Ellalla
Minulla alettiin seuraamaan sokeriarvoja kun ne olivat hieman koholla.
Niin ja raskaana siis olen. =)
Sain mittarit kotiin ja tuossa äsken mittasin ja aamuarvoni oli 6,8. Sehän on aika korkea, mutta en ole mielestäni eilen syönyt mitään rasvaista tai sokerista. Ainoastaan noita rypäleitä ja melonia olen popsinut joissa voisi olla sitä sokeria.
Osaisiko joku auttaa? Mistä lööytäisin netistä diabeetikolle sopivia ruokavalioita? Googlettamalla tulee miljoona sivua ja niistä en tiedä mikä olii hyvä.
Niin ja raskaana siis olen. =)
Sain mittarit kotiin ja tuossa äsken mittasin ja aamuarvoni oli 6,8. Sehän on aika korkea, mutta en ole mielestäni eilen syönyt mitään rasvaista tai sokerista. Ainoastaan noita rypäleitä ja melonia olen popsinut joissa voisi olla sitä sokeria.
Osaisiko joku auttaa? Mistä lööytäisin netistä diabeetikolle sopivia ruokavalioita? Googlettamalla tulee miljoona sivua ja niistä en tiedä mikä olii hyvä.