Mä olen normaalipainoinen!!! Jiihaa!!! :D (-18,6kg)

Jos joku olisi mulle viime heinäkuussa sanonut, että maaliskuussa mä olen normaalipainoinen, olisin vastannut, että lehmätkin lentää.

Kerran, toisen, kolmannen ja ehkä jopa kymmenennenkin olen dietannut ja aina lopputulos on ollut sama. Kiloja ehkä jokunen lähtee, mutta kaikki tulee takaisin. Vaan eipä ole sitten enää sama tilanne. Mä olen vihdoinkin saanut itseäni niskasta kiinni!

Kyllä on ihan huippufiilis

Matka toki jatkuu vielä, sillä vaikka BMI:n mukaan olenkin nyt nipinnapin normaalipainoinen, on sitä ylimääräistä vielä jäljellä. Mutta olen kyllä jo nyt niin tyytyväinen, ettei tosikaan

Blogissa enempi fiilistelyä ja pohdintaa, jos joku haluaa lukea

Chef shoppaa, tuunaa ja keksii kaikkea kivaa pientä puuhaa: Chef diettaa: NIIN on nättinä ja ja ja HIRRRRVEEN kaunis ja ja ja...

 

Hienoa!
Syytä ollakin tyytyväinen!
Mulla suunnilleen 23kg vielä tavoitepainoon, mutta eiköhän se tämän vuoden puolella toteudu.

 

Vautsi! Tuli itellekki sellanen energinen olo ku luki tota sun kirjotusta Mä oon kyllä ylpeä susta. Vaatii nimittäin melkosesti itsekuria toi laihdutus =)

 

:flower:=)
Upea saavutus!

 

Onnittelut hienosta saavutuksesta :flower: =)

 

Hienoa!
Syytä ollakin tyytyväinen!
Mulla suunnilleen 23kg vielä tavoitepainoon, mutta eiköhän se tämän vuoden puolella toteudu.

Tsemppiä urakkaan!

Mä en halua sitä lopullista tavoitetta vielä miettiä, kun tuntuu että sinne on vielä niin pitkä matka. Tarkoitus olisi laskea paino ensin 62 kiloon, joka on ollut normaali painoni ja siitä sitten suunnata alaspäin...ehkä noin 55-57 kiloon. Aika (peili) näyttää sitten, että mikä on hyvä

Mutta tänään fiilistelen nyt siis vaan tuota normaalipainoa ja huomenna suuntaan katseet kohti 62 kiloa. Ja kun se on saavutettu, alan pohtia sitä lopullista vaakalukemaa

 

WAU! Onnistuisinpa mäki... Hienoa!!!! :heart:

 

Vautsi! Tuli itellekki sellanen energinen olo ku luki tota sun kirjotusta Mä oon kyllä ylpeä susta. Vaatii nimittäin melkosesti itsekuria toi laihdutus =)

Meikäläisestä ja itsekurista ei oikein voi puhua samassa lauseessa Onhan tuolla matkan varrella ollut jos vaikka minkämoisia repsahduksia ja mielitekoja joille olen antanut periksi.

Paljon on ollut mukana myös hyvää tuuria, eli en voi kyllä kovinkaan suurta kunniaa siitä itsekurista ottaa

Mutta kaipa sekin on vähän tässä matkan varrella kasvanut. Vaikka ennemmin näen, että tietyt mieliteot ovat kadonneet ja siksi laihduttaminen on ollut nyt helppoa. Ei toki joka päivä, mutta pääsääntöisesti

 

WAU! Onnistuisinpa mäki... Hienoa!!!! :heart:

Mäkin toivon, että onnistut

Ja jos osaisin antaa jonkun vinkin, niin antaisin. Mutta kun en osaa. En oikein vieläkään ymmärrä, että miten tässä näin pääsi käymään

 

:flower: Hienoa!

 

Tsemppiä urakkaan!

Mä en halua sitä lopullista tavoitetta vielä miettiä, kun tuntuu että sinne on vielä niin pitkä matka. Tarkoitus olisi laskea paino ensin 62 kiloon, joka on ollut normaali painoni ja siitä sitten suunnata alaspäin...ehkä noin 55-57 kiloon. Aika (peili) näyttää sitten, että mikä on hyvä

Mutta tänään fiilistelen nyt siis vaan tuota normaalipainoa ja huomenna suuntaan katseet kohti 62 kiloa. Ja kun se on saavutettu, alan pohtia sitä lopullista vaakalukemaa

Fiilistele ihan rauhassa.

Mulla tää on sen verran pitkä projekti, että olen vuonna 2010 pudottanut melkein 30kg ja nyt viime vuoden tavoitteena oli pitää se paino ja se onnistui. Nyt on sit tää loppurutistus, kohti unelma painoa...

 

Onnea Chef! On sulla ollut aika moinen matka! Täältä tullaan perässä!

 

Onnea!

 

Onnea tuhannesti :flower:

Mulla kans läskiä sulatettavana, olen kyllä ns. normipainoinen mutta silti läski : /

 

Upeaa Chef!!! Hieno saavutus! Päivä piristyi heti, kun luki tämän.

