Menu

Hakutulokset

  1. M

    Kukas alkais tiputteleen mun kaverina painoa?

    No heipä hei! Ketjun aloittaja on näköjään kadonnut jonnakkin. 8.7. 87,0 kg 17.7. 84,9 kg 24.7. 83,5 kg 31.7. 82,3 kg 7.7. 81,5 kg 14.8. 80,1 kg 21.8. 79,1 kg 28.8. 78,4 kg 05.9. 77,1 kg 11.9. 76,4 kg 25.9.meni tässä kaksi viikkoa mutta nyt vaaka näyttää 75,00...
  2. M

    Kukas alkais tiputteleen mun kaverina painoa?

    :kieh: No mutta eläpäs luovuta. Mietis vähä sulla jo 20 kiloa takana. Minä tässä taistelen kiloja vastaan ja lopetin myös tupakanpolton 4 viikkoa sitten (tosi kova polttaja, 30 hurahti päivässä) eli kärvistelen kahden tosi kovan asian kanssa mutta kun ajatuksissa siintää hyvä terveys niin...
  3. M

    Kukas alkais tiputteleen mun kaverina painoa?

    Heipä hei! 8.7. 87,0 kg 17.7. 84,9 kg 24.7. 83,5 kg 31.7. 82,3 kg 7.7. 81,5 kg 14.8. 80,1 kg 21.8. 79,1 kg 28.8. 78,4 kg 05.9. 77,1 kg 11.9. 76,4 kg 25.9.meni tässä kaksi viikkoa mutta nyt vaaka näyttää 75,00 Koneen kanssa on ollut vähäsen (SIIS TOSI PALJON) ongelmia...
  4. M

    Kukas alkais tiputteleen mun kaverina painoa?

    Huomenia! Kyllä se paino alaspäin menee kun vaan jaksaa kärvistellä!
  5. M

    Kukas alkais tiputteleen mun kaverina painoa?

    :saint: Tosi hyviä tuloksia. Näin se rupeaa häämöttämään kutosella alkava lähikuukausien aikana. Minullakin 10,6 kg takanapäin. Jos vielä toisen mokoman jaksaisi niin voisi sen jälkeen asettaa uuden tavoitteen tuonne 63 kiloon. :kieh: :kieh:
  6. M

    Kukas alkais tiputteleen mun kaverina painoa?

    Heips! No niin tulipa vaakailtua. Hyvältä näyttää. Jospa tuohon kutoseen pääsisi kiinni jouluun mennessä. 8.7. 87,0 kg 17.7. 84,9 kg 24.7. 83,5 kg 31.7. 82,3 kg 7.7. 81,5 kg 14.8. 80,1 kg 21.8. 79,1 kg 28.8. 78,4 kg 05.9. 77,1 kg 11.9. 76,4 kg Vielä sen verran tuosta...
  7. M

    Kukas alkais tiputteleen mun kaverina painoa?

    No heipä hei! Käy ensi tutustumassa karpit sivuilla ja sitten finelistä löytyy kaikkien elintarvikkeiden hiilarimäärät. Ja kannattaa miettia miten suurella hiilarimäärällä haluaa laihduttaa. Minä noudatan tätä 20:tä. Ensimmäiset päivät voi olla vaikeita (päänsärkyä ja muutenkin huonoa...
  8. M

    Kukas alkais tiputteleen mun kaverina painoa?

    =) No hei! Täälläkin on melkoisen hiljaista. Onko kaikki lopettaneet vai missä te oikein luuraatte? Minulla on ruokavalion pitänyt oikein mukavasti ei ole tullut lipsuttua kertaakaan koko dietin aikana (olen sillä vähähiilihydraattisella). Liikuntaa on tullut harrastettua joka päivä...
  9. M

    Kukas alkais tiputteleen mun kaverina painoa?

    Heips! Minullakin meni tämä vaakailu keskiviikoksi. Mutta ei hätiä. Tulipa tällä viikolla kunnon tulos, eli 10 kg 100 g päässä. Nyt kun vielä sais toisen kympin puserrettua niin sen jälkeen kaikki alkaisi olla ok. 8.7. 87,0 kg 17.7. 84,9 kg 24.7. 83,5 kg 31.7. 82,3 kg 7.7. 81,5 kg...
  10. M

    Kukas alkais tiputteleen mun kaverina painoa?

