Vähentänyt juomista 1-2x viikkoon, hitto kun tekee mieli..

siis periaatteessa mulla on "lupa" tänään ottaa, olen 2 olutta juonut, mutta ottaa päähän silti. en ole syönyt mitään tänään vielä enkä näköjään syökään.. Odotan vaan, että pääsen illalla ottamaan muutaman lisää..

Joo, on masennus, ahdistus ja trauma ja sikäli hyvä, että päivittäinen juominen on poissa, mutta mutta..

T. kaihomielellä aikaa muistelee milloin alkoholi ei ollut kuvioissa kuin kerran kuussa tms. ONNEKSI sentään ei mene tupakkaa tai vahvempaa!

 

:/ :hug: tsemppiä hirveesti? Toivottavasti haet apua että saat tsemppausta ja ohjausta. Asiaa ei tarvitse hävetä. Pääasia että muutut.

 

Kyllä se mieliteko pikkuhiljaa laantuu
Mulla on tänään kanssa illalla "lupa" ottaa siideriä

Ennen tuli melkein joka ilta tissuteltua enemmän ja vähemmän, nyt pidän kolme täysin raitista iltaa viikossa

 

entisestä päivittäisestä tissuttelusta. Juon siis 1-2x viikossa n. 4-8 annosta. Tänään vaan ollut niin paska päivä, että itselääkitystä tämä (ei muita lääkkeitä kun en suostu syömään kun ne ei auta).

Toivottavasti saisin vähennettyä 2x/kk tämän.

 

entisestä päivittäisestä tissuttelusta. Juon siis 1-2x viikossa n. 4-8 annosta. Tänään vaan ollut niin paska päivä, että itselääkitystä tämä (ei muita lääkkeitä kun en suostu syömään kun ne ei auta).

Toivottavasti saisin vähennettyä 2x/kk tämän.

Miä pidän tavoitteena sitä, että joisin kaks kertaa viikossa
Ehkä miusta joskus tulee raittiimpi, mutta nyt ei tunnu sille

 

Saako kysyä, että mikä siinä viinassa sitten vetää puoleensa? Vaikka joka ilta!?

 

Saako kysyä, että mikä siinä viinassa sitten vetää puoleensa? Vaikka joka ilta!?

vaan siinä, että se rentouttaa, lieventää ahdistusta, piristää ja tuottaa mielihyvää.
(tätä se ei tee kaikille)
Olisi ihanaa jos oma tilanne olisi se, että saisi nautintoa tai ainakin sietäisi omaa elämää ilmankin, nyt vaan on näin. (taustoja jo kerroinkin).

 

Hienoa! Muistahan syödäkin! Kuka tahansa nälkäinen on allapäin ja harmissaan. Vaikka eineksiä, tai niillä ennen viinaan menneillä rahoilla hyvää valmista ruokaa kotipakettiin. "Asiat eivät ole koskaan niin huonosti, etteikö niitä voisi pahentaa viinalla." Masennuslääkkeet alkavat tehota vastaa viikkojen käytön jälkeen. Raitis ilma tekee myös hyvää. Hienoa, että pidät huolta itsestäsi! terv. ex-holistin sisar