Rainbow bran flakes -muroista kysymys, ravintosisältötietäjät hoi!

["Vieras"]

näissä hommissa noviisi kysyy, onko nämä huono vaihtoehto jos muroja tahtoo joskus rasvattoman maidon kanssa ( ) herkutella?

Ravintosisältö/100 g:
Energiaa 1520 kJ/360 kcal
Proteiinia 11 g
Hiilihydraatteja 63 g
josta sokereita 18 g
Rasvaa 3,0 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja 0,2 g
Ravintokuitua 19 g
Natriumia 0,9 g

 

[kiih]

[QUOTE="Vieras";27391992]näissä hommissa noviisi kysyy, onko nämä huono vaihtoehto jos muroja tahtoo joskus rasvattoman maidon kanssa ( ) herkutella?

Ravintosisältö/100 g:
Energiaa 1520 kJ/360 kcal
Proteiinia 11 g
Hiilihydraatteja 63 g
josta sokereita 18 g
Rasvaa 3,0 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja 0,2 g
Ravintokuitua 19 g
Natriumia 0,9 g[/QUOTE]

Jos oikeasti herkuttelet JOSKUS, syö vaikka ranskanpastilleja maitosi kanssa.
Ei tuo ole sen kummempi muro kuin muutkaan.

 

["Vieras"]

Laita vielä hilloa päälle niin saat parempaa

 

[.......]

No onhan niistä suurin osa täysjyväviljaa ja paljon kuituja, joten kyllä ne ihan terveellisiä on

 

[Tepadj]

Kelloggs All-Bran PLUS on ainakin kuitujen kuitua, tosin on äärimmäisen ikävää syötävää pelkällä maidolla, mutta jogurtissa menee mainiosti

 

["vieras"]

Aivan järjetön määrä sokeria. :-O

 

[Lunatic]

Kysytkö tosissasi?

Voi hyvänen aika, mitä kamalaa voi tapahtua, jos syöt muroja..

 

[niin.]

sehän riippuu pitkälti siitä, millaista "r-valiota" noudatat eli vältätkö hiilareita (sokereita) vai meetkö vähäkalorisella vai mitä.

 

["vieras"]

treenaan aika paljon eli ei minimikaloreilla tarkoituskaan mennä. lähinnä mietin noita suhteessa näihin fitness-muroihin ym. tuotteisiin et ovatko terveellinen vaihtoehto välipalaksi , iltapalana tietenkin rahkaa ja pilttiä sokerin määrästä sen verran että käsittääkseni näissä aika vähän sokeria kuitenkin on kun joihinkin muihin vertaa? hyviä puolia taas runsas kuitu ja muu..aloitttelija näissä asioissa kuitenkin ja ajattelin että jollakin olisi kertoa mulle ähän valaistusta näin yksinkertaisella tavalla. mutta ehkä esitän kysymyksen jossain muualla.

 

[Hertta Pesonen]

[QUOTE="Vieras";27391992]näissä hommissa noviisi kysyy, onko nämä huono vaihtoehto jos muroja tahtoo joskus rasvattoman maidon kanssa ( ) herkutella?

Ravintosisältö/100 g:
Energiaa 1520 kJ/360 kcal
Proteiinia 11 g
Hiilihydraatteja 63 g
josta sokereita 18 g
Rasvaa 3,0 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja 0,2 g
Ravintokuitua 19 g
Natriumia 0,9 g[/QUOTE]

Sä haluat.....herkutella....muroilla ja rasvattomalla maidolla????

Osta nyt hyvä ihminen suklaata tai jotain karkkia millä herkuttelet.....

 

[Ap.. .]

Sä haluat.....herkutella....muroilla ja rasvattomalla maidolla????

Osta nyt hyvä ihminen suklaata tai jotain karkkia millä herkuttelet.....

Mutta kun nää on niin hyviä. :ashamed: