1-v:n unirytmi hakusessa

[milla]

Apua! Tyttäreni täyttää viikon päästä vuoden enkä tiedä mitä tekisin päiväunien kanssa. Tähän saakka on nukkunut 2 päiväunet. Ekoille menee n.klo 11-11.30 ja saa nukuttaa kauan ennen kuin nukahtaa. Herää noin klo 13, siis niin aikaisin että on pakko laittaa toisille unille, ei jaksa olla iltaan asti muuten. Yritän laittaa toisille päiväunille noin klo 16-16.30 mutta ei suostu nukahtamaan taaskaan joten olen joutunut herättämään ennen kuutta jotta pääsis illalla nukkumaan itsekkin . Yöunille nukuttaminen kestää tunnin ja tappelee kynsin hampain vastaan. Nukahtaa vasta klo 23.00(Aargh!) Päikkärit nukkuu aina vaunuissa ulkona muuten ei suostu. Olen kyllästynyt tähän nukutus rumbaan ja nyt reilun viikon antanut nukkua vain yhdet päiväunet josta seurasi katastrofi. Hän herää aamulla jo klo 06:00 eikä suostu nukkumaan uudelleen vaikka annan maitoa. Päiväunille olen laittanut vasta klo 12-13 välillä ja nukkuu vain 2,5 tuntia. Yöunille edelleen taistelemalla 21.30. Olen ihmeissäni. Vuorokauden uni hänellä yhteensä vain 10-11 tuntia. Mielestäni tämä ei riitä kun ystävien 3-vuotiaskin nukkuu 12 tuntia vähintään. Tytön silmän aluset on ihan mustat joten nukkuu kai ihan liian vähän. Ihmettelen vaan kun ei kiukuttele silti ollenkaan. Mikä avuksi että unimäärä lisääntyisi pienellä?

 

[rytmi löytyi]

Meillä oli vähän samaa ongelmaa yksiin päikkäreihin siirryttäessä. Yhdet ei ihan riittäneet, mut kahdet oli selvästi liikaa. Otin vaan vähän isompien lasten päivärytmin käyttöön eli aamulla ulos kiikkumaan leikkipuistoon ja taaperokärryn kanssa kävelyä harjoittelemaan. Rattaissa olisi vaan nukahtanut. Päikkäreille sitten ruokailun jälkeen n. klo.12 tienoilla. Jos nukkui jostain syystä alle 2h, niin sit toisille lyhkäsille päikkäreille (30min-1h)vielä illasta vaikka autoajelun muodossa juuri tuon nukutteluongelman vuoksi. Ei järjin edullista nykysillä bensan hinnoilla, mut säästi ainakin meillä hermoja, kun lapsi nukahti helposti autoon.

Jos taasen nukkui yli 2h, niin sitten vaan kitkuteltiin iltaan saakka. Yleensä jaksoi paremmin, kun ruokailujen välit oli säännölliset, käytiin vaikka toisen kerran kiikkumassa ja illasta pääsi ammeeseen polskimaan ennen puuroa. Yöunille kellautin n. klo 20 ja nukahti sitten kun nukahti... joskus meni yli tunti, mut joskus nukahti heti. Huomasin, et jos laittaa liian myöhään sänkyyn, niin nukuttelu on ihan kamalaa taistoa eli siis mielummin vähän ajoissa petiin jo köllöttämään ja vaikka omasta päästä keksittyä satua tai äidin/isän laulelua kuuntelemaan pimeään.

Aluksi oli melkoista rumbaa, kun aamukin tosiaan saattoi koittaa ennen kukon laulua ja joskus kukuttiin keskellä yötäkin. Hiukan auttoi aina, et otin liian aikaisen aamukukkujan väliimme pötköttämään. Usein nukahti siihen vielä muutamaksi tunniksi. Muutamaan viikkoon se rytmi vaan alkoi löytyä useimpina päivinä.

 

[mamma77]

Sinuna yrittäisin jatkaa noilla yksillä unilla. Muutenhan rytmi olisi ok, mutta lapsi pitäisi saada vähän aikaisemmin nukkumaan illalla.

