nauretaanko aloittelijoille kuntosaleilla?

[.............]

Ajattelin jos aloittaisi uuden harrastuksen.

 

[kyllä]

Joo, kaikki lopettaa omat treeninsä ja auraa aloittijalle vierestä, tosi rankkaa!

Onneksi ei tarvi käydä "yleisellä" kuntosalilla.

 

[Pessimisti]

Ei. Aloittelijoille tai aloittelija painoille ei kukaan naureskele, mutta kannattaa rohjeta kysymään neuvoa laitteiden käyttöön tai vapaiden painojen tekniikoihin, että ei riko itseä tai aiheuta huvitusta kanssaharrastajissa.

 

[Tottahan toki]

ja nää kovat fitness muijat ruusilat sun muut, ottaa läskeistä salaa kännykkäkameralla kuvia ja laittaa nettiin,e t kattokaa mikä valas salilla kävi??:O Muista myös tälläytyä sinne hyvin sinne mennään vain itseään esittelemään, ja muista ettei hiki saa tulla!!

 

["vvieras"]

Ei kukaan ainakaan näkyvästi naura. Yleensä urheilevat ihmiset ovat päästään myös suht. järkeviä. Itse tosin ihan saatan ihmetellä jotain hyvin ylilihavaa, että miksi on itsensä tuohon kuntoon saanut ja nyt yrittää sitten laihduttaa.

 

["vvieras"]

ja nää kovat fitness muijat ruusilat sun muut, ottaa läskeistä salaa kännykkäkameralla kuvia ja laittaa nettiin,e t kattokaa mikä valas salilla kävi??:O Muista myös tälläytyä sinne hyvin sinne mennään vain itseään esittelemään, ja muista ettei hiki saa tulla!!

No ruusila oli idiootti, mutta tällä miehellä oikeasti taisi olla boxerit jalassa, eikä mitkään urheiluhousut. JOnkun työntekijän olisi kohteliaasti hänelle pitänyt siitä sanoa, ennen kun mies joutuu pilkan kohteeksi.

 

[kyllä]

[QUOTE="vvieras";29459481]Ei kukaan ainakaan näkyvästi naura. Yleensä urheilevat ihmiset ovat päästään myös suht. järkeviä. Itse tosin ihan saatan ihmetellä jotain hyvin ylilihavaa, että miksi on itsensä tuohon kuntoon saanut ja nyt yrittää sitten laihduttaa.[/QUOTE]

Onneksi läskeistä pääsee eroon mutta tyhmyydestä ei...

 

[Pessimisti]

Harmaat taas provoaa, mutta siis ihan aikuisten oikeasti ei kukaan täysjärkinen salillakävijä naureskele siellä muille. Niille naureskelijoille (Ruusila yms.) vasta naureskellaankin. Mun kokemus on, että pitkäaikaiset punttijuntit auttaa ja neuvoo mielellään eivätkä ole salilla vain egobuustin toivossa.

 

[ei]

[video=youtube;_KAk5jauLIo]http://www.youtube.com/watch?v=_KAk5jauLIo[/video]

 

[todiste]

Harmaat taas provoaa, mutta siis ihan aikuisten oikeasti ei kukaan täysjärkinen salillakävijä naureskele siellä muille. Niille naureskelijoille (Ruusila yms.) vasta naureskellaankin. Mun kokemus on, että pitkäaikaiset punttijuntit auttaa ja neuvoo mielellään eivätkä ole salilla vain egobuustin toivossa.

Kyllä naureskelee.

Crazy Guy at the Gym - YouTube

 

[fghj]

Häh?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? Joku ihmettelee miksi ylipainoinen kuntoilee omg...

 

[kato tämä]

Ajattelin jos aloittaisi uuden harrastuksen.

Kato tämä video niin siitä selviää uskallatko lähteä salille.

