvin ja pitkät yöunet seuraavana yönä. Eli meillä ainakin jos poika on liian väsynyt ja laitetaan liian myöhään nukkumaan, nukkuu silloin levottomasti ja vähän yöllä.

Ei aina niin loogista...

 

\

pakko kommentoida tähän sen verran, että, jos todellakin haluat lapsesi nukkuvan aamulla vähän myöhempään, niin tottakai hänet täytyy myös laittaa nukkumaan myöhempään!! loogista.. täytyy ajatella lapsen nukkumisen tuntimäärää, eikä sitä, että oispa mukava kun nukkuisi illalla jo klo 19 ja heräisi aamulla vasta klo 9, että itse saisin levätä... HALOO!! siitähän tulee 14 tuntia yöunta. et kai itsekkään nuku kun joku haluaa, että nyt menet nukkumaan. ihan ihmeellistä....

mutta siis, jos haluat herätyksen klo 8, niin nukkumaan lapsesi unitunneista riippuen illalla 20-22. tadaa!

Meillä ei kyllä päde tuo...

 

\

no kylläpäs meidän poitsu on "myöhäinen lintu"
herää yleensä vasta 10
aamupala 10.30-11
lounas 13-14
päivä unet n. 1h-1.5h
ruoka 17-18
iltapuuro 20-21
nukkumaan vasta 22-24 (eilenkin laitettiin sänkyyn vähän kymmenen jälkeen mutta kun pääsee pois pinniksestä niin menee aina leikkimään leluilla! raivostuttavaa! ja sit tämän takia herää niin myöhään!)
no toisaalta saapa äiti nukkua kauemman kun on 2 yö herättelijää. eilenkin yöllä hyvä jos tunnin sai korkeintaan putkeen nukkua! (pikkuveli 7kk)

peesailen tätä.. niin on kuin minun kirjoittamani.. sama rytmi siis meilläkin ja sopii perheellemme tosi hyvin.. =)
tosin sänkyyn aina klo 22, mutta nukahtaa 22-23.30..

 

Meidän 2 vuotias poika heräilee 9-9.30.Muutamana aamuna nukkunut 10.00.aamupalan jälkeen lenkille ja ruokailu on n.11 aikaan.Iltapäivällä ollaan yleensä vähän yli tunteroinen pihalla.Sen jälkeen maistuu sitten välipala.Päivällinen n.16 aikoihin.Iltapala n.19 aikoihin,vaihtelee vähän joka päivä.Nukkumaan rupeaa 21 aikaan.
Päiväunia ei ole nukkunut moneen kuukauteen.
Omassa huoneessa nukkuu tyytyväisenä:=)