Ostin sitten pinaattilättyjä..

Mä kans paistan pannulla ja puolukkahilloa päälle. Joskus perunamuussiakin kaveriksi.

 

Meidän pinaattilettutakina tehdään kauramaidosta, ripaus suolaa, kaksi kanamunaa, 1dl kaurahiutaleita, 1dl ruisjauhoja ja loput vehnää
Ainiin sekä pussi pakastepinaattia

Kaurahiutaleita?
Laitatko niitä tavalliseen lättytaikinaanki? Eroaako lätty koostumukseltaan, jos siinä on mukana laurahiutaleita, tai jos on pelkkää vehnäjauhoa?

 

Ihan vaan hillon kanssa niin ku muutkin letut, mikä hillo vaan käy, ellei sitä puolukkahilloa tai puolukoita satu olemaan.

Tai jos haluu suolasena niin tonnikalan ja raejuuston kanssa on herkullista, tähän yhdistelmään sopii myös jäiset puolukat.

Ei mitään perunaa lettujen kanssa, herranen aika.

 

Mekin tehdään itse pääsääntöisesti pinaattilätyt, vaikka ne ostolätytki on ihan ok.

Muusi, pinaattiletut, keitetyt kananmunat, puolukka.
Perunat, pinaattiletut, kananmunakastike, puolukka.

Jompi kumpi.

 

[QUOTE="emppu";24627419]Minä olen aina miettinyt miksi pinaattilettujen kanssa tarjotaan perunaa/muussia. Letut kun on melkein pelkkää hiilaria, niin siihen sitten toinen hiilaripläjäys vierelle..?! Ennemminkin juuri raejuustoa tms.[/QUOTE]

No, tässähän mie juuri ehdotuksia kyselen!

 

Lätyt lämmitetään voileipägrillissä rapeiksi ja tarjotaan tietenkin paksun jauhelihakastikkeen kanssa! Lempiruokaa.

 

Kaurahiutaleita?
Laitatko niitä tavalliseen lättytaikinaanki? Eroaako lätty koostumukseltaan, jos siinä on mukana laurahiutaleita, tai jos on pelkkää vehnäjauhoa?

Vanhan kaurapuuronkin voi lisätä lettu- tai pannaritaikinaan.

 

mä tykkään niin että laitan letut lautaselle ja jokaisen päälle nokareen voita ja sitten käytän mikrossa. tai sitten vaikka paistat ja tarjoat puolukkahillon kanssa.

 

Meillä lapset syö mansikkahillon kanssa ja ne pitää paistaa pannulla.Kylmää maitoa kyytipojaksi.

 

Meillä syödään toisinaan kananmunakastikkeen ja perunoiden lisänä, toisinaan tonnikalasalaatin kanssa, joskus pelkästään ja joskus taas jotenkin muuten. Kakarat tykkäävät syödä välipalaksi niitä noin kerran kuussa ja ostan/teen silloin vähän enemmän. Sitten niitä käytetään lisukkeena ja milloin mitenkin.

 

Meillä kotona syötiin perunoiden ja valkokastikkeen kanssa, itse syön ne sellaisenaan ja kaveriksi salaattia.

 

Ensimmäistä kertaa elämässäni. Mitäs niitten kanssa "kuuluu" tai pitäs tarjota?
Miten teillä syödään pinaattilätyt?

Puolukkahillon kanssa
Kippari-Kalle oli oikeassa pinaatista — Uusi Suomi
Tutkijat ovat huomanneet, että kulhollinen pinaattia tai vihreää salaattia päivässä tekee lihaksista merkittävästi tehokkaammat.


Nitraatit vähentävät mitokondrioiden hapenkulutusta ja saavat aikaan enemmän nopeaan energiantuotantoon tarkoitettuja ATP-molekyylejä käytettyä happea kohden.
Tutkijat ovat huomanneet, että kulhollinen pinaattia tai vihreää salaattia päivässä tekee lihaksista merkittävästi tehokkaammat.

Vihannesten salaisuus ei olekaan raudassa, vaan nitraateissa. Ne saavat lihassolujen mitokondriot toimimaan tehokkaammin.

Nitraatit vähentävät mitokondrioiden hapenkulutusta ja saavat aikaan enemmän nopeaan energiantuotantoon tarkoitettuja ATP-molekyylejä käytettyä happea kohden.

 

Kaurahiutaleita?
Laitatko niitä tavalliseen lättytaikinaanki? Eroaako lätty koostumukseltaan, jos siinä on mukana laurahiutaleita, tai jos on pelkkää vehnäjauhoa?

