Verensokeriarvot..???

[Hmm...]

Mulla on ollut usein heikotusta ja aina on nälkä.Oon mittaillu satunnaisesti verensokereita jotka on ollu esim 4,3 tänään aamulla oli 4.8 (ei paasto) joskus muistaakseni on olut kaukeen nälkäsenä alle neljän.. vuosia sitten olen pyörtynyt kun niin on heikottanut, eli aina kun nälkä tulee niin heti ruokaa naamaan tai tulee huono olo.
Karmee olo tulee kyllä myös jos syö ihan karkkia.
Mutta fiksummille konnenttia tämän päivän yllättävistä arvoista
aamu (ei paasto) 4.8
päivällä ennen ruokaa 4.5
30 min ruoan jälkeen 7,2
1h 8,7
1,5h 7,8
2h 5.9

eiks toi 8,7 olé jo liikaa??? söin siis maksalaatikkoa ja jäätelöä + suklaakastiketta.
söin myös ihan koko laation (saarioinen) ja olin ihan ähky. 2h jälkeen taas on nälkä VTF?
Tiedän ettei satunnainen mittaaminen kerro mitään mutta jos jollain kuitenkin on viisautta mitä jakaa niin olisin siitä kiitollinen.

 

[vvvvvv]

Niin no, maksalaatikko, jäätelö ja suklaakastike? Siis säähän söit ihan p****a.

Katsoppa paljonko siinä maksalaatikossa on hiilihydraatteja?? Siinä on 21g/100g. Vertailun vuoksi, mulla on nenän edessä porsaan suikaleet (mikä sekään ei ole "terveellistä"), niin tässä on hiilihydraatteja 2,1g/100g. Mieti mikä ero!!!!
Sun maksalaatikossa oli proteiinia 6,4g/100g, mun possunsuikaleissa 18g(!!!).
Eikä sitä koko lootaa ole tarkoitus syödä kerrallaa!! Mitä vitamiineja sää siitä sait?? No ok, sitä A-vitamiinia, mikä onkin välillä hyvä. Mutta sait noin 800kcal!!! PLUS se jäätelö ja SUKLAAKASTIKE.
Sitä lootaa syödään n.vajaa puolet ja loppu lautanen KASVIKSIA!

Totta kai sun verensokeriarvot nousee kun vedät tuollaisen satsin hiilihydraatteja! Ei kenenkään kroppa kykene tollasta määrää heti kuluttaa.

Unohda ne sokeriarvot, ja alappas nyt tsemppaa siihen että opiskelet hieman terveellisestä ruokavaliosta. Hoida kehoasi terveellisellä ruualla, kun kerta olet VIELÄ terve. Kyllä sää ehdit niitä sokereita mittailla sitten kun sairastut.

 

[hmm...]

Kiitos muistutuksesta, ruokavalio on pääsääntöisesti oikeaoppinen ja tietoa kyllä löytyy sen laatimiseen..Maksalaatikko on ainut valmisruoka mitä kykenen siis syömään ja joskus tulee tilanteita että pakko on mennä sieltä mistäaita on matalin aina ei viittis jättää syömättäkään silloin jos ei kerkee tehdä oikeeta ruokaa. Näitä loota päivia tulee ehkä yks kuussa, muuten syödään ruokaympyrän mukaan.

 

[endis]

Perehdy verensokerin (glukoosin) homeostaasin toimintaan, niin ymmärrät, miksi verensokeri heittelee. Tiedät, miksi eritetään insuliinia tai glukagoneja. Arvosi ovat normaaleita. Lisää täältä http://www.diabetes.fi/diabetestietoa/tyyppi_1/verensokeri

Kuvailemasi heikotus voisi johtua siitä, että glukoneogeneesi ei toimi siten kuin pitäisi. Voit harjoittaa kroppaa käyttämään proteiineja ja rasvaa glukoosin (verensokerin) tuottamiseen vetämällä kropan ketoosiin (Ketostixejä apteekista), ja pitämällä sitä muutaman viikon. Samalla voit nähdä mihin ketoosissa oleva keho asettaa verensokeritason.

