yhdistelmä raskaus ja lihavuus..?

Olen miettinyt jo kauan että millaisia riskejä voi olla tai tulla jos on reippaasti ylipainoinen ja tuleekin raskaaksi?sokeritauti riski?
Olen seurustellut miehen kanssa kohta 5vuotta ja perheen lisäys olisi nyt otollinen kun asiat on kunnossa...jonkinlaista vauvakuumetta ilmassa..
Mutta kaipaisin nyt neuvoja joltakin joka olisi ollut samassa tilanteessa :flower:

 

Itse en ole ylipainoinen, enkä siksi osaa ottaa kantaa omakohtaisesta kokemuksesta. Ylipainoisuus tosin tutkitusti voi vaikeuttaa raskaaksi tulemista, ja sitten raskauden aikana lisää ainakin raskausdiabeteksen riskiä (korkean BMIn takia laitetaan lähes poikkeuksetta sokerirasitukseen). Usein neuvoloissakaan eivät katso kovin hyvällä, ja siellä aina vähintäänkin ohjataan ylipainoista odottajaa korjaamaan ruokavaliota. Laihduttamista suositellaan jo yritysvaiheessa, helpottamaan raskautumista ja vähentämään ikäviä riskejä odotusaikana.

 

itsekin olen laihduttanut kolme kiloa raskaana ollessani. ja baby kasvaa hyvin. =) syön terveellisesti ja viisi-6 kertaa päivässä. Olen rv 14.