Kaikki, jotka painiskelevat pitkien kiertojen ja ovuloimattomuuden kanssa, suosittelen vähentämään ruokavaliosta hiilihydraattien määrää. En nyt tarkoita, että pitäisi tiukasti karpata ja laskea hiilihydraattimääriä, mutta yksinkertaisesti välttää sokeria, valkoista vehnäjauhoa, perunaa, riisiä...