Se vähän riippuu siitä, missä on hoidoissa. Yleensä, jos painoa on paljon, suositellaan 10% pudotusta, mutta toki se viisikin voi tehdä jo ihmeitä. Julkisella ovat joskus naurettavan tarkkoja kilomääristä - eli jos menee jonkun tietyn kilomäärän yli, ei saa hoitoja ennen kuin pudottaa painoa sen...