Vinkkejä käsittämättömän vaikeisiin aamuheräämisiin!

  • Viestiketjun aloittaja väsynyt
  • Ensimmäinen viesti
väsynyt
Nyt tarvis vinkkejä, miten sais herättyä aikaisemmin ja pirteänä uuteen päivään. Lapsi herää lähes aina ennen minua, eikä aina edes kovin aikaisin, joskus ysin jälkeen keskimäärin ja minun on ihan uskomattoman vaikeaa nousta. :( Jos ei olisi pakko, en nousisi ollenkaan ja silloinkin kun nousen heti lapsen herätessä, en jaksa touhuta mitään aamutoimia heti vaan pötköttelen ja annan lapsen touhuta omiaan jonkin aikaa ennenkuin kykenen itse hereille.

Minulla on todella huono- äiti fiilis tästä. Ja sitten kun olen saanut aamupuurot keitettyä ja syötettyä alankin jo odottamaan, milloin tuo pikkuinen nukahtaisi ensimäisille päikkäreilleen. Tämä ei voi olla ihan normaalia!

Sillä ei ole väliä, olenko nukkunut 7 vai 10 tuntia, yöherätyksiä meillä on vielä yöstä riippuen 1-3 kertaa :( Nukkumaan en kuitenkaan ajoissa osaa mennä tai jos pakotan itseni sänkyyn järkevään aikaan, ei uni tule, vaan saatan pyöriä sängyssä parikin tuntia. Yöherätysten jälkeen minulla on useimmiten hankalaa nukahtaa heti uudestaan, monesti jään ikäänkuin varuilleni odottelemaan milloin se taas herää!

Tassuttelua ollaan yritetty, mutta huuto on jotain aivan järkyttävää ja tuntuu kerrostalossa mahdottomalta pitkiä aikoja huudattaa öisin, täällä kun kuuluu kaikki äänet! Maitopullo öisin ollaan kokeiltu korvata vesipullolla, toinen vaan suuttuu siitä kahta kauheammin ja nakkaa pullon menemään. Olen nyt pikkuhiljaa koittanut vähentää maidon määrää mitä yöllä saa, jos se pikkuhiljaa siitä sitten loppuis.. Nyt ollaan 70ml:ssä menossa, joskus sitä jopa jää hieman mutta en ole vielä uskaltanut vähentää kun joskus tuntuu ettei tuo ihan aina riitä. Nälkää en usko lapsen missään nimessä huutavan yöllä, enemmänkin se pullo on apu ja totuttu tapa siihen nukahtamiseen.

Nyt jos joku ihana osaisi auttaa, niin olisin varmasti parempi äiti lapselleni kun olisin pirteämpi ja iloisempi!
 
Eka konsti olisi pitää "unikoulua", siis lopettaa maidon tarjoaminen yöllä
Ei sitten lapsikaan heräisi sen takia, että haluaa maitoa

Mutta aamuihin. Ihan samanlainen olet kuin minä!
Miä en jaksas millään aamusin herätä. Tuntuu, et puolenpäivän maissa on vieläkin silmät ristissä

Niinpä otat hyvällä omatunnolla ne aamut rauhallisesti. Leikit rauhallisia leikkejä tai sitten annat lapsen leikkiä ja lepäilet itse sohvalla
Kahvi aamuisin voisi kanssa auttaa
 
Alkuperäinen kirjoittaja samperi:
Eka konsti olisi pitää "unikoulua", siis lopettaa maidon tarjoaminen yöllä
Ei sitten lapsikaan heräisi sen takia, että haluaa maitoa

Mutta aamuihin. Ihan samanlainen olet kuin minä!
Miä en jaksas millään aamusin herätä. Tuntuu, et puolenpäivän maissa on vieläkin silmät ristissä

Niinpä otat hyvällä omatunnolla ne aamut rauhallisesti. Leikit rauhallisia leikkejä tai sitten annat lapsen leikkiä ja lepäilet itse sohvalla
Kahvi aamuisin voisi kanssa auttaa
Mulla sama juttu :) Juuri sain tytön päiväunille ja tekis mieli mennä itse perässä...
 
väsynyt
Alkuperäinen kirjoittaja samperi:
Eka konsti olisi pitää "unikoulua", siis lopettaa maidon tarjoaminen yöllä
Ei sitten lapsikaan heräisi sen takia, että haluaa maitoa

Mutta aamuihin. Ihan samanlainen olet kuin minä!
Miä en jaksas millään aamusin herätä. Tuntuu, et puolenpäivän maissa on vieläkin silmät ristissä

Niinpä otat hyvällä omatunnolla ne aamut rauhallisesti. Leikit rauhallisia leikkejä tai sitten annat lapsen leikkiä ja lepäilet itse sohvalla
Kahvi aamuisin voisi kanssa auttaa
Pitäisi malttaa ottaa aamut rauhassa, mutta sitten on vielä koira, joka täytyy viedä ulos ja sekin tuntuu niin isolta projektilta, kun tuo lapsi on just siinä iässä, ettei malta olla pukemisen aikaan hetkeäkään paikallaan. Mutta pakkohan se koirakin on ulos viedä.