Meillä yksivuotiaan rytmi on seuraava:
Herää n. klo 7
Päiväunille n. klo 12, nukkuu 2,5 tuntia
Yöunille n. klo 19.30-20

Ongelma on varmaan juuri tuo nukuttaminen. Lapset on sen suhteen niin erilaisia. Toiset nukahtaa itsekseen ja toiset kaipaa sirkustemppuja Turhaan varmaan edes ehdottelen mitään iltarutiineja jne. Teillä on varmasti kokeiltu kaikkea. Jotenkin tyttö pitäisi saada nukahtamaan omaan sänkyyn, myös päikkäreille. Toisaalta myös lasten unentarvekin vaihtelee, joten jos tyttösi ei ole kiukkunen tuskin ihan liian vähällä unella on. Tsemppiä!

 

[1v 4kk]

Meillä poika 1v 4kk ja on jo pitkään nukahtanut päikkäreille siinä klo 11 maissa vaunuihin, herää kans aamulla klo 7-7.30. Nukkuu normaalisti 2,5-3 h. Joskus herää jo klo 13 tai ennenkin sitä ja jaksaa silti valvoa iltaan asti. Jos on olleet lyhyet päikkärit niin yritän laittaa aikaisemmin nukkumaan. Normaalisti nukahtaa klo 21-21.30. Sen olen huomannut, että jos laittaa normaalia myöhemmin nukkumaan oli sitten ilta tai päivä niin unetkin jää lyhyemmäksi (koska on nukahtanut ""liian"" myöhään) eli ajoissa kannattaa nukkumaan laittaa. Sinuna myös iltaisin yrittäisin aikaistaa nukkumaanmenoa, jotta yöunta tulisi tarpeeksi. Meillä nukutaan yöllä n. 10 h. Onko teillä pimennysverhot makuuhuoneessa? Luulen, että aamun valostuminen herättää lapsen jostain syystä. Meillä on pimennysverho lapsen huoneessa, mutta silti aikaisti aamuheräämistään, kun aamut valostuivat.

 

[lisäys vielä]

Tuli vielä mieleen tuosta, että ei meinaa illalla tulla uni silmään. Mun mielestä kannattaa hieman aikaistaa niitä päikkäreitä, jotta olisi sitten tarpeeksi väsynyt illalla nukahtaakseen. Ja kun ne päikkärit olis vähän aikaisemmin niin illalla nukahtaminen kävisi varmaan hieman aikaisemmin myös.

 

[lolla]

kuuleppas, tassa pari neuvoa arkipaivan sujumiseen 1v ja risat kanssa. Ensinnakin tuo 2.5 h unta on paivalla on ihanteellinen ja suositeltu unimaara yli yksivuotiaille, ei enempaa eika vahempaakaan. Mika olisi ihanteellista olisi etta lapsesi nukkuisi 12 h younet, on se sitten 18.00-06.00, taikka 19.00-07.00 taikka 20.00-08.00 ja sita rataa. Jos talla hetkella lapsesi heraa automaattisesti klo 06.00 niin yrita pikkuhiljaa hellavaroen muuttaa sita rytmia jotta han nukkuisi edes siihen seiskaan, jo oman itsesi takia silla en usko etta kukaan aiti nauttii klo 6 aamuheraamisista. Elikka jos lapsi heraa 06.00 anna herata, tarjoa aamupala 07.00, sitten leikkia ja ulkoilua 11.00 lounas, ja 12.00 sankyyn, verhot kiinni, tutut unirutiinia ja ovi kiinni. Anna riehua siella sangyssaan niin kauan yksin etta nukahtaa ja etta tottuu nukahtamaan yksin ja tajuamaan etta tama on paivaunien aika. Ota sangysta pois aikaisintaan 14.00 jos nukahtaa niin anna nukkua mutta maksimissaan tuo 2.5h. herattyaan valipalat naamariin, ja iltapaiva tuttuja leikkeja ja ulkoilua, paljon aktiviteettia jotta lapsi vasyy, kylpyyn/iltapesulle 17.30, iltaruoka 18.00 ja viela vahan leikkia ja sankyyn 19.00 tuutilallaa hyvaa yota ja aamulla nahdaan. Ei tarvita mitaan yomaitoja tuon ikaiselle lapselle, vetta voit antaa pienen horpsyn jos on janoine yolla. Ala santaa heti hanen huoneeseen kun alkaa itkeskelamaan, usein nukahtavat pienen vikinan jalkeen uudelleen ihan itsekseenkin ja sen takia etteivat opi siihen etta joka narahduksesta joku juoksee paa kolmanteja jalkana paikalle.