 

[sisät.lääk.]

Jos Vs on kohoa jatluvasti/ diabetes oireet ovat
-laihtuminen
-janon tunne lisääntyy
-virtsaamisen tarve lisääntyy
-väsymys

Labroina voidaan ottaa myös HbA1c, joka kertoo Vs-keskitason pidemmältä aikaa eli ns.pitkäaikaissokeri

Ei minulla ainakaan Vs nouse koskaan ruokailun jälkeen edes eli 6 tasolle, vaikka söisin mitä (mittaillut, koska perintötekijöissä minulla todella suuri db-riski, lisäksi re-aktiivinen hypoglygemia, samoja oireita että pitää syödä tosi kunnolla ja välipaloja usein, vs laskee yhtäkkiä tosi alas, hypoglygemian oireet-- heikitus, ärtyvyys, kalpeus, näläntunne jne..). Ylli 8 on liian korkea

Varaisin sinuna lääkäriajan.

Käsitin, että sinulla ei ole diabetesta diagnosoitu?

 

[Hmm..]

Hei ja kiitos viisauksista. Ei ole todettu dm tai edes koskaan tutkittu. Aina on ollut ongelmana lähinnä että nälkä voi yllättää äkkiä ja jos ei ruokaa tule niin heikottaa ihan todella... Jopa niin että joka laukussa ja penaalissa on joku pastillirasia tai pillijuoma mistä saa nopee korjattua.
Itsekkin ajattelin että 8 yli menevät on liikaa... Ikinä ei ole noin korkeita ollu.
Eiks ne sit naura mut pihalle sielä jos meen yhden korkean arvon takia tutkimuksiin....?
Pitäskö kokeilla vielä testaa jollain ihan karkeilla vaik et mättää niit ja mittaa sitten...?

 

[sisät.lääk.]

Ei ne nyt sua pihalle naura ainakaan

Jos sulla on mittari, niin voithan mittailla, varsinkin paastoarvoja. Kyllä minä ainakin lääkärille varaisin ajan, laittaisin ylös paperille nuo arvot + oireilun.

Onko db oireita? Nuo väsymys jne.? Kaikilla ei esim.paino laske.

Voisi kartoittaa,onko riskitekijöitä paljon? Ylipainoa, alkoholin suurkulutusta, vyötärölihavuutta tai suvussa paljon db?

Kyllä vs.arvot aika helpolla määrätään nykyään otettaviksi, diabetes on kansansairaus, lisääntynyt ja lisääntyy kovasti koko ajan.

Ruoankaan jälkeen Vs ei saisi nousta noin korkealle ei-diabeetikolla. Töissä joskus mittailtu, niin ei kenelläkään ruoan jälkeen noussut yli 6 Vs, itselläkään, vaikka väsytti todella kovasti kun vs matala ennen syöntiä ja kun söi, Vs nousee ja tulee noususta väsymys.

Useimmiten alle 7 mmol/l on tavoite PAASTO Vs. Voithan myös soittaa ajanvaraukseen ja kysyä, tarviiko lääk.aika varata.

 

[vvvvvv]

Arvaappa mitä ne antaa ensimmäiseksi ohjeeksi 2tyypindiabeteksen ehkäisyssä ja hoidossa?
-RUOKAVALION, eli että et todellakaan mätä kiloo karkkia suuhus!!
Ihan älytöntä

 

[laskemaan]

Ruoankaan jälkeen Vs ei saisi nousta noin korkealle ei-diabeetikolla. Töissä joskus mittailtu, niin ei kenelläkään ruoan jälkeen noussut yli 6 Vs, itselläkään, vaikka väsytti todella kovasti kun vs matala ennen syöntiä ja kun söi, Vs nousee ja tulee noususta väsymys.