    =) Hei! Hyvin pyyhkii. Ruokavalio on pysynyt kuosissa ja liikuntaakin on tullut harrastettua. Tuntuu tosi mukavalta kun nuo pesussa pienentyneet vaatteet alkavat mahtua päälle. Vaa´assa en ole käynyt viime tiistain jälkeen. Mutta sitten ensi tiistaina nähdään mitä kiloille on tapahtunut...
  11. M

    Atkinsin dieetti paras painoaan pudottaville naisille

    Heips! Minäkin olen vähähiilihydraattisella dietillä. Ja olen todennut tämän tosi hyväksi. Tietää mitä saa syödä ja parin viikon jälkeen makean himo poistuu. Ennen ajattein ruokaa suurinpiirtein koko ajan nyt syön kun on nälkä. Ruokailuvälit ovat pidentyneet huomattavasti ja jatkuva napostelu...
  12. M

    Uusi laihdutusryhmä, kiinnostaako?

    Jep! Olen huomannut samanlaisen ilmiön. Innokas aloitus mutta parin viikon kuluttua ei kuulu mitään. Ei se tahdo onnistua jos aina joutuu aloittamaan uudelleen alusta. Kun noilla kiloilla tahtoo olla semmoinen taipumus jos annat periksi niin ne tulee lisäkilojen kanssa takas (kokemusta on). En...
  13. M

    Kukas alkais tiputteleen mun kaverina painoa?

    HEIPÄ HEI! Lähetin jo kerran viestin mutta ei näköjään tullut perille. Tasainen -tahti jatkuu. Tuntuu oikein mukavalta, ei ole tullut yhtään takapakkia vielä. 8.7. 87,0 kg 17.7. 84,9 kg 24.7. 83,5 kg 31.7. 82,3 kg 7.7. 81,5 kg 14.8. 80,1 kg 21.8. 79,1 kg 28.8. 78,4 kg Nyt...
  14. M

    Kukas alkais tiputteleen mun kaverina painoa?

    :x Mutta eikun jatketaan ja ollaan onnistujia. Missä Moision Musta Enkeli luraa?
  15. M

    Kukas alkais tiputteleen mun kaverina painoa?

    HEIPÄ HEI! Kerkesin tuossa vaa´alle vasta nyt. Hyvin oli taas mennyt alaspäin. 8.7. 87,0 kg 17.7. 84,9 kg 24.7. 83,5 kg 31.7. 82,3 kg 7.7. 81,5 kg 14.8. 80,1 kg 21.8. 79,1 kg Nyt olis sitte 7,9 takanapäin. Ehkäpä kolmen viikon kuluttua se 10 olisi takanapäin. :heart:
  16. M

    Kukas alkais tiputteleen mun kaverina painoa?

    :xmas: Tämä hiilihydraattidietti on siitä hyvä kun tietää tarkkaan mitä saa syödä. Jos lankeaa esim. makeaan niin pieleen menee ja täytyy aloittaa uudelleen. Ja liikkunut olen tosi paljon. Mutta tyytyväinen olen, tasainen on ollut pudotustahti. Mutta kyllä se tuosta hidastuu. Palaillaan...
  17. M

    Kukas alkais tiputteleen mun kaverina painoa?

    Heipä hei! Tänään vaakanäytti iltapainoksi 79,6 kg. Nyt sitten seuraava tavoite on 77,0 kg. Silloin olisi ensimmäinen kymppi rikki. 8.7. 87,0 kg 17.7. 84,9 kg 24.7. 83,5 kg 31.7. 82,3 kg 7.7. 81,5 kg 14.8. 80,1 kg 17.8. 79,6 kg Mutta tiistaina palataan asiaan. :kieh: :kieh:
  18. M

    Kukas alkais tiputteleen mun kaverina painoa?

    No hei! Kyllä alkaa olla melkoisen lähellä tuo ensimmäinen tavoite eli 80 kg. 8.7. 87,0 kg 17.7. 84,9 kg 24.7. 83,5 kg 31.7. 82,3 kg 7.7. 81,5 kg 14.8. 80,1 kg Kyllä tässä pitäisi laihtua ainakin 12 kg. 68 kg painoindeksi olisi tasan 25. Mukavaa kun on motivoitunutta porukkaa...
  19. M

    Kukas alkais tiputteleen mun kaverina painoa?

    :xmas: Kävin tuossa laskurilla laskemassa, eli BMI oli 29,4.
  20. M

    Kukas alkais tiputteleen mun kaverina painoa?

    :attn: Kiva kuulla että et luovuta Moision Musta Enkeli. Tänään puntari näytti 80,7 kg. Kun kasikymppinen menee rikki niin ensimmäinen tavoite on saavutettu. Seuraava tavoite on 77 kg sitten 75 kg. Pienin askelin eteenpäin. Toivottavasi jouluun mennessä puntarin ensimmäinen lukema on kuusi...
Uusimmat Luetuimmat Kuumimmat

Yhteistyössä

Ylös Bottom
+ Aloita uusi keskustelu