2-vuotiaan unet

Miten paljon nukkuvat vuorokaudessa (yöunet/ päikkärit) ja millainen päivärytmi on teidän just 2-vuotta täyttäneillä lapsilla?

 

Aamu alkaa n. klo 7.00, päikkärit klo 12-14, yö unille klo 21 - eli 12 tuntia unta/vrk.

 

Hyvin samanlainen meininki meilläkin. Nukutaanko teillä jo yö läpi vai heräilläänkö? Meillä heräillään pahimmillaan useaan kertaan, mutta onneksi nukahdetan miltei samantien uudestaan.

 

Meillä herätään 07-08 välillä, päikkäreille menee 13-14 aikaan ja nukkuu reilun tunnin, illalla nukkumaan aina klo 21, joskus unen tulo voi kestää puolikin tuntia.

 

Herätään 5.30-7 välillä, päiväunet 2-3 tuntia puolen päivän jälkeen, vähän riippuen heräämisajankohdasta, nukkumaan 19-21 riippuen heräämisajankohdasta. Kokonaisuniaika per vrk on se 12 tuntia. Yöllä usein herää kerran-pari, joskus toki nukkuu koko yön.

 

Hyvin samanlainen meininki meilläkin. Nukutaanko teillä jo yö läpi vai heräilläänkö? Meillä heräillään pahimmillaan useaan kertaan, mutta onneksi nukahdetan miltei samantien uudestaan.

Kerra.pari herää, yleensä riittää silitys ja peittely, joskus tulee aamuyöstä viereen. Ei sillein vaihtelevasti menee yöt, toisinaan nukkuu yöt läpeensäkin. Ei heräile kuitenkaan niin paljoo että meitä aikuisia häiritsis.

 

Yöunet n. 20/21-7.30, saattaa heräillä (varsinkin, jos on ollut jännä päivä) välillä.
Päiväunet n. 12-13.30 eli yöllä nukkuu n. 11h ja päivällä n. 1,5h.

 

yöunet n. klo 21-06. päiväunet n. klo 12-14 (1-2 tuntia), yht 10-11 tuntia. joskus viikonloppuisin kotona jättää päikkärit pois.

 

Aika samanlaista on siis monella just 2-vuotiaalla nukkumisen suhteen. Meillä on nyt alkaneet painajaisunet vaivaamaan. Välillä vesseli herää yöllä huutamaan täyttäkurkkua, ponkaisee sängyn alle tai lähtee toiseen huoneeseen juoksemaan. Rauhoittuu sitten uneen yhtä nopeasti kuin alkoi huutaakin. Onko muilla vastaavia kokemuksia? Kuinka toimitte? Meillä ei syliinottaminen tms. rauhoita yhtään. Joskus tuntuu, ettei ole kunnolla edes hereillä, vaan huutaa unessa.

 

Aika samanlaista on siis monella just 2-vuotiaalla nukkumisen suhteen. Meillä on nyt alkaneet painajaisunet vaivaamaan. Välillä vesseli herää yöllä huutamaan täyttäkurkkua, ponkaisee sängyn alle tai lähtee toiseen huoneeseen juoksemaan. Rauhoittuu sitten uneen yhtä nopeasti kuin alkoi huutaakin. Onko muilla vastaavia kokemuksia? Kuinka toimitte? Meillä ei syliinottaminen tms. rauhoita yhtään. Joskus tuntuu, ettei ole kunnolla edes hereillä, vaan huutaa unessa.

Ihan samanlaista! Ollaan mekin yritetty ottaa syliin, mutta ei siitä ole hyötyä. Luin jostain, ettei kannattais edes yrittää, koska se voi vaan pahentaa asiaa, jos lapsi ei tajua mitä tapahtuu.
Se taiskin olla täällä:
http://www.hus.fi/default.asp?path=1,28,824,2547,6444,6445,7649#parasom

eli kyse on ilmeisesti noista yöllisistä kauhukohtauksista, ja meillä niitä oli enemmän silloin kun aloitti hoidon eli stressistä johtuvat. ja sitten myöhemminkin on ollut, jos on ollut vaikka jotain reissuja tms. tavallisuudesta poikkeavaa.

 

Mun muksu täyttää huomenna 2. Illalla nukahtaa noin klo 20.30 ja herää klo 5-6. Päikkärit nukkuu 12 ja 14 välillä. Nukkuu yöt rauhassa ja noita kauhuja tms ei vielä ainakaan ollu.