Voiko laihduttaja juoda pullon punaviiniä, jos tinkii ne kalorit muista päivän syömisistä?

  • Viestiketjun aloittaja harma
  • Ensimmäinen viesti
No tietysti. Ja yhden päivän voi elää suklaalla eikä syödä mitään muuta. Tai ostaa pussin irttareita ja vetää ne eikä muuta. :xmas: Ja sit voi syödä muutakin, jos tahtoo.

Siis saahan laihduttaja tehdä mitä tahtoo. Eri asia on se, onko se järkevää tai edes terveellistä. =)
 
vieras
Alkuperäinen kirjoittaja juupajuu:
Meinasit sit olla syömättä koko päivänä? Miks pullollinen, eiks lasillinen riitäis?
Ois vara syödä viel masunsa täyteen=)
Punaviinipullossa on n. 550kcal, joten jää siinä vielä varaa syödä 500-600kcal. Hedelmiä, vihanneksia, vaikka kaurapuuroa, aika paljon mahtuu tuohon kalorimäärään.
 
lisko punaviinin ystävä
Lasketaanpas, olikohan se nyt niin että 10 cl punaviiniä oli 80 kaloria. Eli 7,5X80=600 kaloria. Siis eikös yhdessä pullossa ole 75 cl viiniä? Mitenkäs tuosta nyt tuli noin vähän? Oikaiskaa jos olen väärässä mutta tuon mukaan sais kylllä syödäkin pari kevyttä ateriaa.
 
vierailija
Kalori on kalori. Tässä ehdotus viinipäivälle: Pullo punaviiniä on 600 kcl. Siihen kourallinen pähkinöitä tai manteleita enimmillään 150 kcl. Aamulla 2 kananmunan sekavihannesmunakas 300kcl
välipalaksi Skyr 55 kcl, lounaaksi 100g kanaa n. 110 kcl ja 250g vihanneksia 70kcl. Välipala proteiinijuoma 175 kcl, Päivällinen 100g lohta 200 kcl+ 250g kylmiä tai lämpimiä vihanneksia 70 kcl. Päivänsaldo 1730 kcl ja sillä määrällä ei liho.
 

Yhteistyössä