2 liha-ateriaa

[päivässä?]

Hei milloin ootte alkanu antamaan sekä lounaalla että päivällisellä lihaa? Ja minkä verran? Kun neuvolasta tuumivat, että vuoden ikään lapselle riittää 1 liha-ateria jossa lihaa 1 ruokalusikallinen, miten sitte 1 vuodesta eteenpäin?
Kiitoksia!

 

[Marsupilami]

Olen antanut kaksi liha-/kala-ateriaa päivässä siitä asti kun tyttö täytti 8kk. Meillä syödään purkkiruokaa ja yksi ateria on yhtäkuin puoli purkkia eli yksi iso purkki menee päivässä oikeaa ruokaa.

 

[*]

Meillä aloitettiin myös 8kk jälkeen kaksi liha-ateriaa, poika ihan selvästi tarvitsi sitä, oli tuolloin kova kasvupyrähdys. Suositushan on, että kaksi liha-ateriaa aloitetaan 10kk mennessä. Aterialla suositellaan 1-1½ ruokalusikallista ateriaa kohti. Meillä myös tuo ruokamäärä on ison pilttipurkillisen verran päivässä. Toinen liha-ateria on kanaa/kalaa ja toinen nautaa/possu yms. Joskus toinen noista aterioista saattaa olla kasvisruoka.

Tietääkseni 1v jälkeen riittää lihaksi tuo sama määrä, ei meillä ainakaan enempää poika syö.

 

[pelle]

Meillä alettiin antamaan 2 liha/kala-ateriaa 7kk iässä. Vauva on tosi pienikokoinen, mutta kasvaa hyvin omalla käyrällään. Nyt 9kk iässä meillä menee 1½ dl omatekoista lihasosetta kerrallaan (lihaa 15-20g) tai 1 iso kaupan purkillinen eli 2 purkkia päivässä.

 

[2 liharuokaa]

Mä keitän aina perunat, panen puolikkaan lihamössö piltin aina aterialle ja porkkanamössöö lisäksi. Yks iso piltti siis riittää päivän kahteen liha-ateriaan. Poika on vajaa 8kk, ja tosi kova syömänen, että nyt syödään kunnolla.

 

[Iitu]

Meitin poika pian 10 kk ja yksi liharuoka päivässä ja toinen kasvista.Meille neuvolantäti taas sanoi että ei välttämättä tarvitse kahta lihaisaa ruokaa,kuitenkin kaksi lämmintä ateriaa joista toinen voi siis olla kasvispohjainen.Ja lihanmääräkin niin että 1 v.asti yksi teelusikallinen päivässä ja 1v.jälkeen ruokalusikka.Näistä on niin monta ohjetta ja neuvoa että tehtävä miten itse parhaaksi näkee.Eiköhän mekin kohta siirrytä kahteen lihaan...

 

[Iitu:lle]

Teelusikallinen päivässä? En ole kuullut moista ohjetta, taitaa teillä neuvolan tädillä olla ihan omat ohjeet tai olet ymmärtänyt väärin Neuvolasta saatavassa oppaassa, imeväisikäisen ruokavalio lukee juuri tuon lihamäärän olevan 1-1½rkl per annos, kyllä 1tl päivässä ja vielä vain kerran on aivan liian vähän, tarpeeksi siitä ei rautaa saa.

 

[Gilda]

Saimme neuvolasta kirjan, jonka mukaan 1 tl lihaa / ateria on riittävä annos.

 

[Iitu]

Niinkuin kirjoitin:tästä asiasta on monta eri suositusta ja tosiaan olen kuullut muualtakin että lihaa 1 tl/päivä alle vuosikkaalle.Tiedä näistä...