Tuskin kukaan täyspäinen syökään lounaaksi laatikollista maksalaatikkoa, jäätelöä ja suklaakastiketta. Ap:n kannattaisi laskea paljonko tuossa satsissa oli hh.

 

["vvvv"]

Ap, ja jos joskus lasket paljonko tuolla satsilla vedit hiilihydraatteja, niin vertailun vuoksi voin kertoa, että sokerirasituskokeessa juodaan 75g glukoosia...

Kyllä sitä vasiten hankkimalla saa varmasti minkä tahansa sairauden. Vedä vaan lisää siirapilla kyllästettyä lootaa, suklaakastiketta ja kermasokerilitkua, nii kyllä varmasti saat sen diabeteksen. Mut ei sit tarvii ihmetellä mistä sen sait tai miksi, ja sukurasite ei nyt ole oikea vastaus.

 

[minäkin kysyn]

Kertokaas mistä tällanen johtuu. Paastoarvo 3,9 (laskimonäyte) eli ihan ok.
Joskus mitannut TOSI reilun aamupalan (leipää, rahka-juguseos, hedelmä) jälkeen (1h) ja arvo 3,6.

 

[hjkh]

Kertokaas mistä tällanen johtuu. Paastoarvo 3,9 (laskimonäyte) eli ihan ok.
Joskus mitannut TOSI reilun aamupalan (leipää, rahka-juguseos, hedelmä) jälkeen (1h) ja arvo 3,6.

Googlaa reaktiivinen hypoglykemia.

 

[hmm...]

Kuten sanoin maksalaatikko ei todellakaan ole tyypillinen ateriani, normaalisti syömme koko perhe ruokaympyrän mukaan joten siis jos diabetes minulle syystä tai toisesta joskus puhkeaisikin niin syynä tuskin olisi satunnainen maksalaatikko vaikka vetäisin niitä viisi rasiaa kerrallaan…

Diabetes rikitestin mukaan riskini on n 6.. Eli ei ylipainpa, ei sukurasitetta, syön pääsääntöisesti oikein ja harrastan liikuntaa systemaattisesti, en käytä alkoholia…ym ym
Mielestäni maksalaatikko ei ole kuitenkaan mikään maailman paskin ateria (vaikka hiilareita lukuunottamatta ravintoköyhää) en kuitenkaan ole vetänyt mitään pitsaa ja kaljaa…mkä taas on suomalaisille tyypillinen herkutelu ruoka.

Paastoarvot ( n 8h) on ollut aina alle 5 jotain 4.5 luokkaa. Eilen mittasin urheilun (1,5h syke korkealla)jälkeen se oli 6.6 taisin kyllä keretä syömään jotain hedelmiä, en ihan muista..
Tosi minulla on krooninen poskiontelotulehdus ja ehkä flunssan poikasta, voisiko siinä olla jotain mikä myös vaikuttaa sokeriarvoihin.

Mikäs se sitten on mitä yleensä seurataan, sitä paljonko se sokeri nousee yleensäkkin vai sitä että se hurjasta noususta huolimatta laskee normi tasolle sen 2h sisällä?

 

[resistenssi]

Heikentynyt sokerinsieto. Sä jauhat tuosta maksalaatikosta mutta et ymmärrä pointtia ollenkaan. Kyllä sulle db puhkeaa jos syöt noin, vs-mittaushan sen osoitti. Joko laskit koko aterian hiilarit?

 

[mmmmmmmm]

Minkä vuoksi sä mittaat sokereita? Oletko raskaana? Täällä ainakin eri arvot raskaana oleville.
Kiinnitti huomion et puolentunnin välein syömisen jälkeen. Miksi ihmeessä?

 

[hmm...]

