Vielä PCO:sta!!!

[APUA]

Kärsin PCO:sta ja olen hieman ylipainoinen (en kuitenkaan hirveästi). Yksi km takana joka oli klomeilla avustettu raskaus. Nyt luin perhesuunnittelun sivuilta että nuo keskenmenot ovat yleisiä PCO:sta kärsiville (klomeja syöville...)! Toista en kestäisi! Tiedättekö auttaisiko tähän oireyhtymään yksinkertaisesti laihdutus ja vähentäisikö tämä km-riskiä? Laihdutus vaan veisi aikaa ja olen malttamaton raskauden suhteen (klomeilla tulin kuitenkin raskaaksi melko nopeasti, mutta toinen km olisi liikaa tällä hetkellä).

t. epätoivoinen

 

[..]

Laihdutus on usein paras keino saada raskaus alkamaan. Siis jos ylipainoa on. Usein juuri pco:ssa normaalipaino on tärkeämpi apu kuin hormonivalmisteet. Toisaalta, moni pcolainen on ihan normaalipainoinenkin, eli painonpudotus ei välttämättä paranna/lievennä pco:ta. Jos painoa on mahdollista pudottaa, kannattaa se joka tapauksessa. Raskauden aikaiset komplikaatiot (esim. raskausmyrkytys, raskausajan diabetes jne) ovat ylipainoisella suurempi riski.

Kannattaa vielä kuitenkin muistaa, että keskenmenot ovat varsin yleisiä. Pcolaisilla ja clomifenin käyttäjillä (siis vaikka ei olisikaan pcota) riski on kasvanut, mutta ei ole mitään takuita siitä, etteikö toinen kerta voisi sujua hyvin. Valitettavasti ei ole myöskään mitään takuita, etteikö keskenmenoja tulis vielä lisää. Nämä ovat niitä asioita, joista ei voi etukäteen tietää..

 

[ap]

Kiitos pikaisesta vastauksesta. Joo, gyne sanoi että nuo hormonit lisäävät km-riskiä, mutta silti tuo km tuli kuin salama kirkkaalta taivaalta niin kai se yleensä tulee . Toki toivoisin raskauden alkavan ilman klomeja jos vain mahdollista.

Eli kai sitä dieettia on pakko yrittää, pisko kellään hyviä vinkkejä kuinka laihtuu nopeasti ?

 

[..]

Nopeasta laihtumisesta ei ole mitään hyötyä. Paino tulee kuitenkin takaisin. Ainoa keino on pysyvä elintapojen muutos, eli enemmän kulutusta ja vähemmän energiaa. Itseltäni kyllä lähti nopeasti useita kiloja, kun jätin karkit, limut yms. rasvat ja sokerit. En ole kuitenkaan totaalikieltäytynyt, vaan esim. juhlissa herkuttelen jne. Kunhan arkena ruokavalio olisi terveellisempää. Liikunnan lisääminen auttaa myös ja onhan siitä muutenkin hyötyä.