vauvan

[ruokailu + maito]

Olisin kysellyt miten teillä muilla 5-7 kk ikäisten kanssa rytmittyy päivät syömisen kanssa ja miten paljon teillä syödään/juodaan maitoa? Meillä vähän yli 5 kk ikäisen kanssa suunnilleen näin:

7.00 heräillään ja aamupuuro + maitoa jos saan menemään
11.00 lounas + maitoa (hyvin vähän)
14.00 pelkkä maitoateria (2 dl)
17.-17.30 hedelmäsoseateria
19-19.30 iltapuuro + maissivelliä pullosta
20.00 yönille ja yön aikana ei enää nykyään syödä

Olen vaan miettinyt, että saako meidän pieni tarpeeksi maitoa päivän aikana kun tuntuu, että puurojen ja soseiden päälle ei oikein ikinä maistu maito. Jos taas annan maitoa ennen ""varsinaista ruokaa"" eli sosetta tai puuroa, ei sitten taas maistu itse ruoka. Kumpi siis tässä vaiheessa on tärkeämpää, maito vai kiinteät?

En haluaisi luopua kiinteiden antamisesta, koska poika selvästi tykkää niistä, mutta toisaalta on rasittavaa jatkuvasti miettiä täyttyykö 500 ml päiväannos maitoa (neuvolan ohje, että se pitäisi ainakin syödä).

Pitäisikö vaan lakata yrittämästä maitoa heti varsinaisen ruuan päälle ja antaa se vasta selvästi myöhemmin, eli vaikka tunnin päästä ruokailusta? Ja kannattaisiko aamulla pitkän yön jälkeen antaa ensimmäisenä pelkkää maitoa ja aamupuuro vasta n. tunnin hereillä olon jälkeen? En oikein enää tiedä mikä on paras tapa joten viisaammat - auttakaa jos pystytte

 

[Mamma76]

Meillä oli sama ongelma mutta sain asian ratkaistua niin että annoin maidon päikkäreille mentäessä ja soseen heti sieltä herättyä. Tyttö nyt 7kk. Eli meillä syödään näin: aamupuuro n. klo 9 ja maitoa päälle n. 100ml jos menee. Klo11 200ml maitoa ja nukkumaan. Purkki sosetta ja jälkkäriä kun herätään. N. klo 14 maitoa 200 ja nukkumaan. Sosetta purkki klo 16-17 ja maitoa 200 n. klo 18-18.30 ja nukkumaan. Klo 20 puuro ja 22 maitoa tai velliä 200ml ja yö-unille. Yöllä ei enää syödä. Näin meillä...

 

[Chloe]

Meillä pojan 7 kk kanssa näin:

Aamulla n. 5.30-6.30 imetys. Tähän imetykseen on ""palattu"" parin kuukauden tauon jälkeen. Sitä ennen poika heräsi vähän myöhemmin, imi silloin ja jatkoi unia.

Klo 8.30-9 aamupuuro, imetys, joskus tosin ennen puuroa.

Klo 11.30-12.30 sose, jonkin ajan päästä imetys.

Päikkäreiden pituudesta riippuen välipalana maitoa, joskus hedelmäsosetta, jugurttia, velliä, jos poika nukkuu esim. 14-16, jää kiinteä välipala ainakin vielä nykyään väliin.

Hedelmäsose/kasvisose on klo 16-16.30+ imetys.

Klo 19-19.30 iltapuuro+imetys, joskus lisäksi vähän korviketta.

Yöunille klo 20-20.30.

Mullakin käy välillä mielessä, että saakohan poika tarpeeksi maitoa; imettäessä, kun tuota millimäärää ei voi tietää.

 

[Espoon ohjeet]

Meillä ei ole samaa ongelmaa, maitoa uppoaa hyvin (annan maidon ennen ruokaa ja silti kiinteä maistuu), mutta sattumoisin luin Espoon neuvoloiden antamaa ruokailuohjetta tässä yksi päivä ja siinä sanotaan näin:
4-5 kk, maitoa 700-1200ml/vrk ja ruokaan tutustuminen
6 kk, maitoa 700-1000ml/vrk, lounas & hedelmä
7 kk, maitoa 600-800ml/vrk, aamupuuro, lounas, hedelmä, kasvissose, iltapuuro.
Huom. maito=velli, vastike tai äidinmaito
Ohjeen on tehnyt ravitsemusterapeutti Jorvin sairaassa, joten itse ainakin pidän sitä luotettavana lähteenä.
Jos tuon ohjeen avulla kommentoin teidän tilannetta, niin ehkä voisit vielä jättää pois se hedelmäsoseen ja tarjota sen tilalla maitoa? Meillä on 5,5 kk ja hänellä on nyt samat ateriat kuin teillä (eri ajat), mutta klo 15 ja 18 on pelkkää maitoa ja molemmilla kerroilla menee 200ml.