 

[lolla:lle]

Huh, tulipa neuvoja Kyllä tuon ikäiselle lapselle voi hyvinkin antaa maitoa aamulla kuudelta, kyllä se nälkä on jos on nukkunut kymmenkin tuntia, mutta toki sen jälkeen nukkumaan vielä.

Ei kai kukaan iltapesulle menen 17.30 ja sen jälkeen syö iltaruokaa. Saati nukkumaan klo 19 Milloinkohan ne äidit, jotka käyvät työssä, ehtisivät olla lastensa kanssa.

Eiköhän sinne iltapesulle mennä iltapuuron jälkeen ja nukkumaan aikaisintaan n. klo 20.

Unen tarve on yksilöllistä, eihän väkisten voi ketään päiväunilla pitää jotain tiettyä aikaa.

 

[1v]

Jos 1v ikänen herää aamulla 0600 niin kyllä hänet mun mielestä pitää laittaa yöunille 1900.Pieni lapsi tarvitsee pitkät yöunet.Moni työssä käyvä äiti joutuu laittamaan lapsensa aikasin nukkumaan ja jopa moni ei työssä käyvä.Nukahtaminen voi olla hankalaa sen takia,että lapsi on yliväsynyt,silloin ei edes välttämättä näytä väsymyksen merkkejä vaan vaikuttaa täysin energiseltä,menee niin sanotusti ylikierroksilla.

 

[1v]

Sinuna yrittäisin nukuttaa niille ekoille unille aikaisemmin,meillä tuon ikäisenä valvottiin aamulla max3h sitte unille,olisi kyllä valvonut vaikka tuon 5h mutta sitte olisi ollut jo yliväsynyt ja toisia päikkäreitä ei olisi päivään saanut mahtumaan.

Minun veikkaukseni on että lapsesi on yliväsynyt.Kyllä,tiedän että unen määrä ei ole kaikilla lapsilla sama,mutta 10-11h vuorokautinen unimäärä 1v ikäsellä on kyllä vähän...

Poikasi valvoo aamulla 0600-1200/1300,kuulostaa musta hurjalta,se on enemmänki 2v ikäsen rytmi noin pitkä aamuvalvominen.

Minun neuvoni on,että laitat aikaisemmin ekoille unille jotta toisetkin mahtuisivat paremmin päivään,tai sitten nukutat päikkäreille tuolloin 1100,jos sitten nukkuu sinne 1300 asti niin sitten yöunille 1900.

 

[äiti]

No tämä äiti kyllä laittaa pojan 1v. nukkumaan 19 jälkeen illalla! Poika herää 6.30-7, päikkärit 11.30- 14 (12-15 välillä yleensä) ja ja iltapuuro ennen 19 ja sitte nukkumaan. Ja meillä tää rytmi toimii.
Viime yönä tuli taas todistettu se, mistä monet tässä ketjussa jo puhuivatkin. Eli yritettiin vähän myöhäistää tota nukkumaanmeno aikaa eli poika nukahti vasta kahdeksan jälkeen eilen illalla, lähempänä puolta ysii. Sitten heräsikin ennen puolta yötä ja valvoi MONTA tuntia ennen kun nukahti. Tällee on käyny enneki kun on yritetty laittaa myöhemmin nukkumaan. Eli poika oli yliväsynyt käydessään nukkumaan, nukkui levottomasti pari kolme tuntia, heräsi eikä saanut unta enää ja sitten piristyi....
Eli tänä iltana meillä kyllä taas mennään nukkumaan 19 aikoihin ja toivottavasti taas nukutaan aamuun asti, niinkun tähänkin asti on tehty!

 

[K]

Meillä mennään vielä 2 päikkäreillä (ikää 11kk). Herätään n. 7.00 ja ekat unet on 10-10.30. Nää on minipäikkärit, jotka otetaan sisällä. Iltapäivällä vaunuissa 14.30-16.30(17) kunnon unet. Nukkumaan mennään 20.00. Olen miettinyt noita ekoja unia pois, mutta antaa mennä kesään asti näin. Ekoja saa nukuttaa noin 30min, mutta ilman niitä on kuin ampiainen )