InBody 720 -kehonkoostumusmittaus Onko joku käynyt??????

[kfkfkf]

Oon menossa ja haluaisin kuulla kokemuksia.

Mitä tuosta selviää? Sisäelinten ympärillä oleva rasva vissiin ainakin? Entä kokonais rasvaprosentti? "ylimääräisen" Rasvan määrä kiloina?

Menen, koska olen tiputtanut painoa 79 kilosta 55 kiloon Nyt haluan tietää, että paljonko rasvaa vielä on ja onko sitä mahdollisesti sisäelinten ympärillä

 

["eee"]

Joo, sisäelinrasvan määrä selviää, samoin kokonaisrasvaprossa, nestetasapaino jne. Lihaksen määrä alaraajoissa, yläraajoissa ja keskikehossa ym.

 

[kfkfkf]

Okei, eli aika laaja taitaa olla tuo testi.

Vitsi et odotan tuota, ei hajuakaan että paljonko mun rasvaprosentti saattaisi olla. Oisko joskus ollut peräti 28%

 

["Jenis"]

Joo, siinä tulee hurjasti dataa... lihasten määrä ja suhde (onko keho ns. tasapainossa), luumassa, rasvan määrä, onko sisäelinrasvaa... mitähän vielä. Antaa myös suosituksena optimitilanteen, eli tarvitaanko lisää lihasta ja kuinka paljon, vähemmän rasvaa ja kuinka paljon... ei oo nyt niitä lappuja tässä valitettavasti

 

[kfkfkf]

Eli luultavasti näen myös, että olenko menettänyt lihasta laihtuessani.

Nyt vasta aloitan oikeasti kunnon treenaamisen, paino on pudonnut lähinnä pienen kotijumpan sekä ruokavalion avulla. Kiva käydä tuossa niin näkee, että paljonko oikeasti pitäisi liikuntaa vielä tästä lisätä

Odotan innolla. Kuinka paljon siellä piti vaatetta riisua???

 

["Jenis"]

Eli luultavasti näen myös, että olenko menettänyt lihasta laihtuessani.

Nyt vasta aloitan oikeasti kunnon treenaamisen, paino on pudonnut lähinnä pienen kotijumpan sekä ruokavalion avulla. Kiva käydä tuossa niin näkee, että paljonko oikeasti pitäisi liikuntaa vielä tästä lisätä

Odotan innolla. Kuinka paljon siellä piti vaatetta riisua???

Ei tarvi riisua kuin sukat Siinä seistään avojaloin sellasten antureiden päällä ja toiset anturit otetaan käsiin. Sitte vaan ootellaan. Ehkä helpoin testi ever