En ole raskaana. Mittailen arvoja koska minulla on ollut ajoittaista heikotusta, jolloin oletin että sokerit on ollut alhaalla. Rupesin mittailemaan että selittääkö sokeriarvot heikotuksen. Aiemmin en ole mitannut ruokailun jäkeen, nytten oli ensimmäinen kerta niin siksi mittasin niin usein. Ehkä se 1h ja 2h arvot on ne mitä olisi syytä jatkossa tarkastella…?

En ole laskenut sen aterian hh määrää enkä kyllä aikokkaan, paljon se kuitenkin on. Luultavasti en ymmärrä pointtia…Mutta itse jumituin siihen että jos aina syö oikein eikä ole ns riskiä ja elintavat on oikeat niin silloin on yksi hailee mitä joku yks kerta ruokaillessa naamaansa vetää..( näin yleisesti)

Toki ymmärrän sen että jos vetää paljon hiilarii niin se nostaa suhteessa sitä verensokeria,loogista.Tietysti jos nyt olisi niin että minulla olisi heikentynyt glukoosin sietokyky niin tietysti tilanne olisi aivan toinen, käsittääkseni silloin tulisi esille jo termi esidiabetes…?

Mutta voiko YHDEN mittauksen perusteella jo olla selvä viite siihen? Eli onko se vaan oikeasti niin ettei TERVEELLÄ nouse yli 8 IHAN SAMA MITÄ SYÖ????

 

[endis]

Ei voi yhden mittauksen perusteella tehdä lopullista johtopäätöstä. Kyse voi olla mittausvirheestä, vanhentuneista liuskoista tai muusta häiriöstä kehossa. Mikäli oikeasti luulet, että on ongelma, otata pitkäaikaissokeri, eli HbA1C, joka mittaa sitä, minkä verran glykaatiota on tapahtunut (ts. sokerit kiinnittyneet proteiineihin).

Mikäli arvot ovat useammin tuolla tasolla, niin kyllä se silloin on IGT, eli sinulla on ns. esidiabetes (alentunut glukoosin sietokyky). Siihen auttaa parhaiten ruokavalio. Tarkemmin voit lukea tästä http://therapiafennica.fi/wiki/index.php?title=Diabetes

 

[endis]

Piti lukea vielä tämä aloitus läpi... siinä viittasit siihen, että tuli nälkä vaikka olit ähky? Se nimenomaan viittaa siihen, että insuliinitasot ovat korkealla ja insuliini blokkaa mm. kylläisyyshormoni leptiinin toiminnan. Monelle tämä liipaisin voi olla sokeri (fruktoosi). Tässä on mielestäni hyvin esitetty tuo insuliinin aiheuttama nälkä ja väsymystila https://www.youtube.com/watch?v=Yo3TRbkIrow&list=PLgNqbp2DjsUQbVp27Ad2HoYylj_9c_odC&index=3

 

["vvvv"]

Nii totta kai Apn insuliinitasot oli taivaissa! Tottakai tommosen hiilihydraattia satsin jälkeen. Keho puustas nii paljon insuliinia kuin vaan ikinä kykeni

Mutta miksi oli nälkä? No siksi kun se ruoka oli ihan peestä. Ei mitää proteiinia, ei mitää kuituja ei mitään ravintoja, ei hyviä rasvoja. -Ei mitään mistä keho saisi kylläsyyden tunnetta. Päin vastoin, vedettiin järkky satsi sokeria, mikä nosti sokerit, nosti insuliinit, ja sit väsyttää - miksiköhän....?

 

["vvvv"]

Mutta siis, ei sun tarvii mitää seurailla. Sun "diabetes" korjaantuu sillä kun syöt terveellisesti, etkä vedä tuollaisia esimerkkiruokailuja ja kiloa karkkia.

Tottuu keho myös niihi mataliin normaaleihin arvoihin eikä ala heikottaa.

Ja pidä niinä hätävaravälipaloinakin jotain fiksua (kuivattuja hedelmiä, hedelmäsosepusseja..) äläkä mitää pastillikarkkeja, tai sokeripillimehuja

 

["Hmm"]

Up