vaivasenluu?liikavarvas??

[nytkypylly]

apua!!!!

sanokaa, etten ole ainoa..

mun vasemman jalan pikkuvarvas on muuttanut asentoaan
siis yhtäkkiä, ehkä parissa viikossa.. ei oo yhtään kipee ja hoitaja-mies sanoi et niin kauan ei huolta ku ei kipeydy.. mut onko kellään samanlaista
?? leikattu? :|

 

[nytkypylly]

ei tsiisus, olenko mä ainoo... :/

 

[fyssari]

mulla on ihan pieni vaivaisenluu, mut se ei oo nyt kasvanut enää moneen vuoteen. Se siis johtuu siitä, että isovarpaan puoleinen metatarsaaliluu kasvaa hieman ulospäin vinoon... Jalkapohjan lihaksia vahvistamalla ja jumppaamalla sen "liikavarpaan" kasvua voi vähän hidastaa. Ja se ei tosiaan oo vaarallinen eikä tarvitse hoitoa, ellei tuu kipeeks ja hierrä kengässä.

 

[nytkypylly]

okei, tosi kiva kuullla =)
tää ei vaan oo peukun puolella, vaan pikkuvarpaan...
anna jotain vinkkiä miten jalkapohjan lihaksia kehitetään??

 

[CC-]

Rypistelele vaikka paperitolloa varpailla tai jännitä-rentouta varpaita ilman "esinettä". Tee varpailla harvennus-liikettä. Poimi lattialta eri kokoisia ja painoisia tavaroita. Mitä vaan ikinä keksit. Tekee hyvää jalkapohjan lihaksille ja jalan verenkierrolle. Tee tällaista jumppaa joka päivä vaikka samalla kun kattelet tv:tä yms.

 

[pentti olavi]

leikkaus tehtiin 2v odotuksen jälkeen. kivut on poi .kenkä mahtuu jalkaan. parempi on, leikattiin sahattiin luut pantiin 2 pinnillä kiinni,