Mä en ole ihan tota kokoa, mutta suosittelen jo lapsuudessa aloittamista. Esim. 6-vuotiaana on hyvä lihoa jo ekan kerran. Minkä nuorena oppii, sen vanhana taitaa. Kannattaa myös pyytää, että omat vanhemmat opettavat jo lapsuudessa tunnesyömiseen ja pitävät varsin epäsäännöllisiä ruoka-aikoja ja...