Välimeren ruokavalio, oiskohan toi meidän perheelle hyvä? :)

["vieras"]

Meillä ei ole koskaan erityisesti noudatettu mitään tiettyä ruokavalioa, paitsi että lisäaineita ei käytetä. Välimeren ruokavalio alkoi kuitenkin kiinnostaa, kun nyt siitä on ollut aika usein juttua, esim.

Poliklinikka.fi - Terveysuutiset

Nytkin syödään paljon kasviksia kyllä.. Mitäs mieltä olette tällaisesta ruokavaliosta? =)

 

["minttu"]

Sitä mieltä, että ruokavaliohan on aivan ihana. Mutta valitettavasti sitä on paljon helpompi ja mukavampi noudattaa siellä paikan päällä kuin täällä Suomessa.

 

["uusi"]

on tulossa lähiaikoina, jollei jo ole julkaistukkin. Itämeren ruokavalio, eli tuo ruokakolmio meille pohjoismaisille.

 

[vierailija]

haluan tietoa

 

[vierailija]

kertokaa tästä ruokavaliosta enemmän