Miten syötte kasviksia ja salaatteja?

["laihduttaja"]

Meillä on lähinnä kukka- ja parsakaalia kypsennettynä, väliin porkkanaa. Salaatissa on vihersalaattia, tomaattia ja kurkkua, joskus paprikaa. Jotain vaihtelua kaipaisi, kun en oikein osaa tehdä muuta.

 

[TULKINNANVARAINEN]

juureskuutioita uunissa haudutettuna. kaali-ja porkkanaraasteesta salaatti. lisäät salaattiin persiljaa, punasipulia, omenaa, porkkanasuikaleita, avokaadoa jne. wokkaat vihanneksia ja tarjoat normaalin ruoan lisäkkeenä

 

["vieras"]

Täysin kasvisruokia, kuten pavuista pastakastiketta, kikhernepataa, linssikeittoa.

 

[Keittiönoita]

Mä teen salaatin sen mukaan, mitä kaapissa on. Kaalia, porkkanaa, punajuurta, lanttua ja/tai naurista raastettuna, jäävuorisalaattia, lehtisalaattia, kurkkua, tomaattia, kesäkurpitsaa, paprikaa, sipulia, kapriksia, hillosipuleita tai muita etikkasäilykkeitä, hedelmiä....

Höyrytettynä juureksia, paistettuna tai grillattuna kesäkurpitsaa, munakoisoa, paprikaa ja fenkolia.

 

[hr]

Olen itse juuri löytänyt kaksi mainiota juuresta lanttu ja nauris. Tulee tosi hyvää kun keittää kasvisliemivedessä tai kuullottaa voissa.

 

[juuh]

teen usein ruoalle höystettä paistamalla kesäkurpitsaa, tuoreita herkkusieniä ja värikkäitä paprikoita pannulla. Valkosipulia mukaan niin tulee ihanaa.

 

["Vieras"]

Porkkanaa tai muita vihanneksia höyrytettynä perunoiden lisäksi,tai uunivihanneksia.Salattiin laitan erinlaisia salaatteja,paprikaa,kurkkua,tomaattia,hedelmiä vaihtelevasti,sipulia.

 

["Mamma italiana"]

mà olen sen verran hullu tai oikeastaan mulla on riittàvàsti aikaa. joskus mene kauppaan ja otan hyllystà jotain vihanneksia , sitten kotiin googlettamaan ja keksimààn erilaisia valmistustapoja, hih.
viimeviikolla tein esim semmosta munakoisotahnaa leivànpààlle laitettavaksi ja parsakastiketta pastalle. vihanneksia voi nauttia niin monella eri tavalla, ei ole ainostaan vaihtoehtoina raaka tai keitetty. voihan vihannekset kypsentaa esim uunissa ja tehdà niistà sitten jonkun kylmàn lisukeversion. keitetyt vihannekset voi laittaa hetkeksi pannulle oliiviòljyyn valkosipulin kera ja maustaa esim persiljasilpulla. elàkòòn vihannekset ja yrtit!

 

[plm]

Kasvissosekeittoa, lisäksi tungen kasviksia lähes joka ruokaan. Tonnikalakastikkeeseen herkkusieniä, jauhelihakastikkeeseen herkkusieniä tai porkkanaa jne.

 

[Keittiönoita]

Kasvissosekeittoa, lisäksi tungen kasviksia lähes joka ruokaan. Tonnikalakastikkeeseen herkkusieniä, jauhelihakastikkeeseen herkkusieniä tai porkkanaa jne.

Tätä mä teen kans. Tai itse asiassa teen kasvisruokaa, johon joskus laitan sekaan lihaa tai kalaa.

 

["Piika-äiti"]

Kasvissosekeittoina. Höyrytettyinä. Uunissa paahdettuna. Juuresmuusina. Pelkistä kasviksista ja juustoraasteesta saa pastakastikkeen. Tuorepaloina, eli kuorittuina ja paloiteltuina. Kasvispihveinä ja pyöryköinä. Juuresraastetta voi lisätä lettutaikinaan ja tehdä juureslettuja, palsternakkaletut ovat veikeän makuisia. Kasviskeittoina.

En ole syönyt lihaa 17 vuoteen eli kasviksia voi käyttää monella monella tavalla. Kirjastossa on laajat valikoimat kasviskeittokirjoja, joita voi ilmaisesti lainata.

Lahduttaja toki yrittää välttää tarjoamasta kasviksien kanssa kermaa, voita, hunajaa tai valtavaa kerrosta juustokastiketta, eli höyrytys, uunipaahto ja keittäminen ovat hyviä tapoja. Myös vähärasvaisella sulatejuustolla ilahdettu kasvissosekeitto, jonka kasviksia ei freesata ennen keittämistä, on laihduttajan ruokaa.

 

[Kismett]

[QUOTE="vieras";22985688]Täysin kasvisruokia, kuten pavuista pastakastiketta, kikhernepataa, linssikeittoa.[/QUOTE]

Minä myös plus kalaa joskus.

 

[plm]

Ai joo ja täytetyt paprikat on kasvisruokien parhaimmistoa.
Viimeksi laitoin herkkusieniä, sipulia, raejuustoa ja tomaattia.

 

[v]

raasta lanttua, porkkanaa ja kesäkurpitsaa ja paista öljyssä pannulla. Mausteita oman maun mukaan. Lisäksi punajuuripaistos on meillä kova sana, raastaa punajuurta, paistaa jauheliha, sotkea ne ja kananmunamaito päälle ja uuniin, nam!

 

[näin]

Kasvissosekeittoa, lisäksi tungen kasviksia lähes joka ruokaan. Tonnikalakastikkeeseen herkkusieniä, jauhelihakastikkeeseen herkkusieniä tai porkkanaa jne.

just...kasviksia joka ruokaan =herkkusieniä joka ruokaan!?!

Itse syön usein ihan vaan lihaa + ison annoksen monipuolista salaattia jossa esim perussalaattia, rucolaa, kurkkua, tomaattia, paprikaa, porkkanaa raasteena, ituja, sipulia, pähkinöitä, jotain juustoa

+ lisäkkeenä kasviksia parsakaalia, kukkakaalia, ruusukaalia, porkkanaa, lanttua, punajuurta jne jne