Heips!
Tosi hyvä tuo taulukko!
Mun kohdalta tosta taulukosta puuttui joitain tietoja, joten tässä tulee: pituus 165cm, paino tällä hetkellä 94,9 kg (argh!!), tavoite -10kg ja bmi 34,86.
Ruokavalion muutos on alkanut nyt vuoden alusta, lähinnä niin, että yritän vähentää turhia...