Minulle lääkäri sanoi, että sauvakävely on just eikä melkeen se oikea laji.. Auttaa saamaan niskajäykkyyden pois ja se toimii.. Muistaa vaaan sit viel venytellä sen jälkeen , sauvat niskan taa ja venytystä. Ja ei tartte puristaa sauvoissa, rennosti ja reippahasti, sillon paras teho.. :) Pitäis...