Menu

Hakutulokset

  1. M

    Kesäkuun Keventäjät

    iltaa kaikille! Olisiko joku tosi fiksu ja näppärä ja saisi jonkinlaisen kaavion tehtyä, mihin voisimme kerätä tuloksia? Muuten on vaikea pysyä mukana... Jos aina maanantaina merkattaisiin esim. paljonko on viikon aikana tippunut ja paljonko on jäljellä tavoitteeseen?? Itsellä on viikkoon...
  2. M

    Kesäkuun Keventäjät

    Huomenta! Vaaka näytti aamulla 77.9kg elikkä hitusen reilu kilo on tippunu. Motivaatiota tuli taas lisää! Ehkä se tästä. Kerätäänkö pudotukset taulukkoon: Elppa -5kg Huiskahäntä -15kg maamuska -10kg Mamitzu06 -13kg Miss Piggy -10kg Mummy-79 -10kg pudotus 1,1kg pullahiiri -10/15kg...
  3. M

    Kesäkuun Keventäjät

    Samoja ajatuksia täälläkin. Vatsa- ja selkälihaksia pitäisi alkaa tekemään päivittäin, lisäksi 1-2kertaa salilla viikossa ja vähintään yksi oikein hikilenkki. Päivisin tulee myös vaunuiltua, mutta siihen on jo niin tottunut, että se ei paljon kaloreita kuluta. Millaista ruokaa teette päivisin...
  4. M

    Kesäkuun Keventäjät

    Olen sellainen "ikuinen laihduttaja" ja nyt olisi TODELLA tavoitteena saada 10kg pois. Synnytin tytön 6kk. sitten ja kiloja on jäänyt 6 sen jälkeen ja edellisiäkin oli tarpeeksi. Paino nyt 79kg ja tavoitteena olisi painaa 69 lokakuun lopulla. Kannatan myös maanantaina punnituspäivänä...
Uusimmat Luetuimmat Kuumimmat

Yhteistyössä

Ylös Bottom
+ Aloita uusi keskustelu