Vajaa 3 vuotiaan nukkuminen

Meillä ollaan aina oltu hyviä nukkumaan. Rytmi oli pari vuotta tasainen, herätys klo 8.30, päikkärit n. 2 tuntia ja illalla nukkumaan klo 21-21.30.
Nyt kun kelloja siirrettiin, aamuherätys on siirtynyt aikaisemmaksi ja aikaisemmaksi: 8, 7.30, 7, 6.30 ja tänään 6.10..
En ymmärrä mikä tössä nyt mättää. Rytmit ja rutiinit on edelleen samat, pöiväunetki on samaan aikaan vaikka heräö paljo aikasemmin. Soisin että nukkuisi sinne edes sinne lähemmäs kahdeksaa. Ideoita, ajatuksia?

 

Meillä reilu 2vuotiaalla vähän sama tilanne. Hommasin kunnon pimennysverhot hänen huoneeseensa ja se vähän auttoi. Päikkärit oon ruvennu myös tylysti katkaisemaan jos meinaa venyä yli 1.5h.. osittain vetää päiviä myös ilman päikkäreitä, mut aamuherätyksiin en siitä oo huomannut vaikutusta. Jotenkin ite ajattelen et hakee nyt vaan uutta rytmiä itse. Kunhan nyt ees tosiaan sinne kahdeksaan nukkuis ni hyvä ois