vinkkejä raskauspahoinvointiin

["mää"]

12 voi menossa ja varsinkin iltaisin oksettaa. Päivällä kun on kiire ja hulina ei ehdi omaa oloa miettiä, mutta illat onkin pahoja. Nyt pahoinvoinnin laukaisi ihan vain se, että menin kylppäriin. Pesin ja putsasin jäljet, mutta haju tuntuu nenässä ja etoo niin ettei uni tule. Miten muut selvisitte?

Eläessä raskaudessa mulla ei ollu mitään tämmöstä jatkuvaa.

 

["pop"]

-Mielikuvaharjoittelu jos ehdit keskittyä
-Ankkuritekniikka rentoutuminen tepsii lopulta vaikket ehtisikään keskittyä
-Ranneke eli se akupunktiopiste ranteessa auttoi minulla niin, etten oksentanut vaikka oliskin edelleen hieman huono olo
Joku vitamiinilisä oli hyvä, olisko ollu sinkki? Tarkista neuvolasta