Sitten olen kovin yksinäinen ja haluaisin kovasti tutustua muihin äiteihin, MUTTA kaikki perhekerhot ja vauvajumpat mitä tässä lähellä on, ovat niin äärettömän aikaisin, ettei mulla ole vielä siinä vaiheessa energiaa lähteä minnekkään. Virtaa tosiaan alkaa olla vasta iltapäivästä.

Ehkä eniten juuri noiden yllä olevien syiden takia haluaisin olla pirteämpi aamuisin...
 
Alkuperäinen kirjoittaja väsynyt:
Alkuperäinen kirjoittaja samperi:
Eka konsti olisi pitää "unikoulua", siis lopettaa maidon tarjoaminen yöllä
Ei sitten lapsikaan heräisi sen takia, että haluaa maitoa

Mutta aamuihin. Ihan samanlainen olet kuin minä!
Miä en jaksas millään aamusin herätä. Tuntuu, et puolenpäivän maissa on vieläkin silmät ristissä

Niinpä otat hyvällä omatunnolla ne aamut rauhallisesti. Leikit rauhallisia leikkejä tai sitten annat lapsen leikkiä ja lepäilet itse sohvalla
Kahvi aamuisin voisi kanssa auttaa
Pitäisi malttaa ottaa aamut rauhassa, mutta sitten on vielä koira, joka täytyy viedä ulos ja sekin tuntuu niin isolta projektilta, kun tuo lapsi on just siinä iässä, ettei malta olla pukemisen aikaan hetkeäkään paikallaan. Mutta pakkohan se koirakin on ulos viedä.

Sitten olen kovin yksinäinen ja haluaisin kovasti tutustua muihin äiteihin, MUTTA kaikki perhekerhot ja vauvajumpat mitä tässä lähellä on, ovat niin äärettömän aikaisin, ettei mulla ole vielä siinä vaiheessa energiaa lähteä minnekkään. Virtaa tosiaan alkaa olla vasta iltapäivästä.

Ehkä eniten juuri noiden yllä olevien syiden takia haluaisin olla pirteämpi aamuisin...
Oletko kokeillut b-vitamiinia? Siitä saattais olla jonkin verran apua :)
 
näin se toimii
Alkuperäinen kirjoittaja väsynyt:
Alkuperäinen kirjoittaja samperi:
Eka konsti olisi pitää "unikoulua", siis lopettaa maidon tarjoaminen yöllä
Ei sitten lapsikaan heräisi sen takia, että haluaa maitoa

Mutta aamuihin. Ihan samanlainen olet kuin minä!
Miä en jaksas millään aamusin herätä. Tuntuu, et puolenpäivän maissa on vieläkin silmät ristissä

Niinpä otat hyvällä omatunnolla ne aamut rauhallisesti. Leikit rauhallisia leikkejä tai sitten annat lapsen leikkiä ja lepäilet itse sohvalla
Kahvi aamuisin voisi kanssa auttaa
Pitäisi malttaa ottaa aamut rauhassa, mutta sitten on vielä koira, joka täytyy viedä ulos ja sekin tuntuu niin isolta projektilta, kun tuo lapsi on just siinä iässä, ettei malta olla pukemisen aikaan hetkeäkään paikallaan. Mutta pakkohan se koirakin on ulos viedä.

Sitten olen kovin yksinäinen ja haluaisin kovasti tutustua muihin äiteihin, MUTTA kaikki perhekerhot ja vauvajumpat mitä tässä lähellä on, ovat niin äärettömän aikaisin, ettei mulla ole vielä siinä vaiheessa energiaa lähteä minnekkään. Virtaa tosiaan alkaa olla vasta iltapäivästä.

Ehkä eniten juuri noiden yllä olevien syiden takia haluaisin olla pirteämpi aamuisin...
Mistä päin olet?

Suosittelen myös vitamiinikuuria. Jotain supervitamiinivalmistetta jota voi käyttää imettäessä.
Myös magnesium saattaa auttaa jos tuntuu et lihakset on jumissa aamuisin.

Ja, sun on vaan opeteltava nukkumaan aikaisin. Usko pois, tiedän kokemuksesta että se auttaa.

Tee itsellesi myös iltarutiinit, menet joka ilta vauvan kanssa nukkumaan ja unohdat tietokoneen!

Opettele rentouttamaan itsesi uneen, vaikka rentoututscd:n avulla.
 

Yhteistyössä