Vuosikymmenten uskomukset täyttä puppua

  • Viestiketjun aloittaja vierailija
  • Ensimmäinen viesti
vierailija
QUOTE="vierailija, post: 31544824"]
Nin, se Jupiter on myös kaasupallo:
http://yle.fi/aihe/artikkeli/2012/09/03/jupiterin-kuut

Kaikkihan sen tietää, kun koulussakin on opetettu, mut piti muistuttaa:whistle:
[/QUOTE]
Nuo muuten näkee tavallisella kiikarillakin pimeään aikaan.
 
vierailija
Liha ja luontainen rasva ovat ihan normaalia syötävää ihmiselle, vähän kuitua sekaan niin kaikki toimii parhaiten. Eikä tarvitse syödä koko aikaa! Välipalat, aamupalat yms. ovat markkinatalouden hömpötyksiä, ei insuliinia kannata nostatella pitkin päivää, se tekee sairaaksi ja ylipainokin on suurimmalta osin tämän syytä.
Kaiken prosessoidun paskan myötä ihminen on aivan sekaisin jopa hormoonitoiminnaltaan.
Kannattaa syödä mahdollisimman luomusti ja todella kuluttaa se syöty pois enen kuin tunget sisääsi uutta satsia!
 
vierailija
Liha ja luontainen rasva ovat ihan normaalia syötävää ihmiselle, vähän kuitua sekaan niin kaikki toimii parhaiten. Eikä tarvitse syödä koko aikaa! Välipalat, aamupalat yms. ovat markkinatalouden hömpötyksiä, ei insuliinia kannata nostatella pitkin päivää, se tekee sairaaksi ja ylipainokin on suurimmalta osin tämän syytä.
Kaiken prosessoidun paskan myötä ihminen on aivan sekaisin jopa hormoonitoiminnaltaan.
Kannattaa syödä mahdollisimman luomusti ja todella kuluttaa se syöty pois enen kuin tunget sisääsi uutta satsia!
Muuten samaa mieltä, mutta fysiologisesti ihminen on edelleen apina ja apinan kuuluu kaivella matoja ja hedelmiä suuhunsa tasaisesti pitkin päivää. On tutkittu tosiasia, että huono ruokarytmi (ts. epäsäännöllinen syöminen) korreloi vahvasti lihavuuden kanssa. Parasta on syödä tasaisesti niin ettei nälkä edes ehdi kunnolla tulla, mutta pitää kalorimäärä tarpeeksi matalana.
 
vierailija
Muuten samaa mieltä, mutta fysiologisesti ihminen on edelleen apina ja apinan kuuluu kaivella matoja ja hedelmiä suuhunsa tasaisesti pitkin päivää. On tutkittu tosiasia, että huono ruokarytmi (ts. epäsäännöllinen syöminen) korreloi vahvasti lihavuuden kanssa. Parasta on syödä tasaisesti niin ettei nälkä edes ehdi kunnolla tulla, mutta pitää kalorimäärä tarpeeksi matalana.
Ihmiset eivät aikoinaan syöneet pitkin päivää…
Ometko apina vai ihminen?
 
vierailija
Ihminen on apina. Ja fysiologiamme on kehittynyt ensisijaisesti keräilytaloutta varten.
Ihmiset metsästivät, eivätkä todellakaan syöneet pitkin päivää.

Tästä on todisteena muun muassa herkistynert ja tehostuneet aistit kun paastoat.
Saat hirjasti energiaa, jotta kykenet metsästämään lihasi.

On epäterveellistä nostattaa insuliinia pitkin päivää.
 
vierailija
Ihmiset metsästivät, eivätkä todellakaan syöneet pitkin päivää.

Tästä on todisteena muun muassa herkistynert ja tehostuneet aistit kun paastoat.
Saat hirjasti energiaa, jotta kykenet metsästämään lihasi.

On epäterveellistä nostattaa insuliinia pitkin päivää.
Alkuihmisten metsästäminen ei ollut sellaista kuin metsästäjä-keräilijöillä, vaan sellaista kuin simpansseilla. Toisin sanoen sitä syötiin mitä saatiin kiinni käsin. Sisiliskoja, hämähäkkejä, etanoita, siilejä yms. Ja tietenkin raatoja sitä mukaan kun niitä tuli vastaan. Myöhempi metsästäminen ei korvannut näitä muita ruoan lähteitä, vaan tuli niiden lisäksi teknologian mahdollistaessa sen. Eli metsästäminen lisäsi päivittäistä syömistä.

Nälänhätä kuuluu kaikkien eläinten elämään tavalla tai toisella. Välillä luonto tarjoaa yltäkylläisesti ja välillä sitten paastotaan. Paastoamisella on positiivisia terveysvaikutuksia, mutta painonhallinnan kannalta säännöllinen ruokailu on tärkeää. Tämän todistaa lihavuustutkimus.
 
vierailija
Alkuihmisten metsästäminen ei ollut sellaista kuin metsästäjä-keräilijöillä, vaan sellaista kuin simpansseilla. Toisin sanoen sitä syötiin mitä saatiin kiinni käsin. Sisiliskoja, hämähäkkejä, etanoita, siilejä yms. Ja tietenkin raatoja sitä mukaan kun niitä tuli vastaan. Myöhempi metsästäminen ei korvannut näitä muita ruoan lähteitä, vaan tuli niiden lisäksi teknologian mahdollistaessa sen. Eli metsästäminen lisäsi päivittäistä syömistä.

Nälänhätä kuuluu kaikkien eläinten elämään tavalla tai toisella. Välillä luonto tarjoaa yltäkylläisesti ja välillä sitten paastotaan. Paastoamisella on positiivisia terveysvaikutuksia, mutta painonhallinnan kannalta säännöllinen ruokailu on tärkeää. Tämän todistaa lihavuustutkimus.
Joka kerta kun insuliini nousee niin rasva ei pala, siksi terveyssuositusten mukainen ”snäkkäily” ei ole terveellistä edes painonhallinnan kannalta.

Me pilaamme jo nuorena kyvyn kuunnella kehoa. Ei kannata syödä ennen kukn on oikeasti nälkä. On hyvä antaa kehon kuluttaa rauhassa ruoka.
 

Yhteistyössä