Ben Pakuski, Zack Khan, Aaron Singerman Tricep Workout - YouTube

 

[HoitoonVaan]

Ei täysjärkinen ihminen toista pilkkaa. Mutta tulevat varmaan tälle palstalle sitten naureskelemaan ja aukomaan päätään, sitä vartenhan tää vissiin on. Kateellisten ja katkerien ihmisten purkautumispaikka.

Toisaalta – jos se helpottaa niin parempi päästä patoutumat täällä kuin purkaa vaikka omiin lapsiin. Ja kyllä muakin välillä vituttaa ja käyn täällä räyhäämässä harmaana. Anteeksi omasta puolestani.

 

[aina kannattaa]

Ei. Aloittelijoille tai aloittelija painoille ei kukaan naureskele, mutta kannattaa rohjeta kysymään neuvoa laitteiden käyttöön tai vapaiden painojen tekniikoihin, että ei riko itseä tai aiheuta huvitusta kanssaharrastajissa.

Kannattaa kysyä.

Zack Khan's Road to Recovery - Blog 99 Trailer - YouTube

 

[Pessimisti]

Ihan en ymmärrä noiden Zack Khanin videoiden pointtia. Vähemmän nuita ammattilaisbodareita ihan tavan saleilla pyörii.

 

[kuntosaliohjaus]

Kuntosaliperehdytys kannattaa ottaa/ostaa, jos ei ole koskaan käynyt salilla. Tietysti jos on joku semmoinen kaveri joka voi neuvoa, niin saahan tietoa toki sitäkin kautta; monesti ne taavijatiinatavalliset kuitenkin tekee itsekin jotain virheitä joten niiden neuvoihin ei ihan aina voi sata luottaa.

Jos joku nauraa niin se on sitten tyhmä ja sillä on ongelmia itsensä kanssa. Tervepäiset ei naura aloittelijalle, vaan ovat iloisia että taas on yksi uusi ihminen löytänyt tiensä tänne ja näihin iloihin.

 

["jepjep"]

Minulle naurettiin kyllä. Ja tiuskittiin, kun minulle meni hetki tajuta yksi laite ja tehdä siinä omat juttuni.

 

[Joojaei]

No kyllähän siellä niitä naurajiakin on, ikävä kyllä. Suurin osa kuitenkin tekee omaa juttuaan ja antaa muidenkin tehdä.

 

[nauravat ja kuvaavat]

Kyllä ne sivusilmällä tuijottelevat uusia ja naurelevat ihmisten läskejä kehoja, kanankoipia ja naruja jotka roikkuu olkapäistä.

 

[hihhhhihii]

Ei me kyllä mennä "uhrin" eteen mitään nauramaan. Paljon kivempaa kun nauretaan ja sormella ivaillaan selkäsi takana. Ja välillä porukassa supsutellaan ja hihitellään keskenään ja kurkkaillaan sinua, kun samalla kauempana yksinäsi katsot meitä

 

[Pinki]

Ei me kyllä mennä "uhrin" eteen mitään nauramaan. Paljon kivempaa kun nauretaan ja sormella ivaillaan selkäsi takana. Ja välillä porukassa supsutellaan ja hihitellään keskenään ja kurkkaillaan sinua, kun samalla kauempana yksinäsi katsot meitä

Näin yläasteella =)

 

[tsemppi-tiina]

Ihan ihme vastauksia. En mä ainakaan ole koskaan huomannut että kenellekään siellä naureskeltais.

Kannattaa tosiaan ottaa alkuun joku kuntosaliperehdytys tai kuntosaliohjelman teko. Sillä tavalla opit käyttämään laitteita oikein ja tiedät mitä teet. Ei tarvii salilla seisoskella ja arvailla et mikäköhän toi laite on ja uskallanko kokeilla.

