J
joku muu
Vieras
toihan on ihan normaali ruokavalio mun mielestä, eikä mitään mautonta. Mutta hyvä, että olet tehnyt päätöksen terveellisemmästä elämästä. tsemppiä 
Kolmas pv mennään sellaisella ruokavaliolla :P. Mautonta mutta tavoite on -30kg!
- Viestiketjun aloittaja Milanna85
- Ensimmäinen viesti
P
ppppp
Vieras
toihan on ihan normaali ruokavalio mun mielestä, eikä mitään mautonta. Mutta hyvä, että olet tehnyt päätöksen terveellisemmästä elämästä. tsemppiä
Eikun mautonta tuossa on se että miten joillain siis voi olla noin paljon läskiä. Ap inhoaa ylipainoisia, sen takia se ei kelpuuta edes kavereikseen sellaisia .
!
F
fjodorova
Vieras
mitä milanna on aiemmin mahtanut syödä, jos tällainen ruokavalio on jotenkin poikkeuksellinen ja mauton?... kovasti on ennen mainostanut syövänsä tosi terveellisesti ja kevyesti. ei sitten tainnut pitää paikkaansa, jos painoakin on noin paljon kertynyt. ei tuo kilomäärä pelkkää turvotusta ole...
H
"Heinekeeni"
Vieras
Mä haluan sinulle näyttää mun annokset mitä syön niin näet, ei mun ruokavaliossa nyt ole enää kun kaikki rasvatonta ja raaka ja annokset pienet. Mä laskin että koko kuukausi saan vain 1200kaloreita per pv, se on liian vähän jos liikun ja harrastan liikunta. Minulla on sellainen tulos vain ja ainoastaan kun tulen raskaksi, hormonit sekoittaa sen verran kroppani ja huom, minulla on myös nestettä vielä aika paljon, kaikkia, nestettä ja läskiä. Normalisti syön sellaista kaloreiden määrä mitä ihminen tarvitse enkä lihoo, normalissa olotilassa tarkoita.
U
"Utelias"
Vieras
Ä
Älä laihduta
Vieras
Siis WOU! Sinähän nainen näytät todella hyvältä. Kilot ovat tulleet hyviin paikkoihin. Olet kuin Suomen Kim Kardashian
H
"hmmm"
Vieras
Tarkoitat sitä luontaistuotekauppaa? Oliko myyjällä jotain oikeaa tietoutta asiasta, että uskaltaa sanoa, että tulisi syödä enemmän kuin ohjeessa? Kromi ei yleensä imeydy kovin hyvin, mutta ihmiset saavat sitä enemmänkin liikaa kuin liian vähän. Naiselle riittää 20-25 mikrogrammaa ja kolmesta kapselista saisit jo 50 mikrogrammaa päivässä. Kovin suuri määrä elimistössä on luonnollisesti haitallista.
Mutta onnea laihdutukseen!
J
Jani..
Vieras
Sano että tämä on vitsi pls
Huhhuhu en oo toi kuka aiemmin kehu, mutta voi itku että oot seksikäs nainen! Vaikka on paljon ylipainoa niin just oikeissa kohdissa.
Oot silmäkarkki!
H
"huoh"
Vieras
Sano että tämä on vitsi pls
Ei taida olla vitsi. Sä vaan oot oppinu näkemään itsesi niin laihana että muu on hirveää ja kauhistus. Ei se 50+ kiloa oo tosiaan sun normipainoalueella.
H
hmph
Vieras
Miten tuo ruokavalio eroaa sun normaalista ruokavaliosta jos on mautonta ? Sähän aina väität syöväs pelkkää salaattia... p.s. punanen liha kannattaa jättää pois...
1200 kaloreita per pv. Sokeritonta, mautonta kaikki, esim rahkat, kirpeät marjat vaan... raaka kalaa, mauton lihaa, salatin lehdet, annokset todella pienet.
Norm. kyllä syön myös riisiä ja muuta sekä lämmin ruokaa, keitot...
Sun pitäisi tulla mun luo, voin kokeilla sinulle tehdä hoidot yhdellä laitella.Hyvältä sä muru näytät jo nyt :heart:
Mulla on kans kauhee laihdutus menossa et saisin ton kamalan mahan pois :ashamed: Mulla on vaan maha niin täynnä raskausarpia että mulle jää varmaan ikuisiks ajoiks semmonen roikkuva löllykä
H
hmph
Vieras
Miksi niistä pitää tehdä mauttomia ? Esim salaattiin voi tehdä kastikkeen jossa 1rkl oliiviöljyä ja paljon mausteita esim valkosipulia, sitruunapippuria / mustapippuria, sitruunamehua tippa tai pari... Lihaa voi maustaa pippurilla tms. Eikä mitkään mustikat, vadelmat jne ole kirpeitä
Voithan sä nytkin syödä vaikka keittoa. Esim kasvissosekeitto ei paljon kaloreita sisällä mutta pitää mulla ainakin nälän pois ja on hyvää.
N
"Nelliina"
Vieras
Siis miten niin sun jalat ei kestä? Sulla on sitten varmasti heikot jalkalihakset. Itse painan 98kg (ilman raskautta) ja silti jalat kestää, teen töitä hoitoalalla eli jalkojen päälle olen paljon. Painoa on toki pudotettavana ja tavoitepaino on 65kg mikä on aivan normaalipaino mun pituiselle.
En ymmärrä miksi sä haluat laihduttaa alipainoiseksi.
En ymmärrä miksi sä haluat laihduttaa alipainoiseksi.
N
näin o
Vieras
Milannalla on niin vähän lihasmassaa, että on hoikka vasta tuossa painossa. Jos olisin hän, niin menisin salille ja hommaisin sitä lihasmassaa, jolloin ei tarvitse laihduttaa alipainoiseksi että näyttää hyvälle. Ja tuolla ruokavaliolla et lihasta saa.
Jos monta kertaa olet tuolla tavalla itsesi laihduttanut, niin olet todellakin menettänyt lihasmassaa. Itse olen 165/56kg (eli paljon lyhyempi kuin milanna) ja käytän xs/s vaatekokoa, paidat aina xs, jotkut housut pitää olla s. Jos painaisin 50kg (edelleen paljon lyhyempi kuin milanna) vaatekokoni olisi varmaan xxs. Vähän lihasta niin ei tarvitse painoa saada noin alas, sinun pituisella joka omaa edes vähän lihasmassaa voi paino olla korkeampikin kuin 50kg
Jos monta kertaa olet tuolla tavalla itsesi laihduttanut, niin olet todellakin menettänyt lihasmassaa. Itse olen 165/56kg (eli paljon lyhyempi kuin milanna) ja käytän xs/s vaatekokoa, paidat aina xs, jotkut housut pitää olla s. Jos painaisin 50kg (edelleen paljon lyhyempi kuin milanna) vaatekokoni olisi varmaan xxs. Vähän lihasta niin ei tarvitse painoa saada noin alas, sinun pituisella joka omaa edes vähän lihasmassaa voi paino olla korkeampikin kuin 50kg