Vähän hoikemmaksi

[5kg]

..eli sen verran kun saisin painostani suht nopiaan pois niin olisin tyytyväinen(puolen vuoden sisään tulleet kilot)!Nyt teen joka toinen pvä tunnin sauvakävelylenkkejä ja paino tippunut 1kg,kyllä on sitkeässä..Onko vinkkejä painonpudotus tavoitteeseeni?

 

[Mira]

Kaalisoppakuuri :attn:

 

[marabou]

En kannata ainakaan mitään kuureja, sillähän saa takas kilot ja lujaa... ei siihen taida olla muuta keinoa kuin sitkeä liikkuminen ja ruokavalio. Lisää vähän liikunta... ja muista tarkkailla ruokavaliotasi . =)

 

[Riina-Niina]

Seitsemän vuotta sitten oli ystäväni häät ja halusin mahtua kerran käytettyyn ja kalliiseen mekkoon, mutta huomasin 2 viikkoa ennen juhlia, että mekko oli liika kireä.
Silloin pudotin siinä 2 vk:ssa 5kg noudattamalla 1200 kcal:n ruokavaliota ja juoden tosi paljon vettä päivittäin.
Pudotus onnistui helposti ja mekko oli kuin tehty minulle!

 

[5kg]

..ahaa,kiitti vinkeistä!Vaatteissa sen todellakin huomaa,vaakaa ei tarvita!