Sit kun käyt vaikka kolmisen viikkoa niin jonain päivänä hoksaatkin et muistat sun ohjelman ja painot ulkoa eikä välttist tarvitse enää kulkea sen paperilappusen kanssa ympäriinsä Salilla käymisessä on se hieno puoli, et jos ohjelma on kohdillaan ja treenaat tehokkaasti, niin tuloksia tulee hyvinkin nopeasti!

Jokainen uuno siellä salilla on ollut siellä ekaa kertaa ihan yhtä pihalla. Sinne vaan!

 

[Yleisimmät virheet]

Ei naureta. Hyvä vaan että ihminen on halunnut tehdä elämänmuutoksen ja opettelee kuntoilemaan. Kunnioitan sellaista.

Salilla kannattaa kuitenkin ottaa ohjaus ja tulostaa vaikka netistä joku aloitusohjelma. Liian paljon on näitä tapauksia:
-tullaan kaverin kanssa pitämään "seuroja" istutaan yhdessä paikassa pitkään varaten se muilta, ei tiedetä edes mitä tehdään
-tullaan katsomaan telkkua/lukemaan lehtiä, parin kilon paino tai merkityksetön polkeminen tyhjällä pyörällä
-tehdään niin pienillä painoilla ettei edes hengästy
-väärä tekniiikka, nivelet/lihakset vaarassa
-saadaan joku salilaite niin solmuun, ettei voi edes tietää miten sen hihnat on saatu noin ja näin...
-ei osata joustaa, jos saliohjelman järjestyksessä on seuraavaksi jokin laite, tullaan laitteen viereen seisomaan kuin sotilas, vaikka siinä joku yrittää tehdä omaa suoritustaan. Voi siirtyä tekemään jonkin toisen liikkeen sen sijaan.
-varataan aina se peilinurkka/venyttelynurkka omille puheluille, juoruilulle, kiertosarjalle, ym. Oikeasti ei ole kiva että se sama paikka on jatkuvasti varattu, antakaa välillä tilaa myös muille.

Pahimpia erheitä salilla on itsekkyys. Huono juttu itselle on ettei osaa käyttää laitteita, silloin salilla käynti ei tuo tulosta.

Muuten on hienoa, että ihmiset kuntoilevat, aina parempi kuin sohvalla lojuminen!

 

[Kyykky]

Mä ainakin nauran. Usein ihan avoimesti jos paikalle osuu joku läski tai narukäsi!

 

[kuntosaliohjaus]

Kuntosaliperehdytys kannattaa ottaa/ostaa, jos ei ole koskaan käynyt salilla. Tietysti jos on joku semmoinen kaveri joka voi neuvoa, niin saahan tietoa toki sitäkin kautta; monesti ne taavijatiinatavalliset kuitenkin tekee itsekin jotain virheitä joten niiden neuvoihin ei ihan aina voi sata luottaa.

Jos joku nauraa niin se on sitten tyhmä ja sillä on ongelmia itsensä kanssa. Tervepäiset ei naura aloittelijalle, vaan ovat iloisia että taas on yksi uusi ihminen löytänyt tiensä tänne ja näihin iloihin.

Ja siis, tuo perehdytys kannattaa ostaa siksi, että ei tee itelleen tai laitteille haittaa, ei siksi että toiset ei pääsis nauramaan.

Itse kokeneena kuntosaleilijana mielelläni autan niitä jotka näyttävät ihmettelevän jotain laitetta. Ja näin näyttävät tekevän toisetkin järkevät kuntosalin vakikäyttäjät. Itse säälin näitä rassukoita jotka käytyään itse salilla sen peräti ehkä kuusi kertaa ovat niin pal viisaita ja tietäviä ja ihmettelevät (jotkut ääneenkin) jotain toista ihmistä. Ne on monesti justiin samoja idiootteja jotka jää laitteeseen asumaan ja istumaan ja juomaan vettä, hilaa ittensä peilin eteen mitättöminen painoineen niin ettei siihen nostelemaan kukaan muu enää mahdukaan, yms...