Tarvis joo alottaa taas syömään ton ruokavalio mukaan. EIkä tällee ko nytte menny viimiset päivät että illalla syö kerran.Syö kalaa ja lisää Omega kolmoset ruokavalioon
Mul on tuolla kyllä omegat, vitamiinit ja magnesiumit laatikossa. Vielä ku muistas ottaa ne...