Jos nyt vihdoin sitten omat kokemukseni:
1. raskaus
Aloitin Epino-harjoitukset ohjeen mukaan kolme viikkoa ennen laskettua aikaa ja harjoittelin kaksi kertaa päivässä. Pääsin harjoituksissa 9,5 cm. Rv 40+2 syntyi esikoistyttö 3615 g 50,5 cm pipo 34,5 cm, ponnistusvaihe 45 min, epiduraali. Ei...