Laitan niitä vain lasten lettuihin että tulis vähän terveellisempää Annan turvota maitoon ja vähän enemmän kananmunaa kuin tavalliseen. Letut on vähän hankalempia paistaa jos tekee isoja lettuja mutta maku on aivan sama kun pinaatin makun niin vahva

 

Mä syön niitä yleensä sokerin kanssa.

Jos ihan pääruokana niin sitten vaikka perunan kera.

 

Pinaatista tulee hyvää keittoa, sinne keitettyjä ja silputtuja kananmunia sekaan

 

Pinaatista tulee hyvää keittoa, sinne keitettyjä ja silputtuja kananmunia sekaan

Juu
Tykkään pinaattikeitosta.

 

[QUOTE="Mutsi";24627446]Mekin tehdään itse pääsääntöisesti pinaattilätyt, vaikka ne ostolätytki on ihan ok.

Muusi, pinaattiletut, keitetyt kananmunat, puolukka.
Perunat, pinaattiletut, kananmunakastike, puolukka.

Jompi kumpi.[/QUOTE]

Näin meilläkin Tosin muusi ja kananmunakastikekin voi olla vaihtoehto. Teen myös verilätyt itse, ne kaupan lätyt on sellaisia mauttomia ja kumisia.

 

mä syön niitä välipalaksi tuorejuuston kera. koulussa niitä tarjoiltiin jauhelihakastikkeen kanssa.

 

Puolukkahillon kera tietenkin.

Myös ruokaisa salaatti sopii kylkeen. Koulussa oli aina pinaattilettuja puolukkahillolla + pasta-meetvursti-salaattia.

 

Meillä oli ammattikoulussa pinaattiletut tarjolla aina omenasoseen kanssa, jä tykkäsin siitä, joten minä syön aina omenahillon (tai -soseen) kanssa. Puolukasta en tykkää muussa muodossa kuin vispipuurossa, joten puolukkahillon kanssa en syö.

 

Puolukkahillon kanssa
Kippari-Kalle oli oikeassa pinaatista — Uusi Suomi
Tutkijat ovat huomanneet, että kulhollinen pinaattia tai vihreää salaattia päivässä tekee lihaksista merkittävästi tehokkaammat.


Nitraatit vähentävät mitokondrioiden hapenkulutusta ja saavat aikaan enemmän nopeaan energiantuotantoon tarkoitettuja ATP-molekyylejä käytettyä happea kohden.
Tutkijat ovat huomanneet, että kulhollinen pinaattia tai vihreää salaattia päivässä tekee lihaksista merkittävästi tehokkaammat.

Vihannesten salaisuus ei olekaan raudassa, vaan nitraateissa. Ne saavat lihassolujen mitokondriot toimimaan tehokkaammin.

Nitraatit vähentävät mitokondrioiden hapenkulutusta ja saavat aikaan enemmän nopeaan energiantuotantoon tarkoitettuja ATP-molekyylejä käytettyä happea kohden.

On totta, että pinaatti on todella terveellistä ja meilläkin sitä syödään aina tuoreena, kun on saatavilla, ja erään kaupan pakastealtaasta sitä saa kokonaisina lehtinä pakastettuna.

Kuitenkaan nuo letut eivät vedä vertoja tuoreelle pinaatille.
Katsopa esim. Atrian lettujen aineosat:

vesi, vehnäjauho, pinaatti (16 %), kananmuna, rypsiöljy, riisi- ja vehnätärkkelys, glukoosi, sokeri, suola (0,9 %), rasvajauhe, kovetettu rypsiöljy, vehnä- ja maitoproteiinivalmiste, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, E 500), stabilointiaine E 450, aromit, emulgointiaineet (E 471, soijalesitiini), väri E 160a

 

[QUOTE="emppu";24627419]Minä olen aina miettinyt miksi pinaattilettujen kanssa tarjotaan perunaa/muussia. Letut kun on melkein pelkkää hiilaria, niin siihen sitten toinen hiilaripläjäys vierelle..?! Ennemminkin juuri raejuustoa tms.[/QUOTE]

Samaa mieltä! Koulussa lapsilla perunaa ja valkokastiketta lättyjen kanssa... silläkö ne sitten jaksaa loppu koulupäivän?

 

HILLOA pinaattilettujen päälle?!! QUE!

Voita niiden päälle pistetään, tietysti.

 

nitraatit saavat solut kärsimään hapen puutteesta. juuri se tekee esim leikkeleistä epäterveellisiä kun ne sisältävät nitraatteja. siksi esim pienille lapsille ei saa antaa kuin tietty määrä nakkeja tai makkaraa viikossa.

 

Puolukkahilloa ja perunamuusia. Jos joskus tekee "isomman" aterian niin pasta-kinkku tai pasta-meetwurstisalaattia kylkeen