Moi,
Kaikki sympatiani Sulle, kuulostaa tutulta, varsinkin tuo ilta-/yönukahtamisongelma.
Meillä on nyt 2,5 kk:n tyttö ja nukahtamisongelmia oli meilläkin paljon. Yksi, minkä kokemuksesta voin kertoa on, että meillä tuli alussa suurimmat ongelmat iltaisin kun tyttö nukahti syliin/tissille tms. ennenkuin hänet saatiin omaan sänkyyn. Vaikka hän vaikutti olevan syvässäkin unessa hän heräsi heti kun hänet siirrettiin sänkyyn. Ja vaikka hän olisi nukkunut jonkin aikaa sänkyynsiirtämisen jälkeen, hän silti heräsi pian ja pelästyi sitä, ettei ollut enää siinä paikassa mihin oli nukahtaniut ja huuto alkoi. Ratkaisuna voin suositella sitä, että viimeisen iltasyötön jälkeen (jos vauva on nukahtanut syliin tms) koettaa herätellä vauva varovasti, röyhtäyttää hänet hyvin olkapäätä vasten (muuten känisee mahavaivojaan vaaka-asennossa sängyssä), kertoa hänelle aikeistasi (että laitat hänet sänkyyn nukkumaan) ja sitten toimia niin. Toki hän ei nukahda heti ja alussa saa kaikkia temppuja kokeilla ja huutoa tulee silti. Helposti silloin ajautuu kierteeseen, että nostaa vauvan ylös, hyssyttelee, mahdollisesti kanniskelee häntä ympäri asuntoa ja palaa takaisin sängyn luo ja koettaa laskea hänet siihen ja taas alkaa huuto. Sitä ei pidemmän päälle kannata tehdä vaan on yritettävä mahdollisimman paljon rauhoitella vauvaa sängyssä ja vain pahimman huutojakson tullessa ottaa syliin. Me kokeilimme myös mm. nukuttamista vaunuihin makuuhuoneessamme, jolloin vaunuja nytkyttämällä hän rauhoittui..Myöhemmin otimme käyttöön unirätin ym. nukahtamisrituaalit (tuutulaulut, silittely, mobile-soitot ym).
Nyt ollaan siinä vaiheessa, että tyttö nukahtaa iltaisin monen tunnin tankkauksen jälkeen n. klo 22 ja nukkuu ilman yöheräämisiä ja syöttöjä klo 6-7 asti. En olisi kuukausi sitten osannut uneksiakaan tällaisesta. Vauvat ovat yksilöllisiä ja pikkuhiljaa opit kuulemaan vauvasi ääntelyssä eri sävyjä, siten ymmärrät häntä paremmin ja osaat myös joskus olla reagoimatta jokaiseen ääntelyyn. Ja kyllä se rytmikin alkaa muodostua. Ja päivällä suosittelen nukuttamista ulkona, se toimii!!
Suosittelen myös univideon lainaamista neuvolasta, siinä oli sellainen johtoajatus, että lasta ei nukuteta vaan autetaan nukahtamaan. Eli jonkin verran pitää antaa vauvalle myös tilaa löytää rauha nukahtaa itsekseen, ajan kanssa vauva oivaltaa tämänkin asian.Tämä saattaa kuulostaa haastavalta, mutta mitä aikaisemmin aloittaa ""oikeat nukahtamisrutiinit"", sitä aikaisemmin vauvakin ymmärtää mistä on kyse. Yöllä heräämiset ovat toinen asia, silloin on yleensä nälkä/märkä vaippa tms, mitkä pitää hoitaa ja taas palata sitten samoihin nukahtamisrituaaleihin kuin illalla lyhen kaavan mukaan.
Eli jaksuja Sulle, ei tuo vaihe ikuisesti kestä!!!