 

Fiilistele ihan rauhassa.

Mulla tää on sen verran pitkä projekti, että olen vuonna 2010 pudottanut melkein 30kg ja nyt viime vuoden tavoitteena oli pitää se paino ja se onnistui. Nyt on sit tää loppurutistus, kohti unelma painoa...

Sullahan onkin sitten ihan huikea työ jo takana!

Kuulemani mukaan se painon ylläpito on monelle paljon vaikeampaa, kuin painon pudottaminen. Ja uskon, että tuossa on totuuden siemen. Mäkin olen pudottanut noin 1,5 vuotta sitten 12 kg, mutta 11 kg tuli takaisin. Toisaalta tuntuu että tilanne on nyt toinen. Mä olen kohta pudottanut sen 20 kg ja mielestäni tässä samalla oppinut uudenlaisen tavan syödä.

Millä keinoin olet pudottanut kilosi?

 

[QUOTE="MaMa";25796438]Onnea Chef! On sulla ollut aika moinen matka! Täältä tullaan perässä![/QUOTE]

Go MaMa Go!

 

Mäkin toivon, että onnistut

Ja jos osaisin antaa jonkun vinkin, niin antaisin. Mutta kun en osaa. En oikein vieläkään ymmärrä, että miten tässä näin pääsi käymään

Mä kans. Lasken kaloreita mut ei tipu, käytän kalorilaskuri. Mietin kyllä että pitäiskö vielä alentaa kalorimäärää. Saan päivässä syödä reilu 1200kcal...

 

Onnea tuhannesti :flower:

Mulla kans läskiä sulatettavana, olen kyllä ns. normipainoinen mutta silti läski : /

Meillä on siis prikulleen sama tilanne.

Painoindeksini on 24,8 mutta se ei suinkaan tarkoita sitä, etteikö mulla olisi läskiä. Mutta sanotaanko niin, että ennemmin mä olen normaalipainoinen läski, kuin ylipainoinen läski...normaalipainoisena sitä pudotettavaa kun kuitenkin on vähemmän

 

Hei chef, miten kävi iltapuvun kanssa?

 

Mä kans. Lasken kaloreita mut ei tipu, käytän kalorilaskuri. Mietin kyllä että pitäiskö vielä alentaa kalorimäärää. Saan päivässä syödä reilu 1200kcal...

Mä en ole kaloreita laskeskellut, vaan vain pienentänyt annoskokoja radikaalisti. En myöskään syö 5 kertaa päivässä, vaan vähemmän...mutta en ole siis koskaan syönyt sitä suositeltavaa viittä kertaa.

Lihavana söin noin 10 kertaa (kävin jääkaapilla napsimassa siivun juustoa, pakkasesta popsimassa siivun jäätelöä tai kuivakaapilla hakemassa palan pullaa...neljä kertaa päivässä) päivässä ja aikanani normaalipainossa olleena söin 3-4 kertaa päivässä.

Muutaman kerran olen kalorit huvikseni laskenut ja ne on olleet kyllä aina alle tonnin. Paitsi sitten niinä päivinä, kun on tullut vähän possuteltua

 

Tosi hieno saavutus!

Oisko sulla semmosta ennen-jälkeen-kuvaparia meile heittää?

 

Hei chef, miten kävi iltapuvun kanssa?

Ostin puvun 1,5 viikkoa sitten ja tuolloinhan tilanne oli se, että puku ei mennyt kiinni...yläosasta pitää saada 7 cm pois ja alaosasta 9 cm.

Enkä usko, että noita määriä vielä 1,5 viikossa on lähtenyt

Kekkerit on toukokuussa, joten eiköhän se puku silloin sujahda kauniisti päälle...ainakin niin toivon

 

Tosi hieno saavutus!

Oisko sulla semmosta ennen-jälkeen-kuvaparia meile heittää?

No joo ja ei.

Mulla on kyllä niitä ennen kuvia muutama koneella, mutten ole kuvannut nykytilannetta. Mä olin ajatellut että kun pääsen siihen ensimmäiseen tavoitteeseeni (62 kg) on kuvien julkaisun aika

 

Mä en ole kaloreita laskeskellut, vaan vain pienentänyt annoskokoja radikaalisti. En myöskään syö 5 kertaa päivässä, vaan vähemmän...mutta en ole siis koskaan syönyt sitä suositeltavaa viittä kertaa.

Lihavana söin noin 10 kertaa (kävin jääkaapilla napsimassa siivun juustoa, pakkasesta popsimassa siivun jäätelöä tai kuivakaapilla hakemassa palan pullaa...neljä kertaa päivässä) päivässä ja aikanani normaalipainossa olleena söin 3-4 kertaa päivässä.

Muutaman kerran olen kalorit huvikseni laskenut ja ne on olleet kyllä aina alle tonnin. Paitsi sitten niinä päivinä, kun on tullut vähän possuteltua

Okei. Kokeilen alle tonnin myös Alkaa nyt. Tsemppii mulle ja kaikille!

MUOKS* Oikein inspiroiva aloitus, kiitos siitä! Onkos muita sun laihdutusketjuja??