vierailija
Normaalisti joskus yhden-kahden aikaan yöllä uni kutsuu.
Tämä on ihan persiistä jos on aamuvuoro....
Tämä on ihan persiistä jos on aamuvuoro....
vierailija
Onko Ystävä täällä? 
Nukutko edelleen lyhyitä pätkiä vai pystytkö nukkumaan pidempiä jaksoja?
Nukutko edelleen lyhyitä pätkiä vai pystytkö nukkumaan pidempiä jaksoja?
vierailija
Aika vähillä unilla pärjäät...Käyn yleensä nukkumaan klo 02-03. Ylös aamuseitsemältä tai -kahdeksalta
vierailija
Minun ystäväni sanoo nukkuvansa pienissä pätkissä, ilmeisesti vain jonkun tunnin kerrallaan... Voiko olla totta?
Niin, en kaikille samaa rytmiä suosittelekaan. Olemme yksilöitä.Aika vähillä unilla pärjäät...
vierailija
Ystäväni: Haluaisin ihan tosissaan koittaa auttaa, jos vain olisi jotain mitä voisin tehdä.
Oletko miettinyt mind mapia, jota ehdotin? Ja positiivisen ajattelun opettelua varsinkin silloin kun kova itsekritiikki iskee? Jo näillä voisi olla iso vaikutus.
Oletko miettinyt mind mapia, jota ehdotin? Ja positiivisen ajattelun opettelua varsinkin silloin kun kova itsekritiikki iskee? Jo näillä voisi olla iso vaikutus.
vierailija
Sitten mitä liikuntaan tulee, niin ulos ei ole pakko mennä joka päivä. Monissa kaupoissa on erilaisia urheiluvälineitä, joita voi käyttää sisällä. Näin Cittarissa vähän aikaa sitten painoja ja kahvakuulia 3 kg:n, 5 kg:n ja 10 kg:n painoisia.
vierailija
En ole varma auttaako toisen ihmisen läsnäolo nukahtamaan ja nukkumaan paremmin. Mutta jos auttaisi, niin voitaisiin nukkua joskus yhdessä.
vierailija
Olisi mukava olla peiton alla ja tietää, että sinäkin olet samaan aikaan peiton alla siellä omassa kodissasi. Ei tuntuisi enää niin yksinäiseltäkään.
vierailija
Koskee. Täytyy ottaa särkylääkettä ja odottaa että se vaikuttaa. Sitten vasta voi nukkua. Ehkä.