vierailija
Löysitkö mantelia? Halvemmaksi tulee jos liottaa mantelit, kuorii ne ja tekee jauheen sähkömyllyllä itse
höpsistä! en ole ikinä kuullutkaan!No minä jään miettimään /suunnittelemaan näitä juttuja. Kiitos kovasti KAIKILLE neuvoja antaneille
VHH:ssa mietityttää vielä, että sanotaan että naiset tarvii hiilareita hormooneihin, ala-karppauksella menkat epäsäännöllistyy /loppuu kokonaan? ennenaikaiset vaihdevuodet uhkaisi?
3 munan munakas joka aamu.Kuinka paljon te karppaajat syötte munia viikossa?
3 luomukananmunaa, ei koskaan muita.Joka päivä 1-2 munaa, pääsääntöisesti.
Älä lisää siihen suolaa, sitä on kaikessa liikaa muutenkin. Tahinilla voi suurustaa liemiä kastikkeiksi ja siinäkin on suolaa.Voita voi tehdä itse alekermasta
Siitä juuri on todella huonoja kokemuksia monellaOlen ottanut viimepäivinä vahvaa c-vitamiinia...täytyy kokeilla olla ilman sillä juuri nyt on ollut tosi pahat oireet.
mitä sanoit itseOlen ottanut viimepäivinä vahvaa c-vitamiinia...täytyy kokeilla olla ilman sillä juuri nyt on ollut tosi pahat oireet.
Mutta kun kaiken saat ruoasta!Täytyy tsekata lisäravinteeni.
Kakektiselle tiedoksiKiitos neuvoista , mutta epäilen omenan sopivuutta ärtyneeseen suolistooni, tai edes refluksi tautiin...Muuten tykkäisin omenoista.
Mantelijauho ei kovin edulliselta tunnu, sehän on paljon kalliimpaa kuin glut.vehnäjauho, jota jo pidän kalliina.
Kyllä tuntuu että järkevimmät vaihtoehdot tilanteessani ovat köyhien ruokapiste /lemmikkien kotimaiset lihat /pimeä lisätienesti. Jokin noista tai kaikki.
Myös sopivan kuidun löytäminen ongelma, kokeilin sokerijuurikashiutaleita, joista poistettu sokeri, edullisia, mutta voi...hiekka narskuu hampaissa, eikä sitä saa mitenkään eroteltua pois. Nyt kokeilen psylliumia, saa nähdä sopiiko resistantti tärkkelys suolistolleni.
Eikun et tarvi niitä!Täytyy tsekata lisäravinteeni.