Uniapneaa sairastavista suomalaispotilaista voi olla diagnosoimatta jopa neljä viidesosaa.
Kesällä uni voi häiriintyä valon tai kuumuuden takia, mikä aiheuttaa väsymystä päivällä.
Joskus päiväväsymyksen taustalta voi kuitenkin paljastua aivan muuta. Moni suomalainen sairastaa tietämättään uniapneaa.
– Uniapnea on sekä maailmalla että Suomessa alidiagnosoitu. Suomalaispotilaista voi olla diagnosoimatta jopa neljä viidesosaa, HYKS:n Uniyksikön vastuulääkäri, dosentti
Adel Bachour kertoi aiemmin.
Uniapnea tarkoittaa toistuvia unenaikaisia hengityskatkoksia, jotka johtuvat ylähengitysteiden ahtautumisesta.
Katkokset kuulostavat korahtelevalta kuorsaukselta, ja ne heikentävät yöunen laatua – mikä taas aiheuttaa väsymystä päivällä.
”Kuin pistäisi pään veden alle”
Uniapnean hengityskatkosten aikana happipitoisuus elimistössä pienenee.
– Kuin pistäisi pään veden alle,
uniapneaa kuvaili aiemmin erikoislääkäri
Kimmo Väyrynen Terveystalosta.
Kehon huutaessa happea sydän kuormittuu. Hoitamattomana vaikea uniapnea voi aiheuttaa sydänkohtauksen. Sairaus myös nostaa ennenaikaisen kuoleman riskiä etenkin yli 50-vuotiailla miehillä.
– Hoitamaton, vaikea-asteinen uniapnea suurentaa erityisesti sydän- ja verisuonitautien riskin 3–6-kertaiseksi, Väyrynen sanoi.
Kun uniapnea on hoidossa, riskit eivät ole suurentuneet. Elimistö siis palautuu hengityskatkosten loppumisen myötä.
7 merkkiä, jotka voivat kertoa uniapneasta:
1. Kuorsaus
Kuorsaus on ensimmäinen ja tärkein merkki. On harvinaista, että todetaan uniapnea, jos potilas ei kuorsaa ollenkaan.
– Kuorsauksen määrittely on ongelmallista. Miehet väittävät usein, etteivät kuorsaa, mutta asiaa pitäisi kysyä heidän puolisoiltaan. Käytännönläheinen merkki on niin kutsuttu
elbow sign. Eli jos puoliso tönii sinut hereille kuorsauksen takia, pitäisi mieleen tulla uniapnean mahdollisuus,
dosentti Adel Bachour sanoi.
2. Ylipaino
Suurin uniapnean riskitekijä on ylipaino. Se lisää sairastumisen vaaraa, koska ylipainon kertyessä ylähengitystiet ahtautuvat.
Uniapnea voi myös altistaa epäterveelliselle syömiselle, koska huonosti nukkuneena ja väsyneenä tulee toisinaan tehtyä huonoja valintoja lautaselle.
3. Väsymys
Päiväväsymys johtuu siitä, että uni on jäänyt katkonaiseksi. Uniapnean hengityskatkokset aiheuttavat havahtumisia, jotka rikkovat unen laatua ja häiritsevät aivojen unenaikaista toimintaa.
4. Torkahtelu
Torkahtelu voi muuttua ajan mittaan jopa pakonomaiseksi nukahtamistaipumukseksi.
– Koska aivojen yöllinen toiminta on häiriintynyt, ne pyytävät päivällä lupaa nukahtaa, kun tulee rauhallinen hetki. Näin käy usein esimerkiksi teatterissa tai television äärellä.
5. Korkea verenpaine
Kohonnut verenpaine voi kertoa piilevästä uniapneasta, sillä uniapnea altistaa tutkitusti korkealle verenpaineelle.
6. Suun kuivuminen
Kuorsauksen lisäksi myös suun kuivuminen yöllä tai aamulla on merkki siitä, että nukkuessa hengitetään suun kautta.
– Se johtuu usein uniapneasta ja nenän tukkoisuudesta. Valtaosa suun kuivumisesta paranee uniapnean hoidolla.
7. Sydämen rytmihäiriöt
Jos on sydämen rytmihäiriöitä, joiden laukaiseva tekijä on tuntematon, uniapnea voi olla yksi selitys.
